30 receitas de jantar que você não pode perder

Decidir o que cozinhar para o jantar pode ser um desafio, especialmente quando você quer manter as coisas interessantes. Esta lista de 30 ideias para jantares oferece uma variedade de pratos que certamente inspirarão suas refeições noturnas. De soluções rápidas durante a semana a banquetes impressionantes de fim de semana, cada receita traz algo único para a mesa, tornando a hora do jantar emocionante novamente.

Toad in the Hole

Um tradicional Prato britânico farto e reconfortante. As salsichas são assadas em uma massa semelhante a um pudim de Yorkshire até ficarem douradas e crocantes, enquanto as salsichas permanecem suculentas e macias. Servido com molho e vegetais, o Toad in the Hole é uma refeição excepcionalmente deliciosa. Obtenha a receita

Tacos de frango

Os tacos não precisam ser prejudiciais à saúde - esses tacos de frango são um ótimo exemplo. O frango desfiado é misturado com especiarias e coberto com vegetais frescos como alface, tomate e abacate. Sirva sobre uma tortilha de casca mole ou dura, dependendo da sua preferência. Obtenha a receita

Conchas Recheadas de Frango Alfredo

Imagine conchas de macarrão macias recheadas com molho Alfredo cremoso, frango temperado e queijo pegajoso. É como se as melhores partes de dois pratos clássicos fossem combinadas em uma refeição de dar água na boca. Perfeitas para um jantar aconchegante em família ou para impressionar convidados, essas conchas recheadas sempre fazem sucesso. Obtenha a receita

Frango com búfalo

A sopa de lasanha é uma forma farta e deliciosa de saborear os sabores da lasanha em forma de sopa. A carne moída é cozida com tomate, temperos e macarrão de lasanha até que tudo fique macio e delicioso. Sirva com um pouco de pão crocante para uma refeição recheada e satisfatória. Obtenha a receita

Pasta Fagioli

Pasta fagioli é um prato italiano clássico, farto e saboroso. Uma mistura de macarrão, feijão e vegetais é cozida em um caldo saboroso até que tudo fique macio e delicioso. É uma ótima maneira de obter carboidratos e proteínas em uma refeição. Obtenha a receita

Buffalo Chicken Wraps são uma delícia picante e saborosa. O frango tenro é coberto com molho picante de búfala, envolto em uma tortilha macia com alface crocante e queijo azul cremoso ou molho ranch. Perfeitos para um almoço ou jantar rápido, oferecem uma mistura satisfatória de calor, frescor e conforto em cada mordida. Obtenha a receita

Estrogonofe de carne

Uma variação de um prato clássico russo. Tenras tiras de carne, cebola e cogumelos são cozidas em um molho cremoso e saboroso, sem Moana Disponível na terça-feira, 7 de março, em Blu-ray e Disney Movies Anywhere AGORA. creme de leite, resultando em uma refeição rica e satisfatória. Servido com macarrão ou arroz, esta versão de estrogonofe de carne é tão deliciosa quanto reconfortante. Obtenha a receita

Frango ao parmesão

Frango ao parmesão é um prato clássico ítalo-americano. Consiste em costeletas de frango empanadas e fritas, temperadas com molho marinara e queijo derretido, geralmente mussarela e parmesão. Servida com espaguete ou sozinha, esta refeição farta é a favorita da família. Sua combinação de sabores crocantes, salgados e de queijo o torna irresistivelmente delicioso e reconfortante. Obtenha a receita

Tortellini Carbonara

Esta delícia italiana combina tortellini recheado com queijo com a riqueza de um tradicional molho carbonara. Pancetta crocante, gema de ovo cremosa e uma pitada generosa de queijo parmesão criam um prato luxuoso e reconfortante que éperfeito para um jantar rápido e elegante. Obtenha a receita

Carne e brócolis

Este prato clássico chinês é uma ótima maneira de obter proteínas e vegetais em uma refeição. A carne fatiada é frita com brócolis, alho, gengibre e 10 melhores presentes para crianças que gostam de cozinhar molho de soja para uma refeição saborosa e deliciosa. Sirva com arroz integral ou quinoa para obter fibras e nutrientes extras. Obtenha a receita

Corned Beef Hash

Um clássico reconfortante com carne enlatada em cubos, batatas e cebolas, tudo frito na frigideira até obter uma crocância deliciosa. Seja como um farto café da manhã ou um jantar rápido, o hash de corned beef é uma refeição simples e satisfatória que oferece muito sabor com o mínimo de esforço. Obtenha a receita

Almôndegas Teriyaki

Uma saborosa fusão do Oriente com o Ocidente. Almôndegas suculentas e macias são envolvidas em um molho teriyaki doce e picante, criando um delicioso equilíbrio de sabores. Essas mordidas que agradam ao público são perfeitas com arroz ou macarrão cozido no vapor, ou como um aperitivo saboroso por conta própria. Obtenha a receita

Rolinho de ovo em uma tigela

Esta receita pega todos os sabores de um rolinho de ovo e os coloca em uma tigela para facilitar e refeição saudável. A carne de porco moída é cozida com repolho, cenoura, cebola e temperos e depois coberta com cebolinha e sementes de gergelim. É uma refeição farta e saborosa, perfeita para jantares durante a semana. Obtenha oreceita

Curry Japonês

O curry japonês é um prato reconfortante e saboroso, perfeito para noites frias. Uma mistura saudável de batatas, cenouras, cebolas e carne (frango, vaca ou porco) é cozida em um saboroso molho de curry até ficar macia e deliciosa. Sirva com arroz para uma refeição recheada e satisfatória. Obtenha a receita

Ramen

O ramen não precisa ser prejudicial à saúde - você pode fazer uma versão saudável em casa. Use caldo com baixo teor de sódio, adicione muitos vegetais como espinafre, cogumelos e bok choy e cubra com um ovo cozido para obter proteína extra. É uma refeição quente e reconfortante, perfeita para um dia frio. Obtenha a receita

Asas de frango na Air Fryer

Desejando asas, mas não quer estragar sua dieta? Experimente asas de frango na fritadeira. Eles são crocantes e deliciosos, sem toda a gordura adicionada da fritura. Cubra-os com seu tempero preferido e sirva com alguns vegetais e mergulhe para uma refeição completa. Obtenha a receita

Tigela de Burrito de Frango

Esta receita é uma versão mais saudável de um burrito - todos os sabores, sem adição de carboidratos da tortilha. O frango temperado é servido sobre uma cama de arroz, feijão preto, milho e vegetais frescos como tomate e abacate. Cubra com salsa ou molho picante para dar um toque extra. Obtenha a receita

Ensopado de Peixe

O ensopado de peixe é uma refeição leve e saudável, perfeita para os amantes de frutos do mar. Uma mistura de peixe, camarão ou outros frutos do mar é cozida com tomates, cebolas, alho e temperos até ficar macia e saborosa. Sirva com pão crocante para uma refeição completa e satisfatória. Obtenha a receita

Frango Tikka Masala

Este prato indiano clássico é uma ótima maneira de adicionar um pouco de tempero e sabor à sua rotina de jantar. O frango marinado é cozido em um molho cremoso e saboroso de tomates, cebolas, alho e temperos. Sirva com arroz ou com pão naan para uma refeição completa. Obtenha a receita

Almôndegas de peru

Almôndegas não precisam ser prejudiciais à saúde - experimente almôndegas de peru para uma opção mais magra. O peru moído é misturado com farinha de rosca, ovo e temperos e assado até ficar macio e suculento. Sirva-os com macarrão de abobrinha ou macarrão de trigo integral para uma refeição completa. Obtenha a receita

Bolinhos cozidos no vapor

Bolinhos cozidos no vapor são um prato chinês clássico que é delicioso e saudável. Recheados com uma mistura saborosa de carne moída ou vegetais, esses bolinhos são cozidos no vapor até ficarem macios e suculentos. Sirva-os com molho de soja ou outros molhos para uma refeição deliciosa e satisfatória. Obtenha a receita

Haddock na Air Fryer

O haddock na Air Fryer é uma alternativa mais saudável ao peixe frito. O haddock étemperado com especiarias e depois coberto com pão ralado antes de ser frito até ficar crocante e dourado. Sirva com acompanhamento de vegetais assados ​​ou salada para uma refeição completa e saudável. Obtenha a receita

Sopa de Taco

A sopa de taco é um prato farto e saboroso, perfeito para climas mais frios. A carne moída é cozida com tempero para taco, feijão, milho e tomate e depois cozida até que todos os sabores se misturem. Sirva com um pouco de queijo ralado e tortilhas. Obtenha a receita

Frango e Brócolis

Frango e Brócolis é um prato clássico chinês, fácil de fazer e cheio de sabor. Peitos de frango desossados ​​são cozidos com brócolis, alho, gengibre e molho de soja até ficarem macios e deliciosos. Sirva com arroz integral para uma refeição saudável e recheada. Obtenha a receita

Mississippi Pot Roast

Mississippi Pot Roast é um prato reconfortante e saboroso, perfeito para jantares de domingo. A carne assada é cozida com uma mistura de manteiga, tempero rancho e pimentão calabresa até ficar macia e suculenta. Sirva com alguns vegetais assados ​​para uma refeição completa e deliciosa. Obtenha a receita

