సలాడ్ నికోయిస్
సలాడ్ నికోయిస్ అనేది ఏ సీజన్‌కైనా సరిపోయే క్లాసిక్ ఫ్రెంచ్ వంటకం. ఇది తయారుచేయడం సులభం మరియు రుచితో నిండిన హృదయపూర్వక సలాడ్. ఈ వంటకం సాధారణంగా వివిధ రకాల కూరగాయలు, జీవరాశి మరియు గట్టిగా ఉడకబెట్టిన గుడ్లతో తయారు చేయబడుతుంది, అన్నీ చిక్కని వైనైగ్రెట్‌లో ఉంటాయి.
సలాడ్ నికోయిస్ ఒక రుచికరమైన మరియు పోషకమైన భోజనం. రోజులో ఏ సమయంలోనైనా సరైనది. ఇది భోజన తయారీకి లేదా ప్రేక్షకులకు అందించడానికి కూడా గొప్ప ఎంపిక. కాబట్టి ఈ క్లాసిక్ ఫ్రెంచ్ వంటకాన్ని ఎందుకు ప్రయత్నించండి మరియు ఆస్వాదించకూడదు?
ఈ రెసిపీ ఎందుకు పనిచేస్తుంది
సలాడ్ నికోయిస్ అనేది తీరప్రాంత పట్టణంలో ఉద్భవించిన క్లాసిక్ ఫ్రెంచ్ వంటకం బాగుంది. ఈ రిఫ్రెష్ సలాడ్ సాంప్రదాయకంగా తాజా కూరగాయలు, హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు, ట్యూనా మరియు ఆలివ్‌లతో తయారు చేయబడుతుంది మరియు సాధారణ వైనైగ్రెట్‌తో తయారు చేయబడుతుంది. ఇది వెచ్చని వాతావరణం కోసం లేదా తేలికపాటి భోజనం లేదా రాత్రి భోజనం కోసం సరైన వంటకం. పదార్థాలను చాలా కిరాణా దుకాణాల్లో సులభంగా కనుగొనవచ్చు మరియు రెసిపీని తయారు చేయడం చాలా సులభం. కేవలం కొన్ని సాధారణ దశలతో, మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులను మరియు స్నేహితులను ఆకట్టుకునే రుచికరమైన సలాడ్ నికోయిస్‌ని సృష్టించవచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన మరియు సువాసనగల ఎంపికను కోరుకునే వారికి సలాడ్ నికోయిస్ అనువైన ఎంపిక. తాజా కూరగాయలు, ప్రోటీన్-ప్యాక్డ్ ట్యూనా మరియు గుడ్ల కలయిక సమతుల్య భోజనాన్ని అందజేస్తుంది, అది నింపి మరియు శక్తినిస్తుంది. అదనంగా, ఈ బహుముఖ వంటకం వ్యక్తిగత అభిరుచులకు మరియు ఆహార ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా సులభంగా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది, ఇది కుటుంబాలు మరియుసమావేశాలు.
పదార్థాలు
పాలకూర - ఆధారాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, వెన్న లేదా రోమైన్ ఉపయోగించండి; కావాలనుకుంటే మిశ్రమ ఆకుకూరలతో ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.
గ్రీన్ బీన్స్ శాఖాహారం టోర్టిల్లా సూప్ - రంగు మరియు క్రంచ్ జోడించండి; అవసరమైతే ఆస్పరాగస్‌తో ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.
టొమాటోలు - తీపి కోసం చెర్రీ లేదా ద్రాక్ష టమోటాలను ఉపయోగించండి; ఎండబెట్టిన టమోటాలతో భర్తీ చేయవచ్చు.
కఠినంగా ఉడికించిన గుడ్లు - ప్రోటీన్ మరియు ఆకృతిని అందిస్తాయి; శాకాహారుల కోసం టోఫుని వదిలివేయవచ్చు లేదా భర్తీ చేయవచ్చు.
ట్యూనా - క్యాన్డ్ లేదా ఫ్రెష్, ప్రొటీన్-రిచ్ అదనం; వివిధ రకాల కోసం కాల్చిన చికెన్ లేదా చిక్‌పీస్‌తో ప్రత్యామ్నాయం.
చిట్కాలు
- ఉత్తమ రుచి కోసం తాజా, నాణ్యమైన పదార్థాలను ఉపయోగించండి.
- డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను సర్దుబాటు చేయండి వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా.
- అదనపు రుచి కోసం, ముందుగా ట్యూనా లేదా చికెన్‌ని మెరినేట్ చేయండి.
- సమయం ఆదా చేయడానికి గుడ్లు మరియు పచ్చి బఠానీలను ముందుగానే ఉడకబెట్టండి.
- వివిధ ఆలివ్‌లు మరియు కేపర్‌లతో ప్రయోగం చేయండి. ప్రత్యేకమైన ట్విస్ట్ కోసం.
ఎలా సర్వ్ చేయాలి
సలాడ్ నికోయిస్‌ను ప్రధాన కోర్సుగా లేదా సైడ్ డిష్‌గా అందించవచ్చు , ఇది సాధారణ భోజనాలు, విందులు లేదా పిక్నిక్‌లకు సరైనది. మరింత విస్తృతమైన ప్రదర్శన కోసం, పదార్థాలను పెద్ద పళ్ళెంలో అమర్చండి మరియు డ్రెస్సింగ్‌తో చినుకులు వేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, పోర్టబుల్, ఆన్-ది-గో ఎంపిక కోసం మేసన్ జాడిలో వ్యక్తిగత భాగాలను అందించండి. మరింత గణనీయమైన భోజనం కోసం, సలాడ్‌తో పాటు క్రస్టీ బ్రెడ్ లేదా క్వినోవాతో పాటుగా తీసుకోండి.
ఇలాంటి వంటకాలు
మామిడికాయ వేగన్(!) క్రీమీ కార్న్ సూప్ రెసిపీ కనిసలాడ్
ఎయిర్ ఫ్రైయర్ క్రిస్పీ గ్రీన్ బీన్స్
ఇన్‌స్టంట్ పాట్ థాంక్స్ గివింగ్ గ్రీన్ బీన్స్
