Салата Нісуаз
Салата Нісуаз - класічнае французскае страва, якое ідэальна падыходзіць для любой пары года. Гэта сытны салата, які просты ў прыгатаванні і напоўнены густам. Гэта страва звычайна рыхтуецца з розных гародніны, тунца і звараных укрутую яек, запраўленых вострым вінегрэтам.
Салата Нісуаз - гэта смачная і пажыўная ежа, якая ідэальна падыходзіць для любога часу сутак. Гэта таксама выдатны варыянт для падрыхтоўкі ежы або для падачы натоўпу. Дык чаму б не паспрабаваць і не атрымаць асалоду ад гэтай класічнай французскай стравы?
Чаму гэты рэцэпт працуе
Салата Нісуаз - гэта класічная французская страва, якая паходзіць з прыбярэжнага горада Прыемна. Гэты асвяжальны салата традыцыйна рыхтуецца са свежай гародніны, звараных укрутую яек, тунца і алівак і запраўляецца простым вінегрэтам. Гэта ідэальнае страва для цёплага надвор'я або ў якасці лёгкага абеду ці вячэры. Інгрэдыенты можна лёгка знайсці ў большасці прадуктовых крам, а рэцэпт вельмі просты. З дапамогай усяго некалькіх простых крокаў вы можаце стварыць цудоўны салата Нісуаз, які ўразіць вашу сям'ю і сяброў.
Салата Нісуаз - ідэальны выбар для тых, хто шукае здаровы і духмяны варыянт. Спалучэнне свежай гародніны, багатага бялком тунца і яек забяспечвае збалансаваную ежу, якая адначасова насычае і зараджае энергіяй. Акрамя таго, гэты універсальны рэцэпт можна лёгка наладзіць у адпаведнасці з асабістымі густамі і дыетычнымі перавагамі, што робіць яго ідэальным для сем'яў ісустрэчы.
Інгрэдыенты
Лістая салата Дэсерт, натхнёны Аладзінам - печыва з безэ на тэму Genie - утварае аснову, выкарыстоўвайце алей або ромэн; пры жаданні заменіце зелянінай.
Зялёная фасоля - дадасць колеру і храбусцення; пры неабходнасці заменіце спаржай.
Таматы - Салата з брокалі для прысмакі выкарыстоўвайце памідоры черрі або вінаград; можна замяніць вяленымі памідорамі.
Яйкі, звараныя ўкрутую - забяспечваюць бялок і тэкстуру; можна апусціць або замяніць тофу для веганаў.
Тунец - кансерваваны або свежы, багаты бялком дадатак; заменіце курыцай-грыль або нутам для разнастайнасці.
Парады
- Выкарыстоўвайце свежыя якасныя інгрэдыенты для найлепшага густу.
- Наладзьце інгрэдыенты запраўкі у адпаведнасці з асабістымі перавагамі.
- Для дадатковага густу замарінуйце тунца або курыцу загадзя.
- Зварыце яйкі і стручковую фасолю загадзя, каб зэканоміць час.
- Паэксперыментуйце з рознымі алівамі і каперсамі для непаўторнага адцення.
Рэцэпт веганскага (!) сметанковага кукурузнага супу
Як падаваць
Салата Нісуаз можна падаваць як асноўнае страва або гарнір , што робіць яго ідэальным для паўсядзённых абедаў, вячэр або пікнікоў. Для больш вытанчанай падачы выкладзеце інгрэдыенты на вялікую талерку і паліце запраўкай. У якасці альтэрнатывы падавайце асобныя порцыі ў слоіках для пераносу ў дарогу. Каб атрымаць больш сытную ежу, дадайце да салаты хрумсткі хлеб або гарнір з кіноа.
Падобныя рэцэпты
Кані з мангаСалата
Хрумсткая зялёная фасоля ў фрыцюрніцы
Зялёная фасоля хуткага прыгатавання на Дзень падзякі