Pimentões Recheados

Pimentões recheados são uma ótima maneira de obter vegetais e proteínas em uma refeição. Os pimentões são recheados com uma mistura de carne moída, arroz, vegetais etemperos e depois assados ​​até ficarem macios e deliciosos. Sirva com salada para uma refeição completa e saudável. Obtenha a receita

Salmão e Arroz

Salmão e arroz é uma refeição saudável e deliciosa, perfeita para os amantes de frutos do mar. O salmão fresco é temperado e depois assado até ficar macio e em flocos, enquanto o arroz integral fornece fibras e nutrientes. Sirva com 35 Melhores Aperitivos Veganos alguns vegetais cozidos no vapor para uma refeição completa e satisfatória. Obtenha a receita

Ensopado de Frango

O ensopado de frango é um prato quente e reconfortante, perfeito para noites frias. As coxas de frango são cozidas com vegetais como cenoura, aipo e batatas em um caldo saboroso até ficarem macias e deliciosas. Sirva com um pouco de pão crocante para uma refeição completa e satisfatória. Veja a receita

Paella

Paella é um prato clássico espanhol perfeito para uma ocasião especial ou jantar. É feito com arroz, açafrão e uma mistura de frutos do mar, frango e vegetais. É saboroso, farto e saudável, sendo um prato principal perfeito para qualquer refeição. Obtenha a receita

Fajitas de bife

As fajitas de bife são uma refeição deliciosa e saudável, perfeita para um jantar rápido e fácil. A carne marinada é cozida com pimentão e cebola até ficar macia e suculenta. Sirva com algumas tortilhas, creme de leite e molho para uma refeição deliciosa e satisfatória. Veja a receita

Macarrão de Abobrinha

O macarrão de abobrinha, também conhecido como "zoodles", é uma alternativa saudável e com baixo teor de carboidratos às massas. Basta usar um espiralizador para fazer fios longos e finos de abobrinha e refogá-los em uma frigideira até ficarem macios. Sirva-os com seu molho e coberturas preferidos para uma refeição saudável e deliciosa. Obtenha a receita

Tilápia

A tilápia é um peixe leve e versátil, perfeito para um jantar saudável. É baixo em calorias e rico em proteínas, o que o torna uma ótima opção para perda de peso ou construção muscular. Basta temperar com seus temperos favoritos e assar ou grelhar até ficar macio e escamoso. Obtenha a receita

Tacos de peixe

Os tacos de peixe são uma maneira divertida e saborosa de preparar frutos do mar. A tilápia ou outro peixe branco é temperado e cozido até ficar macio e depois servido em uma tortilha com 12 batatas fritas de fast food classificadas das melhores às piores (2024-2025) vegetais frescos como repolho, tomate e abacate. Cubra com um pouco de salsa ou molho picante para dar um sabor extra. Obtenha a receita

Arroz Frito com Camarão

Arroz Frito com Camarão é um prato clássico chinês, fácil de fazer e delicioso. O camarão é cozido com arroz, vegetais e ovos mexidos até que tudo fique macio e saboroso. É uma ótima maneira de obter proteínas e carboidratos em uma refeição. Obtenha a receita

Halibute

Halibute é um peixe carnudo epeixe saboroso, perfeito para um jantar saudável e satisfatório. É rico em proteínas e baixo em calorias, o que o torna uma ótima opção para perda de peso ou construção muscular. Basta temperar com seus temperos favoritos e assar ou grelhar até ficar macio e escamoso. Obtenha a receita

Frango e Arroz

Frango e arroz são um alimento reconfortante clássico, fácil de fazer e delicioso. Peitos de frango desossados ​​são cozidos com arroz e vegetais até que tudo fique macio e saboroso. É uma refeição perfeita, ótima para noites agitadas durante a semana. Obtenha a receita

Sopa de peru

A sopa de peru é um prato delicioso e reconfortante, perfeito para usar sobras de peru após o Dia de Ação de Graças ou outro ocasiões especiais. A sopa é normalmente feita fervendo ossos de peru com vegetais como cebola, aipo e cenoura, junto com ervas e temperos como tomilho e louro, até formar um caldo saboroso. Obtenha a receita

Carne Asada

Carne asada é um prato mexicano saboroso e macio, perfeito para uma ocasião especial ou jantar. O bife de diafragma é marinado em uma mistura de especiarias e suco cítrico e depois grelhado até ficar macio e suculento. Sirva com algumas tortilhas, molho e guacamole para uma refeição deliciosa e satisfatória. Obtenha a receita

Sopa de lasanha