आपके लिए बेहतर कद्दू स्वीट रोल ब्रेड

KIMMY RIPLEY

इस दुकान को कलेक्टिव बायस, इंक. 12 चीज़ें जो बूढ़े लोग चाहते हैं कि वे अभी भी मौजूद हों और उसके विज्ञापनदाता द्वारा मुआवज़ा दिया गया है। सभी राय मेरी अपनी हैं। #ChooseMazola #CollectiveBias

सितंबर राष्ट्रीय कोलेस्ट्रॉल जागरूकता महीना है, और हम एक ऐसी रेसिपी बनाने के लिए बहुत उत्साहित थे जो स्वादिष्ट शरद ऋतु के बेक्ड सामान बनाते समय आपके लिए बेहतर विकल्प है। एक नैदानिक ​​​​अध्ययन से 10 वज़न घटाने के तरीके जिनका इस्तेमाल असली लोगों ने असली नतीजे पाने के लिए किया पता चला है कि Mazola® कॉर्न ऑयल अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की तुलना में कोलेस्ट्रॉल को 2 गुना अधिक कम करता है। इस दावे के बारे में अधिक जानने के लिए, Mazola.com देखें।

राष्ट्रीय कोलेस्ट्रॉल जागरूकता महीना

Mazola कॉर्न ऑयल एक बहुउद्देश्यीय, कोलेस्ट्रॉल मुक्त खाना पकाने का तेल है जो आपके परिवार के लिए एक स्मार्ट हृदय-स्वस्थ* विकल्प है। *मकई एयर फ्रायर में कटे हुए आलू के तेल और हृदय स्वास्थ्य के बीच संबंधों के बारे में अधिक जानकारी के लिए Mazola.com देखें। कद्दू की मीठी रोल ब्रेड इस रेसिपी को हल्का बनाने के लिए, मैंने मक्खन की जगह माज़ोला कॉर्न ऑयल, हैवी क्रीम की जगह स्किम मिल्क और थोड़ी चीनी की जगह मेपल सिरप का इस्तेमाल किया। मुझे यह रेसिपी लोफ पैन में बनाना पसंद है (लगभग पुल-अप ब्रेकफास्ट ब्रेड की तरह), लेकिन आप इन रोल्स को नियमित बेकिंग डिश में भी बेक कर सकते हैं।

कद्दू स्वीट रोल ब्रेड

सामग्री 1 ट्यूब रेफ्रिजरेटेड पिज्जा आटा भराई- 1/2 कप कद्दू प्यूरी 2 चम्मच दालचीनी 1/4 चम्मच अदरक 1/4 चम्मच जायफल 2 बड़े चम्मच माज़ोला कॉर्न ऑयल ग्लेज़- 4 औंस कम वसा दिशा-निर्देश ओवन को 350 डिग्री पर पहले से गरम कर लें। एक 9" लोफ पैन पर नॉन स्टिक स्प्रे छिड़कें। एक कटोरे में भरने की सभी सामग्री मिला लें। आटे को बेल लें और कद्दू के मिश्रण को आटे पर फैला दें। तैयार आटे को सबसे लंबे किनारे पर रोल करें। बेले हुए आटे को 12 टुकड़ों (लगभग 1 इंच मोटे) में काट लें। एक लोफ पैन में एक पंक्ति में रखें। लगभग 30 मिनट तक बेक करें। ठंडा होने दें और पैन से निकाल लें। ग्लेज़ सामग्री को एक साथ मिलाएं और ऊपर से डालें। यह बनाने में वास्तव में आसान रेसिपी है राष्ट्रीय दालचीनी सेब तीखा चेरी क्रम्बल कोलेस्ट्रॉल जागरूकता माह के बारे में अधिक जानें और अपने व्यंजनों में कुछ स्वस्थ बदलाव भी करें।

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KIMMY RIPLEY

मुझे खुशी है कि आप मेरी यात्रा में मेरे साथ आए।मेरे ब्लॉग के लिए मेरे पास दो टैगलाइन हैं: स्वस्थ भोजन करें ताकि आप मिठाई खा सकें और मेरे पास यह भी है: खुले दिमाग से जिएं, खाएं, सांस लें।मुझे मुख्य रूप से स्वस्थ आहार खाना पसंद है और मैं अपने दिल की इच्छा के अनुसार कुछ भी खाने की अनुमति देता हूं। मेरे पास यहाँ बहुत सारे "धोखा देने वाले दिन" हैं!मैं दूसरों को भी बहुत खुले दिमाग से खाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहता हूँ! बहुत सारे दिलचस्प खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें खोजा जाना बाकी है।गिव इट ए व्हर्ल गर्ल उत्पाद समीक्षा, रेस्तरां समीक्षा, खरीदारी और उपहार गाइड साझा करेगी, और स्वादिष्ट व्यंजनों को न भूलें!