Artichokes សក្តានុពលភ្លាមៗ
ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំមកទីនេះដើម្បីចែករំលែកវិធីសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការចំអិន artichokes ដោយប្រើ Instant Pot ។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តផ្លាស់ប្តូរហ្គេមនេះ អ្នកនឹងអាចរីករាយជាមួយ artichokes ចម្អិនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយមិនមានការរំខាន និងក្នុងប្រភាគនៃពេលវេលាធៀបនឹងវិធីសាស្ត្រប្រពៃណី។
ប្រសិនបើអ្នក ដូចខ្ញុំដែរ អ្នកដឹងទេថា artichokes អាចជាបន្លែដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការចម្អិនអាហារ។ Dance with the Rockettes-Rockettes ១០១ ពីផ្នែកខាងក្រៅដ៏ស្វិតស្វាញ និងហឹររបស់វា រហូតដល់ការចម្អិនយូររបស់ពួកគេ វាគ្មានអ្វីចម្លែកទេ ដែលមនុស្សជាច្រើនខ្មាស់អៀនពីការរីករាយជាមួយបន្លែដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិនេះ។ Instant Pot នៅទីនេះដើម្បីជួយ 🙂
ហេតុអ្វីបានជារូបមន្តនេះដំណើរការ
ការចម្អិន artichokes នៅក្នុង Instant Pot គឺជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេម ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយពេលវេលាចម្អិនអាហារយ៉ាងច្រើន។ ជាប្រពៃណី artichokes ចំណាយពេលយូរដើម្បីចម្អិន ប៉ុន្តែជាមួយនឹង Instant Pot ពួកគេអាចរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយចំណែកប៉ុណ្ណោះ។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចរីករាយជាមួយ artichokes ចម្អិនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសូម្បីតែនៅយប់សប្តាហ៍ដ៏មមាញឹក។
ទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតនៃរូបមន្តនេះគឺថា Instant Pot ធានាថា artichokes ត្រូវបានចម្អិនស្មើៗគ្នា ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនបញ្ចប់ដោយផ្នែកដែលមិនឆ្អិន ឬឆ្អិនពេកនោះទេ។ វិធីសាស្ត្រចម្អិនដោយសម្ពាធក៏ជួយរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹម និងរសជាតិរបស់ artichoke ដែលធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ។
គ្រឿងផ្សំ
Artichokes៖ ប្រើ artichokes ស្រស់ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ រកមើលស្លឹកដែលបិទជិត និងមានពណ៌បៃតងរស់រវើក។
ទឹក៖ ប៉េងប៉ោះ Cherry អ្នកនឹងត្រូវការទឹកដើម្បីបង្កើតចំហាយទឹកនៅក្នុង Instant Pot សម្រាប់ដំណើរការចម្អិនដោយសម្ពាធ។
ក្រូចឆ្មា៖ ទឹកក្រូចឆ្មាការពារមិនឱ្យ artichokes ពណ៌ត្នោត និងបន្ថែមភាពស្រើបស្រាល។ អ្នកអាចជំនួសវាដោយទឹកខ្មេះស្រាស ឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមប្រសិនបើចាំបាច់។
ខ្ទឹមស៖ ការបន្ថែមខ្ទឹមសពីរបីកំពឹសទៅក្នុងទឹកចម្អិនអាហារនឹងផ្តល់រសជាតិខ្ទឹមស្រាលដល់ artichokes ។ មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការកែតម្រូវបរិមាណដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
អំបិល៖ អំបិលបន្តិចក្នុងអង្គធាតុរាវចម្អិនអាហារជួយរៀបចំរសជាតិ artichokes ភោជនីយដ្ឋានល្អបំផុតទាំងប្រាំនៅ Whistler នៅពេលពួកគេចម្អិន។
គន្លឹះ
- កាត់ដើម artichoke និងផ្នែកខាងលើមុនពេលចម្អិនអាហារ ដើម្បីធានាថាវាសមនៅក្នុង Instant Pot និងដើម្បីងាយស្រួលញ៉ាំ។
- ត្រូវប្រាកដថា artichokes ត្រូវបានរៀបចំជាស្រទាប់តែមួយនៅក្នុង Instant Pot សម្រាប់ សូម្បីតែការចម្អិនអាហារ។
- រក្សាភ្នែកលើពេលវេលាចម្អិនអាហារ ព្រោះថា artichoke តូចៗអាចចម្អិនលឿនជាងមុន។
- ដើម្បីពិនិត្យមើលភាពរួចរាល់ សូមបញ្ចូលកាំបិតទៅក្នុងបេះដូង artichoke ។ វាគួរតែរុញចូលបានយ៉ាងងាយស្រួល។
- ទុកឲ្យ artichokes ត្រជាក់បន្តិចមុនពេលបម្រើ ដើម្បីធ្វើឱ្យការកាន់វាកាន់តែងាយស្រួល។
របៀបបម្រើ
Artichoke អាចត្រូវបានគេរីករាយជាអាហារឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ ឬជាម្ហូបចំហៀង។ ស្លឹកឈ្ងុយ មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងបេះដូងទឹកដមគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជ្រលក់ក្នុងទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
គំនិតនៃការបម្រើមួយចំនួនរួមមាន: នំ Cinnamon Crumb
- ការផ្គូផ្គង artichokes ជាមួយ butter lemon-garlic ឬaioli សម្រាប់ជ្រលក់។
- ចាក់ artichokes ឆ្អិនជាមួយល្បាយនៃ breadcrumbs ឈីស និងឱសថសម្រាប់ជម្រើសនៃការបំពេញបន្ថែមទៀត។
- កាត់បេះដូង artichoke ឆ្អិន រួចបន្ថែមវាទៅក្នុង salads ចាន pasta ។ ឬចានគ្រាប់ធញ្ញជាតិសម្រាប់បន្ថែមវាយនភាព និងរសជាតិ។
ត្រូវការគំនិតបន្ថែមទេ? សូមពិនិត្យមើលអ្វីដែលត្រូវបម្រើជាមួយ Artichokes សម្រាប់ 15 រូបមន្តឆ្ងាញ់។
រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អ
Radishes ឆ្អិន
Instant Pot Kale
Instant Pot Broccoli
ការ៉ុតភ្លាមៗ
