ດີກວ່າສໍາລັບທ່ານເຂົ້າຈີ່ມ້ວນຫວານຜັກ
ຮ້ານນີ້ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຈາກ Collective Bias, Inc. ແລະຜູ້ໂຄສະນາຂອງມັນ. ຄວາມຄິດເຫັນທັງໝົດແມ່ນຂອງຂ້ອຍຜູ້ດຽວ. #ChooseMazola #CollectiveBias
ເດືອນກັນຍາ ເປັນເດືອນທີ່ຮັບຮູ້ Cholesterol ແຫ່ງຊາດ, ແລະພວກເຮົາຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍທີ່ຈະສ້າງສູດອາຫານທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສຳລັບທ່ານ ເມື່ອເຮັດເຂົ້າໜົມອົບທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ນ້ຳມັນສາລີ Mazola® ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນໄດ້ຫຼາຍກວ່ານ້ຳມັນໝາກກອກພິເສດ 2 ເທົ່າ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຮຽກຮ້ອງນີ້, 10 ວິທີຫຼຸດນໍ້າໜັກທີ່ຄົນໃຊ້ແລ້ວເຫັນຜົນຈິງ ເບິ່ງ Mazola.com.
ເດືອນຮັບຮູ້ Cholesterol ແຫ່ງຊາດ
ນ້ຳມັນສາລີ Mazola ເປັນນ້ຳມັນປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄໍເລດເຕີລອນ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ສະຫຼາດສຳລັບສຸຂະພາບຫົວໃຈ* ສຳລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. *ເບິ່ງ Mazola.com ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງນ້ໍາມັນສາລີແລະສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ສູດເຂົ້າໜົມປັງມ້ວນຫວານຜັກນີ້ແມ່ນສູດທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຕ້ອນຮັບລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍທີ່ມັນນຳມາໃຫ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ອ່ອນລົງ, ຂ້ອຍໃຊ້ນ້ໍາມັນສາລີ Mazola ແທນມັນເບີ, ນົມ skim ແທນຄີມຫນັກ, ແລະຢານ້ໍາ maple ເພື່ອທົດແທນ້ໍາຕານບາງສ່ວນ. Air Fryer ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວ ຂ້ອຍມັກເຮັດສູດນີ້ໃສ່ໃນເຕົາອົບ (ເກືອບຄືກັບເຂົ້າຈີ່ອາຫານເຊົ້າທີ່ແຍກອອກຈາກກັນ), ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດອົບມ້ວນເຫຼົ່ານີ້ໃນຈານອົບແບບປົກກະຕິໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ເຂົ້າຈີ່ອົບຜັກກາດຫວານ
ສ່ວນປະກອບ ແປ້ງພິຊຊ່າຕູ້ເຢັນ 1 ຫຼອດ ຕື່ມ - ຜັກກາດ 1⁄2 ຖ້ວຍ puree 2 tsp cinnamon 1⁄4 tsp ginger 1⁄4 tsp nutmeg 2 tbsp ນ້ຳມັນສາລີ Mazola Glaze- 4 oz ຫຼຸດໄຂມັນເນີຍແຂງສີຄີມ, ອ່ອນໆ 2 TBSP maple syrup 
ທິດທາງ Preheat oven to 350. Spray a 9” loaf pan with non stick spray. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສໍາລັບການຕື່ມ. 
ມ້ວນແປ້ງອອກແລະກະຈາຍສ່ວນປະສົມຂອງຜັກເຂົ້າໃສ່ແປ້ງ. 
ມ້ວນແປ້ງທີ່ກຽມໄວ້ຕາມຂອບຍາວທີ່ສຸດ. ຕັດແປ້ງທີ່ມ້ວນອອກເປັນ 12 ຕ່ອນ (ໜາປະມານ 1 ນິ້ວ). 
ອົບປະມານ 30 ນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນແລະເອົາອອກຈາກແຊ່. ປະສົມສ່ວນປະກອບຂອງ glaze ຮ່ວມກັນແລະຖອກໃສ່ເທິງ. 
ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ງ່າຍແທ້ໆທີ່ຈະເຮັດ ແລະສາມາດເອົາເຂົ້າກັນໄດ້ໃນເວລາບໍ່ດົນ. ມັນລວມເອົາສ່ວນປະກອບເຂົ້າໜົມໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທັງໝົດທີ່ທ່ານມັກໃນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສຳລັບເຈົ້າ. 
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ສູດນີ້ລອງແລະຊອກຫານ້ໍາມັນ Mazola Corn ໃນຮ້ານຂາຍຍ່ອຍທົ່ວປະເທດ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເດືອນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບ Cholesterol Awareness ແລະເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນສູດອາຫານຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. 
