ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຮັບໃຊ້ກັບ Pasta Fagioli? 15 ອາຫານຂ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດ
Pasta Fagioli ເປັນອາຫານອິຕາລຽນທີ່ແຊບຊ້ອຍ ເໝາະສຳລັບຄ່ໍາໃນຕອນແລງເຢັນໆ. ອາຫານຄລາສສິກທີ່ສະດວກສະບາຍນີ້ຜະສົມຜະສານ pasta ແລະຖົ່ວໃນນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຖ້ວຍ Pasta Fagioli ດີກວ່າ? ອາຫານຂ້າງຖືກ, ແນ່ນອນ!
ສາລະບານ
ນີ້ແມ່ນ 15 ດ້ານທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ເສີມ Pasta Fagioli ຢ່າງສວຍງາມ, ຍົກລະດັບອາຫານຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມແຊບໃໝ່.
ເບິ່ງ ສໍາລັບຄໍາຕອບດ່ວນບໍ?
ອາຫານຂ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການກັບ Pasta Fagioli ແມ່ນເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ, ໄກ່ປີ້ງ, ສະຫຼັດສວນ, ຜັກຫົມ, parmesan crisps, ໄສ້ກອກອິຕາລີ, bruschetta, ແຜ່ນ antipasto, ຖົ່ວຂຽວ, ອາໂວກາໂດມັນຈືນ, ແບກເກິລ, ສະຫຼັດສະຫຼັດມັນເບີ, ເຂົ້າຈີ່ກຸຫລາບ, ຖ້ວຍຜັກກາດໄກ່, ແລະເຂົ້າຜັກກາດດອກ.
ດຽວນີ້, ມາເຮັດອາຫານນຳກັນ!
1. ເຂົ້າຈີ່ກະທຽມ
ມີບາງສິ່ງທີ່ດີທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ກ່ຽວກັບເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ. ມັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ slice ຂອງເຂົ້າຈີ່; ມັນເປັນລົດຊາດທີ່ບັນຈຸ, crispy ແລະນ້ໍາທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສາມາດໄດ້ຊອດ savory ຂອງ Pasta e Fagioli ຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານຈັບຄູ່ສອງອັນນີ້, ມັນຄືກັບເລື່ອງຄວາມຮັກໃນຈານ.
ລົດຊາດກະທຽມ ແລະ ເນີຍ ຊຶມເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະຮອຍແຕກ ແລະ ຮອຍແຕກຂອງເຂົ້າຈີ່, ສ້າງຄວາມດີເລີດໃນທຸກໆຄັ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຮັດເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ມັນເກືອບເປັນອາຊະຍາກໍາທີ່ຈະບໍ່ລວມເອົາມັນ. ເຂົ້າຈີ່ອິຕາລຽນ, ຫົວຜັກທຽມສອງສາມຫົວ, ເນີຍບາງອັນ, ແລ້ວເຈົ້າກໍ່ດີໄປ!
2. ປີ້ງໄກ່
ດຽວນີ້,ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມທາດໂປຼຕີນໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ, ໄກ່ປີ້ງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ກິ່ນເໝັນຂອງໄກ່ມີກິ່ນເໝັນ, ມີຄວາມຄົມຊັດຕໍ່ກັບຄວາມດີຂອງໝາກເລັ່ນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ Pasta Fagioli. ມັນຄືກັບບາບີຄິວອີຕາລີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າເອງ.
3. ສະຫຼັດສວນ
ສີຂຽວສົດອ່ອນໆ ແຕ່ງຕົວດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະການບີບໝາກນາວສາມາດດຸ່ນດ່ຽງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງ Pasta Fagioli. ສະຫຼັດສວນແມ່ນເບົາ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນທີ່ເຈົ້າຈະເພີດເພີນ. ຖິ້ມຫມາກເລັ່ນ 60 ແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາງ່າຍ cherry, ຫມາກແຕງ, ແລະບາງທີຜັກບົ່ວແດງເລັກນ້ອຍເພື່ອລົດຊາດແລະສີພິເສດ.
