12 աղքատ մարդիկ ուտելիքներ, որոնք մենք ուտելու ենք, անկախ նրանից, թե որքան ենք մենք հարստանալ

Երբևէ մտածե՞լ եք, որ հարմարավետ սնունդը միլիոնատերերի գանձն է: Այստեղ մենք նշում ենք 10 համեստ ուտեստներ, որոնք առանձնահատուկ տեղ են զբաղեցնում մեր սրտերում՝ անկախ հարստությունից: Այս խոհարարական գոհարները ապացուցում են, որ ամենապարզ բաղադրիչները հաճախ պատրաստում են ամենահամեղ ուտեստները: Եկեք սկսենք համեղ ճանապարհորդություն, որտեղ հարստությունը չափվում է համով, ոչ թե դոլարով: ՀԵՂԻՆԱԿ՝ Էմանուել Սթենլի

1. Լոլիկ և խորոված պանիր

Սենդվիչները շատ պարզ տեսք ունեն, բայց դրանք կարող են ուշագրավ լինել: Շատ բաներ չեն գոռում «տուն» և «հարմարավետություն», ինչպես խորոված պանրով սենդվիչն ու լոլիկի սերուցքային ապուրը: Ամենահասած լոլիկով, ամենափափուկ հացով, ամենամեղմ պանիրով ​​և ամենապարզ բաղադրատոմսերով ու քայլերով, ամենաճաշակ սենդվիչները կարելի է պատրաստել ապուրով, որպեսզի համապատասխանեն ամենադասելի մարդկանց: Լինի արագ ճաշ, թե ընտանեկան խնջույք, այն իդեալական է շատ կերակրելու համար:

2. Դարչինով տոստ

Դրսից ոսկե դարչնագույնից մինչև փափկամազ փափկամիսներ, իսկ միջանկյալ դարչին, կարագ և շաքարավազ, այս արագ խորտիկի Air Fryer Ցուկկինի չիպսեր համը լրացնում է ցանկացած սոցիալական խավի նախաճաշի խորը դատարկությունը: Պատրաստման մի քանի եղանակներից որևէ մեկը, որը տարբերում է հացի ընտրությունը և դարչին-շաքար հարաբերակցությունը, արտադրում է խրթխրթան՝ վերջնական համեղությամբ:

3. Կարագով արիշտա

Պարզ պատրաստվող, կծու, կարագով լապշաները հիանալի են ինքնուրույն կամ սթեյքի, հավի մսի կամ կոլոլակի հետ: Սրա համարարագ, պարզ, երեխաների համար հարմար ընթրիք, ձեզ հարկավոր է միայն կարագ, պարմեզան պանիր, աղ և պղպեղ: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև ավելացնել թարմ խոտաբույսեր և մի քիչ կիտրոնի հյութ՝ համը բարձրացնելու համար:

4. Ոսպ

Օգտատերը սա անվանում է «կատարյալ սպիտակուց»: Այն առողջարար ապուր է, որի հիմնական առարկան ոսպն է՝ շագանակագույն, կարմիր, դեղին, կանաչ կամ սև: Ներառեք դեղին կամ կարմիր՝ թանձրանալու համար և պարզ համեմունքներ, թարմ բանջարեղեն և մի կտոր կիտրոն՝ լավագույն համի համար:

5. Ակնթարթային արիշտա

Սա ամենաարագ և ամենաէժան մթերքներից մեկն է, որը կարելի է պատրաստել միայն եռացող Ինչ մատուցել պերուական հավով. 17 լավագույն կողմնակի ճաշատեսակներ ջրով: Որոշակի բազմազանության և հավելյալ միջուկի համար կարող եք ընտրել հետևյալ զարդարանքներից որևէ մեկը կամ բոլորը՝ գազար, բանջարեղեն, գարնանային սոխ, սոխ, լոլիկ, կարմիր պղպեղ, ձու (խաշած, տապակած կամ աղացած) կանաչ լոբի: Եփելու ժամանակը նկատելիորեն չի փոխվում, իսկ համը հիանալի է:

6. Աղի պանրով

Սա համի բազմաթիվ համադրություններից մեկն է, որը մարդիկ երբեք չեն կարծում, որ կաշխատեն: Այն հանրաճանաչ խորտիկ է, որը պահպանում է իր գրավչությունը բոլոր ֆինանսական մակարդակներում:

7. Թունա Casserole

Մկուտեղի կեռը պատրաստված է դուրս քաշելու համար, երբ ուրիշ բան չկա: Ամեն դեպքում, այս բաղադրատոմսը ավարտելու համար տևում է կես ժամ: Լապշան առանձին եփեք՝ ավելի լավ հյուսվածք ստանալու համար։ Թարմ բանջարեղենի ավելացումը, ինչպիսիք են սոխը և նեխուրը, անհրաժեշտ էհամը մի փոքր բարձրանում է:

8. Beans and Weenies

Շագանակագույն հոթ-դոգերի համեղ համադրություն, որը կտրատված և խառնված է թխած լոբիով և տարբեր համեղ համեմունքներով: Հեշտ, արագ և ոչ միայն երեխաների համար:

9: Քոթեջ կարկանդակ

Նաև կոչվում է հովիվ կարկանդակ, այն պատրաստվում է համեղ մսի միջուկով, որը եփում է բանջարեղենի հետ միախառնված համեղ սոուսով, այնուհետև լցնում կարտոֆիլի պյուրեով: Հարմարավետ սննդի անգլիական դասական:

10. Ramen

Ռամենի՝ ճապոնական լապշայի հայտնի ապուրի բաղադրամասերը ներառում են մի շարք արիշտա, մի շարք միս կամ բանջարեղեն, իսկ վերևում՝ հաճախ խաշած ձու: Ռամենը սննդարար ապուր է (նաև համարվում է արագ խորտիկ), որը լցնում է որովայնը ցուրտ եղանակին:

11: Գետնանուշի կարագ

Այն պարզ է, մատչելի և Collard Green Wraps պարունակում է մի քիչ սպիտակուց և հարմարավետություն յուրաքանչյուր գդալի մեջ: Գետնանուշի կարագի սերուցքային հարստությունը՝ տապալված տոստերի վրա, վարսակի ալյուրի մեջ պտտվող կամ անմիջապես տարայի մեջ վայելելու համար, այն սիրելի բաղադրիչն է, որը մեզ հիշեցնում է մանկության նախուտեստներն ու հեշտ, համեղ կերակուրները:

12: Բոլոնիայի սենդվիչ

Այս խոնարհ սենդվիչը, որը հաճախ դասական ճաշի տուփ է, բերում է կարոտի ալիք իր պարզ, բայց բավարարող համով: Փափուկ հացը, բոլոնիայի մի կտորը և մանանեխի կամ մայոնեզի քսուքը ստեղծում են ոչ հավակնոտ ուտեստ, որըհիշեցնում է մեզ, որ հարստությունը չի կարող գնել հաճելի հիշողությունների և պարզության համերը:

Աղբյուրը` Reddit:

12 մթերք, որոնք կարոտել ենք մեր մանկությունից, մենք կցանկանայինք, որ վերադառնային

Երբևէ ցանկացե՞լ եք նորից համտեսել ձեր մանկության սիրած ուտելիքները: Եկեք համեղ քայլենք հիշողության արահետով, երբ ուսումնասիրենք մեր երիտասարդ տարիների 12 մթերքներ, որոնք մենք շատ ենք կարոտում:

Սեղմեք այստեղ 12 մթերքների համար, որոնք մենք կարոտել ենք մեր մանկությունից, և մենք կցանկանայինք, որ վերադառնանք

10 հայտնի մարդիկ, ովքեր ի վերջո լավ տղաներ չէին

Պատրաստվե՛ք ձեզ մի քանի զարմանալի բացահայտումների համար, մինչ մենք խորանում ենք այս հայտնի պատմական դեմքերի իրական պատմությունների մեջ:

Սեղմեք այստեղ 10 հայտնի մարդկանց համար, ովքեր ի վերջո լավ տղաներ չէին

10 բարձր սպիտակուցային բաղադրատոմսեր քաշի արագ կորստի համար

Բարի գալուստ սնուցող, համեղ և գոհացուցիչ ուտեստների աշխարհ, որոնք կարող են փոխակերպել ձեր քաշը կորցնելու ճանապարհորդությունը:

Սեղմեք այստեղ 10 բարձր սպիտակուցային բաղադրատոմսերի համար արագ քաշ կորցնելու համար

Ո՞ր արագ սննդի ցանցն ունի լավագույն կարտոֆիլ ֆրի:

Պատրաստվեք արագ սննդի վերջնական ցուցադրություն: Մենք համտեսել և դասակարգել ենք ֆրի ֆրի 12 հայտնի արագ սննդի ցանցերից 2024-2025 թվականներին:

Սեղմեք այստեղ՝ պարզելու համար, թե որ արագ սննդի ցանցն ունի լավագույն կարտոֆիլը