Golden Turmeric Noodle Miso ապուր
28 սեզոնային Galaxy Cupcakes ֆավորիտներ + գազարի վերին պեստո
Բովանդակություն
Այն, ինչի մասին ոչ ոք չի խոսում սննդի բլոգերում, այն է, որ դուք զարգացնում եք ուտելու իսկապես տարօրինակ ձևեր: Օրվա հարցն այն չէ, թե «ի՞նչ եմ ես նախաճաշում կամ ճաշում», այլ այն է, թե «ինչի վրա ենք մենք աշխատում և կարո՞ղ է դա կերակուր համարվել»:
Դեկտեմբերին ամեն օր թխվածքաբլիթների բաղադրատոմսերի փորձարկումը մի քիչ շաքարավազ էր: Դրանից հետո հավասարակշռությունը վերականգնվեց՝ փորձարկելով/ստեղծելով այս առողջարար սնուցող բուսական լապշա միսո ապուրի բաղադրատոմսը: Կարծում եմ, որ ես անցյալ շաբաթ կերել եմ այս ապուրը չորս անգամ անընդմեջ, այնպես որ այն, ինչ դուք նայում եք, իմ ակամա մաքրումն է ապուրից: Հիմա ես չեմ «մաքրում» առողջական նպատակներով, բայց ես իսկապես հաճույք էի ստանում այս ապուրը նորից ու նորից ուտելուց :):
Ձմերուկ Սուրբ Ժերմեն կոկտեյլներ
Այս ապուրն ունի վառ գույն և համով։ Եթե նոր տարում փորձում եք ավելի թեթև ուտել, բայց դեռ ուզում եք ինչ-որ համեղ բան ուտել, Սմբուկով աղցան փորձեք այս ապուրը: Նրա արգանակային հիմքը պարզ դաշիի պաշար է, որը սննդարար հիմքն է ճապոնական խոհարարության մեջ շատ ապուրների համար: Եթե որոշ ժամանակ կարդացել եք բլոգը, կարող եք ճանաչել այն այս կոճապղպեղով ապուրից:
Պատրաստեք դաշին` մեղմորեն եռացնելով կոմբուն ջրի մեջ: Այնուհետև խառնեք միսոյի մածուկը, որպեսզի արգանակը թանձրանա և դրա համը զգալի մասը տա (մի բաց թողեք այն այստեղ): Զգույշ եղեք, որ միսոն ավելացնելուց հետո ձեր ապուրը թույլ եփեք, քանի որ բարձր ջերմությունը կարող է ոչնչացնել միսոյի առողջ ֆերմենտները:
Ես կլորացնում եմ այս ապուրը սոխով, կոճապղպեղ, քրքում,գազար և բոք չոյ, և ես ավելացնում եմ տոֆու լրացուցիչ սպիտակուցի համար: Ապուրը շատ ու շատ լապշա լցնելու փոխարեն օգտագործեցի կես բրնձի արիշտա և կես ցուկկինի լապշա: Այսպիսով, դուք դեռ ստանում եք այն գոհացուցիչ զգացումը, որը գալիս է մեկ գավաթ լապշա ուտելուց: Ապուրը ավարտվում է կիտրոնի մի կտորով & AMP; լայմ և մի քիչ շրիրաչա։ Դա նման է առողջ բանջարեղենի տաք և թթու ապուրի: Դա մի փոքր փխրուն է, մի փոքր հողեղեն և մի փոքր կծու: Հուսով եմ, որ դուք վայելեք:
