১২ টা দুখীয়া মানুহৰ খাদ্য আমি যিমানেই ধনী নহওঁক কিয় খাম

কেতিয়াবা ভাবিছিল যে কম্ফৰ্ট ফুড কোটিপতিৰ ধন? ইয়াত আমি ধন-সম্পত্তিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিয়েই আমাৰ হৃদয়ত বিশেষ স্থান দখল কৰা ১০টা নম্ৰ খাদ্য উদযাপন কৰোঁ। এই ৰান্ধনীশালৰ ৰত্নবোৰে প্ৰমাণ কৰে যে আটাইতকৈ সহজ উপাদানবোৰে প্ৰায়ে আটাইতকৈ সোৱাদযুক্ত খাদ্য তৈয়াৰ কৰে। আহক আমি এটা সুস্বাদু যাত্ৰাত নামো, য’ত সমৃদ্ধি ডলাৰত নহয়, সোৱাদৰ দ্বাৰা জুখিব পাৰি! লেখক: ইমানুৱেল ষ্টেনলি

1. টমেটো আৰু গ্ৰীল কৰা পনিৰ

চেণ্ডউইচ দেখাত অতি সহজ, কিন্তু ই উল্লেখযোগ্য হ'ব পাৰে। বহুত বস্তুৱে "ঘৰ" আৰু "আৰাম" বুলি চিঞৰি নাথাকে, যেনে গ্ৰীল কৰা পনিৰৰ চেণ্ডুইচ আৰু ক্ৰীমযুক্ত টমেটোৰ চূপৰ বাটি। টমেটোৰ ভিতৰত আটাইতকৈ পকা, ৰুটিৰ ভিতৰত আটাইতকৈ কোমল, পনিৰৰ আটাইতকৈ মৃদু, আৰু আটাইতকৈ সহজ ৰেচিপি আৰু পদক্ষেপৰ সহায়ত, আটাইতকৈ ক্লাছি মানুহৰ লগত মিলাবলৈ চূপৰ সৈতে আটাইতকৈ চীজি চেণ্ডুইচ ৰচনা কৰিব পাৰি। দ্ৰুত দুপৰীয়াৰ আহাৰ হওক বা পৰিয়ালৰ ভোজ হওক, ই বহুত খাদ্য খোৱাৰ বাবে আদৰ্শ।

2. ডালচেনি টোষ্ট

বাহিৰত সোণালী বাদামী ৰঙৰ পৰা ভিতৰত ফুলি উঠা কোমল আৰু মাজত ডালচেনি, মাখন, আৰু চেনি, এই দ্ৰুত জলপানৰ সোৱাদে যিকোনো সামাজিক শ্ৰেণীৰ বাবে ব্ৰেকফাষ্টৰ গভীৰ শূন্যতা পূৰণ কৰে। ব্ৰেডৰ পছন্দ আৰু ডালচেনি-চেনিৰ অনুপাতৰ ভিন্নতা থকা প্ৰস্তুতিৰ কেইবাটাও পদ্ধতিৰ যিকোনো এটাই চূড়ান্ত সুস্বাদুতাৰ সৈতে এটা ক্ৰিস্প উৎপন্ন কৰে।

3। মাখনযুক্ত নুডলছ

প্ৰস্তুত কৰিবলৈ সহজ, চচী, মাখনযুক্ত নুডলছ নিজাববীয়াকৈ বা ষ্টেক, চিকেন, বা মিটবলৰ সৈতে উৎকৃষ্ট। ইয়াৰ বাবেদ্ৰুত, পোনপটীয়া, শিশু-বন্ধুত্বপূৰ্ণ ৰাতিৰ আহাৰ, আপুনি মাত্ৰ মাখন, পাৰ্মিজন চীজ, নিমখ, আৰু জলকীয়াৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু সোৱাদ বৃদ্ধি কৰিবলৈ সতেজ বনৌষধি আৰু অলপ নেমুৰ ৰসও দিব পাৰে।

4. মচুৰ দাইল

এজন ব্যৱহাৰকাৰীয়ে ইয়াক "নিখুঁত প্ৰ'টিন" বুলি কয়। ই হৈছে মচুৰ দাইল - বাদামী, ৰঙা, হালধীয়া, সেউজীয়া, বা ক'লা - মূল বস্তু হিচাপে লোৱা এটা স্বাস্থ্যকৰ চূপ। ঘন কৰাৰ বাবে হালধীয়া বা ৰঙা আৰু সৰল মছলা, সতেজ শাক-পাচলি, আৰু সৰ্বোত্তম সোৱাদৰ বাবে নেমুৰ এটা স্কোয়াচ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।

5. তৎক্ষণাত নুডলছ

কেৱল উতলা পানীৰে বনোৱা আটাইতকৈ দ্ৰুত আৰু কম খৰচী খাদ্যৰ ভিতৰত এটা। কিছুমান জাত আৰু যোগ কৰা ভৰোৱাৰ বাবে আপুনি তলত দিয়া যিকোনো এটা বা সকলোবোৰ গাৰ্নিচ বাছি ল'ব পাৰে: বিলাহী, শাক-পাচলি, বসন্ত পিঁয়াজ, পিঁয়াজ, টমেটো, ৰঙা জলকীয়া, কণী (উতলা, ভাজি বা স্ক্ৰেম্বল কৰা) সেউজীয়া বীন। ৰন্ধা সময়ৰ কোনো উল্লেখযোগ্য পৰিৱৰ্তন নহয়, আৰু সোৱাদও চমৎকাৰ।

6। পনিৰৰ সৈতে ছালটিন

মানুহে কেতিয়াও কাম কৰিব বুলি ভবা বহুতো সোৱাদৰ সংমিশ্ৰণৰ ভিতৰত ই অন্যতম। ই এটা জনপ্ৰিয় জলপান যিয়ে সকলো আৰ্থিক স্তৰতে নিজৰ আবেদন বজাই ৰাখে।

7. টুনা কেচৰল

আন একো নাথাকিলে উলিয়াই আনিবলৈ বনোৱা পেণ্ট্ৰি ষ্টেপল। সকলো কোৱা হৈছে, এই ৰেচিপিটো সম্পূৰ্ণ হ’বলৈ আধা ঘণ্টা সময় লাগে। নুডলছখিনি পৃথকে পৃথকে ৰান্ধক যাতে টেক্সচাৰ ভাল হয়। পিঁয়াজ আৰু বিলাহীৰ দৰে সতেজ শাক-পাচলি যোগ কৰিলে লাগেতাৰ সোৱাদটো এটা খাঁজ ওপৰলৈ উঠি যায়।

8. বিন আৰু উইনিজ

ব্ৰাউন কৰা হট ডগৰ এটা সুস্বাদু কম্বো টুকুৰা টুকুৰ কৰি বেকড বিন আৰু বিভিন্ন সুস্বাদু চেনিংছৰ সৈতে মিহলি কৰা। সহজ, দ্ৰুত, আৰু কেৱল শিশুৰ বাবে নহয়!

9. কটেজ পাই

শ্বেপাৰ্ড পাই বুলিও কোৱা হয়, ইয়াক শাক-পাচলিৰ সৈতে মিহলি কৰা সোৱাদযুক্ত চাটনিত ৰন্ধা আন্তৰিক মাংসৰ ভৰ্তিৰে তৈয়াৰ কৰা হয় আৰু তাৰ ওপৰত আলু পিটিকা দিয়া হয়। কম্ফৰ্ট ফুডৰ এটা ইংৰাজী ক্লাছিক!

10. ৰেমেন

জাপানীজ নুডলছৰ বিখ্যাত চূপ ৰেমেনৰ উপাদানসমূহৰ ভিতৰত বিভিন্ন ধৰণৰ নুডলছ, মাংস বা শাক-পাচলিৰ ৰেঞ্জ আৰু ওপৰত সঘনাই সিজোৱা কণী থাকে। ৰেমেন হৈছে এটা পুষ্টিকৰ চূপ (দ্ৰুত জলপান বুলিও গণ্য কৰা হয়) যিয়ে ঠাণ্ডা বতৰত পেট ভৰাই তোলে।

11। পিনাট বাটাৰ

এইটো সহজ, সুলভ, আৰু প্ৰতিটো চামুচত প্ৰটিন আৰু আৰামৰ এটা পাঞ্চ পেক কৰে। টোষ্টত স্লেথ কৰা হওক, অটমিলত ঘূৰি থোৱা হওক বা পোনে পোনে জাৰৰ পৰা উপভোগ কৰা হওক, বাদামৰ মাখনৰ ক্ৰীমযুক্ত সমৃদ্ধি হৈছে শৈশৱৰ জলপান আৰু সহজ, সুস্বাদু খাদ্যৰ কথা মনত পেলোৱা এটা প্ৰিয় খাদ্য।

12। বোলোনা চেণ্ডউইচ

এই নম্ৰ চেণ্ডুইচ, প্ৰায়ে এটা লাঞ্চবক্স ক্লাছিক, ইয়াৰ সহজ অথচ সন্তুষ্টিদায়ক সোৱাদৰ সৈতে নষ্টালজিয়াৰ ঢৌ আনে। কোমল ৰুটি, বলোগনাৰ এটা টুকুৰা, আৰু সৰিয়হ বা মেয়’ৰ স্মিয়ৰ, এটা অনাড়ম্বৰ খাদ্যৰ সৃষ্টি কৰে যিয়ে...আমাক মনত পেলাই দিয়ে যে ধন-সম্পতিয়ে ভাল লগা স্মৃতি আৰু সৰলতাৰ সোৱাদ কিনিব নোৱাৰে।

উৎস: Reddit.

Shutterstock

কেতিয়াবা ইচ্ছা কৰিছিল যে আপুনি আকৌ আপোনাৰ প্ৰিয় শৈশৱৰ ঘৰত ফ' কৰাৰ চূড়ান্ত গাইড খাদ্যৰ সোৱাদ ল'ব পাৰে? আমি আমাৰ সৰু বয়সৰ ১২টা খাদ্য অন্বেষণ কৰাৰ সময়ত স্মৃতি লেনত সুস্বাদু খোজ কাঢ়ি যাওঁ আহক যিবোৰ আমি বহুত মিছ কৰো।

আমি আমাৰ শৈশৱৰ পৰা মিছ কৰা ১২টা খাদ্যৰ বাবে ইয়াত ক্লিক কৰক আমি কামবেক কৰিব বিচাৰিছো

১০ জন বিখ্যাত মানুহ যি আটাইবোৰৰ পিছতো ভাল ল'ৰা নাছিল

এই বিখ্যাত ঐতিহাসিক ব্যক্তিসকলৰ আঁৰৰ বাস্তৱ কাহিনীসমূহৰ ছেইণ্ট পেট্ৰিক’ছ ডে’ লেয়াৰড ৰেইনবো জেলো ৰেচিপি মাজত আমি ডুব যোৱাৰ সময়ত কিছুমান আচৰিত প্ৰকাশৰ বাবে নিজকে সাজু কৰক।

আটাইতকৈ ভাল ল'ৰা নাছিল ১০ জন বিখ্যাত লোকৰ বাবে ইয়াত ক্লিক কৰক

10 দ্ৰুত ওজন হ্ৰাসৰ বাবে উচ্চ প্ৰটিনযুক্ত ৰেচিপি

আপোনাৰ ওজন হ্ৰাস যাত্ৰাক ৰূপান্তৰিত কৰাৰ শক্তি থকা পুষ্টিকৰ, সুস্বাদু আৰু সন্তুষ্টিদায়ক খাদ্যৰ এখন জগতলৈ আপোনাক স্বাগতম!

দ্ৰুত ওজন হ্ৰাসৰ বাবে ১০টা উচ্চ প্ৰটিনযুক্ত ৰেচিপিৰ বাবে ইয়াত ক্লিক কৰক

কোন ফাষ্ট ফুড চেইনত শ্ৰেষ্ঠ ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাই আছে?

ৰ বাবে সাজু হওক চূড়ান্ত ফাষ্ট-ফুড শ্ব'ডাউন! আমি ২০২৪-২০২৫ চনত ১২টা জনপ্ৰিয় ফাষ্ট-ফুড চেইনৰ ফ্ৰাইৰ সোৱাদ-পৰীক্ষা আৰু ৰেংকিং কৰিছো।

কোন ফাষ্ট ফুড চেইনত শ্ৰেষ্ঠ ফ্ৰেন্স ফ্ৰাই আছে জানিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক