আপনার জন্য বেটার ফর পাম্পকিন সুইট রোল ব্রেড

KIMMY RIPLEY

এই দোকানটিকে Collective Bias, Inc. এবং এর বিজ্ঞাপনদাতা দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়েছে৷ সব মতামত আমার একা. #ChooseMazola #CollectiveBias

সেপ্টেম্বর হল জাতীয় কোলেস্টেরল সচেতনতা মাস, এবং আমরা এমন একটি রেসিপি তৈরি করতে খুব উত্তেজিত ছিলাম যা দারুচিনি আপেল টার্ট চেরি ক্রাম্বল আপনার জন্য একটি ভাল বিকল্প যখন সুস্বাদু পতনের বেকড পণ্য তৈরি করা যায়৷ একটি ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে ম্যাজোলা কর্ন অয়েল অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েলের চেয়ে ২ গুণ বেশি কোলেস্টেরল কমায়। এই দাবি সম্পর্কে আরও জানতে, Mazola.com দেখুন।

জাতীয় কোলেস্টেরল সচেতনতা মাস

মাজোলা কর্ন অয়েল হল একটি সর্ব-উদ্দেশ্য, কোলেস্টেরল মুক্ত রান্নার তেল যা আপনার পরিবারের জন্য একটি স্মার্ট হার্ট-স্বাস্থ্যকর* পছন্দ। *ভুট্টার তেল এবং হার্টের স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য Mazola.com দেখুন। জাতীয় কোলেস্টেরল সচেতনতা মাস পাম্পকিন সুইট রোল ব্রেডের এই রেসিপিটি পতনকে স্বাগত জানানোর জন্য নিখুঁত রেসিপি এবং এটি নিয়ে আসা সমস্ত মুখরোচক স্বাদ। এই রেসিপিটি হালকা করার জন্য, আমি মাখনের জায়গায় মাজোলা কর্ন অয়েল, ভারী ক্রিমের জায়গায় স্কিম মিল্ক এবং কিছু চিনির জায়গায় ম্যাপেল সিরাপ ব্যবহার করেছি। আমি এই রেসিপিটি একটি লোফ প্যানে তৈরি করতে পছন্দ করি (প্রায় নাস্তার রুটির মতো), তবে আপনি এই রোলগুলিকে নিয়মিত বেকিং ডিশেও বেক করতে পারেন৷ জাতীয় কোলেস্টেরল সচেতনতা মাস

কুমড়া মিষ্টি রোল ব্রেড

উপকরণ 1 টিউব রেফ্রিজারেটেড পিজ্জা ময়দা ফিলিং- 1⁄2 কাপ কুমড়া পিউরি 2 চা চামচ দারুচিনি 1⁄4 চা চামচ আদা 1⁄4 চা চামচ জায়ফল 2 টেবিল চামচ মাজোলা কর্ন অয়েল গ্লাজ- 4 আউস চর্বি কমানোক্রিম পনির, নরম করা 2 টিবিএসপি ম্যাপেল সিরাপ নির্দেশ ওভেন 350-এ প্রিহিট করুন। নন-স্টিক স্প্রে দিয়ে একটি 9" লোফ প্যান স্প্রে করুন। একটি পাত্রে, ভর্তির জন্য সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। 15 ময়দা গড়িয়ে নিন এবং কুমড়ার মিশ্রণটি ময়দার উপরে ছড়িয়ে দিন। 16 প্রস্তুত করা ময়দাটিকে দীর্ঘতম প্রান্ত বরাবর গড়িয়ে নিন| 14 ঘূর্ণিত ময়দাটি 12 টুকরা (প্রায় 1 ইঞ্চি পুরু) করে কাটুন। 17 প্রায় 30 মিনিট বেক করুন। ঠান্ডা হতে দিন এবং প্যান থেকে সরান। গ্লেজ উপাদানগুলি একসাথে মিশ্রিত করুন এবং উপরে ঢেলে দিন। 18 এটি তৈরি করা সত্যিই একটি সহজ রেসিপি এবং খুব কম সময়েই একত্রে রাখা এয়ার ফ্রায়ার ডাইসড আলু যায়৷ এটি আপনার জন্য আরও ভাল বিকল্পে আপনার প্রিয় পতনের বেকিং উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। এই রেসিপিটি চেষ্টা করে দেখতে ভুলবেন না এবং দেশব্যাপী খুচরা বিক্রেতাদের মধ্যে মাজোলা কর্ন অয়েলের সন্ধান করুন৷ জাতীয় কোলেস্টেরল সচেতনতা মাস সম্পর্কে আরও জানুন এবং আপনার রেসিপিগুলিতেও কিছু স্বাস্থ্যকর অদলবদল করুন।

Written by

KIMMY RIPLEY

আমার যাত্রায় আপনি আসতে পেরে আমি খুশি।আমার ব্লগের জন্য আমার কয়েকটি ট্যাগলাইন রয়েছে: স্বাস্থ্যকর খান যাতে আপনি মিষ্টি খেতে পারেন এবং আমার কাছেও রয়েছে: খোলা মনে বাঁচুন, খান, শ্বাস নিন।আমি একটি প্রাথমিকভাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া উপভোগ করি এবং আমার হৃদয়ের ইচ্ছাকৃত কিছুতে নিজেকে স্প্লার্জ করার অনুমতি দেয়। আমি এখানে "প্রতারণার দিন" প্রচুর আছে!আমিও খুব খোলা মনে অন্যদের খেতে উৎসাহিত করতে চাই! এমন অনেক আকর্ষণীয় খাবার রয়েছে যা আবিষ্কারের অপেক্ষায় রয়েছে।গিভ ইট আ হুর্ল গার্ল পণ্যের পর্যালোচনা, রেস্তোরাঁর পর্যালোচনা, কেনাকাটা এবং উপহারের গাইড ভাগ করবে এবং আসুন মজাদার রেসিপিগুলি ভুলে যাই না!