د قیصر سلاد

KIMMY RIPLEY

که چیرې داسې کوم ترکیب وي چې یو څوک قانع کړي چې دوی سلاد خوښوي، دا د سیزر سلاد ترکیب دی. د دې اساس کټ شوي رومین لیټیوس او کرکرا سبزیجات دي ، مګر شنډ شوي پنیر ، په کور کې جوړ شوي کروټونونه او یو زړور ، کریمي جامې دا دومره خوند او جوړښت ډکوي چې دا په سختۍ سره احساس کوي چې تاسو د سبزیجاتو څخه ډک پلیټ خورئ!

دا د سیزر سلاد ترکیب به د رخصتۍ د شپې ډوډۍ لپاره په زړه پوري خواږه خواړه وي، مګر، پدې وروستیو کې، موږ حتی پخپله د خواړو په توګه خوښ یو. دا کامل تازه دی، مګر لاهم د اطمینان وړ دی، د اشتها او خواږو د رخصتۍ گردش څخه مات کړئ. ښکلی، خوندور او دومره خوندور، دا یو ترکیب دی چې تاسو یې نه غواړئ سور & د اوړي سپین شراب له لاسه ورکړئ!

د قیصر سلاد ترکیب اجزا

زما د سیزر سلاد ترکیب د 4 بنسټیزو برخو سره پیل کیږي:

  • رومین لیټیوس – دا د ټوټو په اندازه ټوټې کړئ چې د نورو اجزاوو سره یوځای شي! تاسو دلته د رومین لویې برخې نه غواړئ. د بټر هیډ لیټیس به په دې ترکیب کې هم خوندور وي.
  • پنیر – زه غواړم چې په خپل سیزر سلاد کې د شیدو پیکورینو پنیر توزیع کړم، مګر د پیس شوي پیرمیسن پنیر یو سخاوتمندانه شیش به ورته میوه اضافه کړي. , خوندور خوند.
  • کورنی کروټون – د کرچ لپاره! دا خورا خوندور او د جوړولو لپاره اسانه دي - یوازې د ډوډۍ کیوبونه د زیتون غوړ او مالګې سره وخورئ، د پخلي په شیټ کې یې واچوئ، او په 350 درجې تنور کې یې وخورئ تر هغه چې طلایي وي.نسواري.
  • د قیصر جامې - د سیزر دودیز سلاد جامې د خامې هګۍ ژیړ، د ورسیسټرشایر ساس او اینچوویز سره جوړیږي، مګر زما نسخه خورا ساده او یوازې ښه ده. په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، یوناني مستې، د زیتون غوړ، د لیمو جوس، یو کیچ شوی د لہسن لونګ او کیپرز، ډیجن سرس، او تور مرچ سره یوځای کړئ. تاسو به د کریمي، بډایه مخلوط سره پای ته ورسیږئ چې د کلاسیک نسخې په څیر هر څه خوندور او خوندور وي.

د دې ترکیب اضافي تازه کولو لپاره، زه په کلاسیک سیزر کې یو څو غیر دودیز اجزا اضافه کوم. د سلاد نمونه. لومړی، زه په ډیر مقدار کې د پخې شوي مرغیو ډکوم. دوی پدې ترکیب کې پروټین اضافه کوي ، د ډیری اضافي بحران سره. په نهایت کې، ږیره شوي سور مولۍ، د جلغوزیو، او د چایو یو څاڅکي ټول شیان په پورتنۍ برخه کې 12 امریکایی خواړه چې غیر امریکایان ناخالص پیدا کوي اچوي.

د سبزیجاتو سوپ

د قیصر سلاد د وړاندې کولو وړاندیزونه

د دې بډایه سره جامې اغوستل او زړه راښکونکي توکي، دا د سیزر سلاد ترکیب کولی شي په اسانۍ سره پخپله خواړه جوړ کړي. په هرصورت، دا یو ښکلی ډوډۍ اړخ ډش هم دی. دا د خپلې خوښې پروتین سره یوځای کړئ، یا یې د دې سبزیجاتو اصلي کورسونو سره وخورئ:

  • روسټ شوي سبزیجات لاسګنا
  • د لمر وچ شوي ټماټو پاستا د کالي سره
  • په کور کې ماک او پنیر
  • د ایګپلنټ پیرسمین
  • کورنۍ پیزا
  • روش شوي سبزیجات پاستا
  • غوره سبزیج برګر
  • هر ډول سوپ!

که چیرې تاسو دا په پوټلک کې تیر کړئ یا د غرمې ډوډۍ لپاره یې بسته کړئ، دا قیصر سلادترکیب د وخت څخه دمخه د جوړولو لپاره عالي دی. کروټونونه وخورئ، جامې سره یوځای کړئ، او سبزیجات مخکې له مخکې د پالک آرټیچوک ډیپ چمتو کړئ. بیا، اجزا په جلا توګه ذخیره کړئ تر هغه چې تاسو د خوړو لپاره چمتو نه یاست. که تاسو دا سلاد مخکې جوړ کوئ، په وروستۍ دقیقه کې د مرغیو غوښه وخورئ، یا یې پریږدئ او یو څو اضافي کروټونونه یې په ځای کې وخورئ. د مرغانو غوښې د تنور څخه بهر خوړل کیږي!

پدې دوبي کې د لیبرټي ساینس مرکز څخه لیدو لپاره 5 لاملونه

نور د خوښې سلاد ترکیبونه

که تاسو د قیصر سلاد ترکیب خوښ کړئ ، نو له دې تازه سلادونو څخه یو یې هڅه وکړئ. بل:

  • ساده شنه سلاد
  • ایټالوی ټوټه شوی سلاد
  • کلی سلاد د گاجر او زنجبیل پوښاک سره
  • آسانه پاستا سلاد
  • غوره بروکولي سلاد
  • د گاجر سلاد
  • ایوکاډو سلاد
  • یا د دې 37 غوره سلاد ترکیبونو څخه کوم یو!
نور د خوښې سلاد ترکیبونه

سیزر سلاد

Written by

KIMMY RIPLEY

زه خوشحاله یم چې تاسو زما د سفر لپاره راغلي یاست.زه د خپل بلاګ لپاره څو ټکي لرم: صحي وخورئ نو تاسو کولی شئ خواږه وخورئ او زه هم لرم: ژوند وکړئ، وخورئ، په خلاص ذهن سره تنفس وکړئ.زه د لومړني صحي رژیم خوړلو څخه خوند اخلم او ځان ته اجازه ورکوم چې هر هغه څه چې زما زړه یې وغواړي سپورت کړم. زه دلته ډیری "درغلي ورځې" لرم!زه هم غواړم نور وهڅوم چې په خورا خلاص ذهن سره وخوري! دلته ډیری په زړه پوري خواړه شتون لري چې یوازې د موندلو په تمه دي.ګیو ات یو ویرل انجلۍ به د محصول بیاکتنې ، د رستورانت بیاکتنې ، پیرود ، او ډالۍ لارښودونه شریک کړي ، او راځئ چې خوندور ترکیبونه هیر نکړو!