Espinafre Instantâneo

O espinafre é um superalimento carregado de nutrientes e você pode prepará-lo facilmente usando seu Instant Pot!

Índice

Posso usar espinafre congelado ?
Vídeo de receita de espinafre instantâneo
O que mais posso adicionar à minha receita?
Como servir?
Posso fazer Espinafre Malabar?
Posso guardar minhas sobras?
Quais são os benefícios do espinafre para a saúde?
Como fazer espinafre instantâneo
Receitas instantâneas com espinafre
Receitas Saudáveis de Panela Instantânea

O Instant Pot Spinach é um acompanhamento excelente e vegano para sua refeição diária .

Este espinafre instantâneo é um Receita de picolé de framboesa e morango com melancia prato agradável que agrega sabor e nutrição à sua receita.

Posso usar espinafre congelado ?

Sim, você pode . Observe que eu recomendo que você use espinafre fresco para esta receita.

O espinafre congelado contém muita água e já estamos adicionando caldo de legumes à receita, então isso pode fazer uma bagunça.

Caso contrário, se você quiser usar espinafre congelado, certifique-se de descongelar e escorrer .

Vídeo de receita de espinafre instantâneo

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O que mais posso adicionar à minha receita?

Se você não é vegano ou vegetariano, tente adicionar bacon em cubos ou pedaços de carne de porco salgada que funcionam bem com ele.

Se você estiver Receita fácil de Chow Mein de frango de 15 minutos indo por esse caminho ou restos de presunto também funcionariam muito bem se você estiver fazendo isso depois doferiados.

Você também pode tentar adicionar cogumelos em cubos ou torná-los cremosos!

Depois, conte-nos como foi nos comentários 🙂

O que mais posso adicionar à minha receita?

Como servir?

Sirva este acompanhamento nutritivo com Arroz Basmati ou Arroz Integral.

Posso fazer Espinafre Malabar?

Sim. Sinta-se à vontade para usar espinafre malabar para esta receita. As instruções e o tempo de cozimento permanecem os mesmos.

Posso guardar minhas sobras?

Este espinafre instantâneo, sendo super farto e saudável, também é uma receita perfeita para sobras.

Guarde as sobras.

Guarde as sobras. sobras de espinafre na geladeira em um recipiente hermético por até 4 dias.

Quais são os benefícios do espinafre para a saúde?

Há muitos benefícios em comer espinafre. Alguns deles são eliminados:

Saudável para a saúde da pele, cabelo e ossos.
Fonte de proteínas, ferro, vitaminas e minerais.
Ajuda na melhoria do controle da glicose no sangue.
Reduz o risco de câncer.
Fonte dietética de magnésio, para um metabolismo energético saudável.
Mantém a função muscular e nervosa e um sistema imunológico saudável. .