4. ຈອກສະຫຼັດໄກ່
ມາປະສົມກັບຖ້ວຍຜັກສະຫລັດໄກ່. ຈອກເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສະຫວ່າງ, ແຕ່ມີຄວາມພໍໃຈ, ຖ້ວຍເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ສະອາດຂອງລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງ. ໄກ່ອ່ອນໆ ແນວຄວາມຄິດຂອງຂວັນ DIY ທີ່ກິນໄດ້ (+ ພິມໄດ້!) ແລະຜັກສະຫລັດກອບສາມາດເພີ່ມການສໍາພັດທີ່ສົມດູນທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈໃຫ້ກັບພາສຕາ ແລະຖົ່ວໄດ້.
5. ເຂົ້າ cauliflower
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເບິ່ງ carbs ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົ້າ cauliflower ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ. ປຸງລົດຊາດເລັກນ້ອຍ ແລະຈືນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີເຂົ້າ ໂດຍບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດເພີ່ມເຕີມ. ຄວາມຫວານຕາມທຳມະຊາດ ແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງຜັກກາດດອກເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ໂດດເດັ່ນກັບ Pasta e Fagioli ທີ່ແຂງແຮງກວ່າ.
6. ໄສ້ກອກອິຕາລຽນ
ເພື່ອຄວາມແຊບຫຼາຍ, ໄສ້ກອກອີຕາລີເຜັດບາງຊະນິດສາມາດເພີ່ມລົດຊາດໄດ້ອີກຊັ້ນ. ເຄື່ອງເທດໃນ sausage ເພີ່ມເຕະ, ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະບ່ວງຂອງ Pasta Fagioli ການຜະຈົນໄພ.
7. Bruschetta
ເປັນແນວໃດກັບຫມາກເລັ່ນຫລາບບາງໆ, basil, ແລະນ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ເທິງເຂົ້າຈີ່ Italian ກອບ? Bruschetta ສະຫນອງຄວາມສົດທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບ pasta ແລະຫມາກຖົ່ວ, ສະເຫນີລົດຊາດທີ່ແຕກຫັກໃນທຸກໆກິນ.
8. Antipasto Platter
ສຸດທ້າຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ, ແຜ່ນ antipasto ສາມາດເປັນອາຫານຂ້າງມ່ວນແລະການໂຕ້ຕອບ. ສິ່ງທີ່ຈະຮັບໃຊ້ດ້ວຍການຕົ້ມອາຫານທະເລ? 16 ອາຫານຂ້າງແຊບໆ ບາງ prosciutto, ສອງສາມຊະນິດຂອງເນີຍແຂງ, ຫມາກກອກ, ແລະບາງທີແມ່ນແຕ່ anchovies ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄ່ໍາ Pasta Fagioli ຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບງານລ້ຽງຂອງອິຕາລີຢ່າງເຕັມທີ່.
9. ຖົ່ວຂຽວ
ບາງຄັ້ງຄວາມລຽບງ່າຍແມ່ນກຸນແຈຂອງອາຫານທີ່ດີ. ຖົ່ວຂຽວໜື້ງ ຫຼື ຈືນຕາມລະດູການດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເປັນສີຂຽວທີ່ເໝາະສົມ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການຜະຈົນໄພເລັກນ້ອຍ, ໂຍນພວກມັນໃສ່ຜັກທຽມແລະນ້ໍາມັນມະກອກສໍາລັບ oomph ພິເສດ. ບໍ່ວ່າແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສົດຊື່ນແບບທຳມະຊາດຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄົມຊັດຂອງເຂົ້າໜົມທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຄ້າຍກັບ Pasta e Fagioli.
