မင်းအတွက် ပိုကောင်းတဲ့ ရွှေဖရုံသီး အမွှေးလိပ်မုန့်

KIMMY RIPLEY

ဤဆိုင်ကို Collective Bias, Air Fryer တုံးထားသော အာလူးများ Inc. နှင့် ၎င်း၏ ကြော်ငြာသူမှ လျော်ကြေးပေးထားပါသည်။ ထင်မြင်ချက်အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်သည်။ #ChooseMazola #CollectiveBias

စက်တင်ဘာလသည် အမျိုးသား ကိုလက်စထရော အသိပညာပေးလဖြစ်ပြီး၊ အရသာရှိလှသော မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ ပြုလုပ်ရာတွင် သင့်အတွက် ပိုသင့်တော်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည့် ဟင်းချက်နည်းကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားနေပါသည်။ လက်တွေ့လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Mazola® Corn Oil သည် extra virgin သံလွင်ဆီထက် ကိုလက်စထရောကို 2 ဆ ပိုမိုလျှော့ချပေးကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဤအရေးဆိုမှုအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် Mazola.com ကို ကြည့်ပါ။

နိုင်ငံတွင်း ကိုလက်စထရော အသိပညာပေးလ

Mazola Corn Oil သည် သင့်မိသားစုအတွက် စမတ်ကျသော နှလုံးကျန်းမာစေမည့်* ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ၊ ကိုလက်စထရောကင်းသော ဟင်းချက်ဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ပြောင်းဆီနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကြား ဆက်နွယ်မှုဆိုင်ရာ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် Mazola.com ကို ကြည့်ပါ။ Pumpkin Sweet Roll Bread အတွက် ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ကြွေကျခြင်းကို 12 ရှေးလူကြီးများ အလိုရှိသောအရာများ အနီးအနားတွင် ရှိပါသေးသည်။ ကြိုဆိုရန် ပြီးပြည့်စုံသော ချက်နည်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အရသာရှိရှိ ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဒီချက်နည်းကို ပေါ့ပါးစေဖို့ Mazola Corn Oil ကို ထောပတ်အစား၊ အဆီထုတ်ထားတဲ့ နို့နဲ့ သကြားအချို့ကို အစားထိုးဖို့အတွက် မေပယ်ရည်ကို အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒီစာရွက်ကို သစ်ကြံပိုးခေါက် Apple Tart Cherry Crumble ပေါင်မုန့်ဒယ်အိုးထဲမှာ လုပ်ရတာ ကြိုက်တယ် (မနက်စာ ခွဲထားတဲ့ ပေါင်မုန့်လို)၊ ဒါပေမယ့် ဒီကော်ပြန့်တွေကို ပုံမှန် မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာလည်း ဖုတ်လို့ရပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအလိပ်ပေါင်မုန့်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ အအေးခန်း ပီဇာမုန့်စိမ်း 1 tube အဆာများ- ရွှေဖရုံသီး 1⁄2 ခွက် သန့်စင်သော 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သစ်ကြံပိုးခေါက် 1⁄4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဂျင်း 1⁄4 ဇွန်း nutmeg 2 ဇွန်း Mazola ပြောင်းဆီ Glaze- 4 အောင်စ အဆီလျှော့ခရင်မ်ချိစ်၊ ပျော့ပြောင်းသော 2 စစ်မှန်သောရလဒ်များရရှိရန် အမှန်တကယ်လူများအသုံးပြုသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်း ၁၀ TBSP မေပယ်ရည် လမ်းညွှန်များ မီးဖိုကို 350 အထိ အပူပေးလိုက်ပါ။ 9 လက်မအရွယ် မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးကို မကပ်ဘဲ စပရေးဖြန်းပါ။ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပါ။ ဂျုံမှုန့်ကို လှန်ပြီး ရွှေဖရုံသီးအရောအနှောကို မုန့်စိမ်းပေါ် ဖြန့်ပေးပါ။ ပြင်ဆင်ထားသော မုန့်စိမ်းကို အရှည်ဆုံးအစွန်းတစ်လျှောက် လှိမ့်ပေးပါ။ လှိမ့်ထားသော မုန့်စိမ်းကို ၁၂ ပိုင်း (အထူ ၁ လက်မခန့်) လှီးဖြတ်ပါ။ မုန့်ဒယ်အိုးထဲတွင် တန်းစီထားပါ။ မိနစ် 30 ခန့် ဖုတ်ပါ။ အအေးခံပြီး ဒယ်အိုးထဲက ဖယ်လိုက်ပါ။ glaze ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပြီး အပေါ်မှ လောင်းချပါ။ ဒါက လုပ်ရအရမ်းလွယ်တဲ့ ချက်နည်းဖြစ်ပြီး အချိန်ကုန်ခံပြီး ပေါင်းလို့ရပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ပိုကောင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုတွင် သင်အကြိုက်ဆုံး ဆောင်းရာသီမုန့်ဖုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤစာရွက်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ လက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင် Mazola Corn Oil ကို ရှာကြည့်ပါ။ National Cholesterol Awareness လအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပြီး သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်လည်း ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လဲလှယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။

Written by

KIMMY RIPLEY

ငါ့ခရီးအတွက် မင်းလာလည်ရတာကို ငါပျော်တယ်။ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်အတွက် စာတိုလေးနှစ်ပုဒ်ပါရှိသည်- ကျန်းမာစွာစားပါ အချိုပွဲရနိုင်စေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တွင်- အသက်ရှင်ပါ၊ စားပါ၊ ပွင့်လင်းသောစိတ်ဖြင့် အသက်ရှုပါ။ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို အဓိက စားသုံးရတာ နှစ်သက်ပြီး စိတ်ဆန္ဒမှန်သမျှကို ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်တယ်။ ငါ့မှာ "လိမ်လည်တဲ့နေ့တွေ" အများကြီးရှိတယ်။အရမ်းပွင့်လင်းတဲ့စိတ်နဲ့ တခြားသူတွေကို စားဖို့လည်း တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ စောင့်မျှော်နေတဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာ အစားအစာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။Give It A Whirl Girl သည် ထုတ်ကုန်သုံးသပ်ချက်များ၊ စားသောက်ဆိုင်သုံးသပ်ချက်များ၊ စျေးဝယ်ခြင်းနှင့် လက်ဆောင်လမ်းညွှန်ချက်များကို မျှဝေမည်ဖြစ်ပြီး အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို မမေ့လိုက်ကြပါစို့။