أفضل لك خبز اليقطين الحلو
تم تعويض 10 طرق لإنقاص 12 شيئًا يتمناها كبار السن لو كانت موجودة الوزن استخدمها الأشخاص الحقيقيون للحصول على نتائج حقيقية هذا المتجر من بطاطس مقطعة إلى مقلاة هوائية قبل شركة Collective Bias, Inc. والمعلن التابع لها. جميع الآراء هي تارت القرفة والتفاح والكرز لي وحدي. #ChooseMazola #CollectiveBias
جدول المحتويات
سبتمبر هو الشهر الوطني للتوعية بالكوليسترول، وكنا متحمسين جدًا لإنشاء وصفة تعد خيارًا أفضل بالنسبة لك عند إعداد المخبوزات اللذيذة في الخريف. أظهرت دراسة سريرية أن زيت الذرة مازولا يخفض نسبة الكوليسترول مرتين أكثر من زيت الزيتون البكر الممتاز. لمعرفة المزيد حول هذا الادعاء، راجع Mazola.com. 
الشهر الوطني للتوعية بالكوليسترول
زيت ذرة مازولا هو زيت طبخ متعدد الأغراض وخالي من الكوليسترول وهو خيار ذكي لصحة القلب* لعائلتك. *راجع موقع Mazola.com لمزيد من المعلومات حول العلاقة بين زيت الذرة وصحة القلب. 
هذه الوصفة لخبز القرع الحلو هي الوصفة المثالية للترحيب بفصل الخريف وجميع النكهات اللذيذة التي يجلبها. لتخفيف هذه الوصفة، استخدمت زيت ذرة مازولا بدلاً من الزبدة، والحليب الخالي من الدسم بدلاً من الكريمة الثقيلة، وشراب القيقب ليحل محل بعض السكر. 
أحب إعداد هذه الوصفة في صينية رغيف (مثل خبز الإفطار المفكك تقريبًا)، ولكن يمكنك أيضًا خبز هذه اللفائف في طبق خبز عادي أيضًا. 
خبز اليقطين الحلو
المكونات أنبوب واحد من عجينة البيتزا المبردة الحشوة- نصف كوب من اليقطين هريس 2 ملعقة صغيرة قرفة، ¼ ملعقة صغيرة زنجبيل، ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب، 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة مازولا ملمع- 4 أونصة دهون مخفضةجبنة كريمية، مخففة 2 ملعقة كبيرة شراب القيقب 
الطريقة سخني الفرن مسبقًا إلى 350 درجة. رشي قالب رغيف مقاس 9 بوصة برذاذ مانع للالتصاق. في وعاء، قومي بجمع جميع مكونات الحشوة. 
افردي العجينة ثم وزعي خليط اليقطين على العجينة. 
قم بلف العجينة المحضرة على طول الحافة الأطول. قطّعي العجينة الملفوفة إلى 12 قطعة (بسمك 1 بوصة تقريبًا). 
ضعيها في صينية رغيف على التوالي. اخبزيها لمدة 30 دقيقة تقريبًا. اتركها تبرد ثم أخرجها من المقلاة. تخلط مكونات الصقيل معا وتصب فوقها. 
هذه وصفة سهلة التحضير ويمكن تجميعها في وقت قصير جدًا. فهو يجمع بين جميع مكونات الخبز الخريفية المفضلة لديك في خيار أفضل لك. 
تأكد من تجربة هذه الوصفة وابحث عن زيت ذرة مازولا لدى تجار التجزئة في جميع أنحاء البلاد. تعرف على المزيد حول الشهر الوطني للتوعية بالكوليسترول وقم بإجراء بعض المقايضات الصحية في وصفاتك أيضًا. 