10. Avocado Fries
ເຄີຍລອງອາໂວກາໂດມັນໆບໍ? ເຊື່ອຂ້ອຍ, ພວກມັນຕ້ອງລອງ. ດ້ານນອກມີສີຄີມຢູ່ພາຍໃນ, ຂົ້ວເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄວາມແຊບຊ້ອຍ. ພວກເຂົາເອົາທັງຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານ Pasta Fagioli ຂອງທ່ານເປັນປະເພດຫນຶ່ງຢ່າງແທ້ຈິງ. ນ້ຳຈືດໜ້ອຍໜຶ່ງ, ບາງທີ AIoli ຫຼືແມ້ກະທັ່ງນ້ຳປູນຂາວ, ພາຍແອບເປິ້ນ ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ.
11. Bagel Bites
ຕົກລົງ, ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຟັງຄືອາຫານຫວ່າງຂອງເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຟັງຂ້ອຍອອກ.ເຫຼົ່ານີ້ bagels pizza mini ຕົວຈິງແລ້ວສາມາດເປັນດ້ານການບັນເທີງ. ການກິນ Pasta Fagioli, ປະຕິບັດຕາມດ້ວຍການກິນຂອງ cheesy, bagel saucy ຕົວຈິງແລ້ວສາມາດມ່ວນຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີລູກ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄາບອາຫານ.
12. ສະຫຼັດຜັກກາດເນີຍ
ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫຼັດໃດໆ; ມັນ ເປັນ ສະຫຼັດ lettuce ມັນເບີ. ໃບອ່ອນແລະຫວານເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພື້ນຖານທີ່ດີເລີດສໍາລັບ vinaigrette ແສງສະຫວ່າງ. ບາງທີກໍ່ເອົາໝາກວັອດນັດ ຫຼື almonds ສອງສາມມືຖິ້ມເພື່ອໃຫ້ຄວາມຄົມຊັດ. ມັນຄືກັບການເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານພັກຜ່ອນເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງການກິນ Pasta Fagioli ທີ່ແຊບຊ້ອຍ.
13. ເຂົ້າຈີ່ Rosemary
ຖ້າທ່ານມັກຄວາມຫອມຂອງດອກກຸຫຼາບ, ເຂົ້າຈີ່ນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ກິ່ນຫອມ ແລະ ລົດຊາດຂອງ rosemary ເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າຈີ່ສົດໆທີ່ອົບອຸ່ນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ການກິນແຕ່ລະອັນມີຄວາມມະຫັດສະຈັນ. ມັນຈັບຄູ່ກັບລົດຊາດຂອງ Pasta Fagioli ຢ່າງສະຫງ່າງາມ, ປ່ຽນການກິນອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນປະສົບການທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ທ່ານຈະບໍ່ລືມໄດ້ທຸກເວລາ.
14. ຜັກຫົມ
ເຄື່ອງປຸງຂອງຜັກຫົມເຊັ່ນ: ໝາກບວບ, ໝາກພິກໄທ, ແລະແຄລອດສາມາດເພີ່ມລົດຊາດ ແລະ ມີສານອາຫານ. ຄາຣາເມຊັນຈາກການປີ້ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫວານຕາມທຳມະຊາດ, ສະໜອງໂຄງສ້າງ ແລະລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງທີ່ກົງກັບ Pasta Fagioli ຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.
15. Parmesan Crisps
ຢາກໄດ້ບາງອັນທີ່ໜຽວ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເຂົ້າຈີ່ບໍ? ລອງໃຊ້ Parmesan crisps. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະສະເຫນີໃຫ້ເຄັມ, cheesyຄຣີມທີ່ຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈພ້ອມກັບໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນກວ່າຂອງ Pasta Fagioli.
ສູດເພີ່ມເຕີມ
ສິ່ງທີ່ຄວນກິນກັບແກງຫມາກເລັ່ນ
ສິ່ງທີ່ຄວນກິນກັບໄກ່ Pesto
ສິ່ງທີ່ຈະຮັບໃຊ້ດ້ວຍສະຫຼັດ Taco
