එළවලු සුප්
මෙම එළවලු සුප් වට්ටෝරුව සුවපහසු, සුවදායක සහ උණුසුම් වේ. එය සීතල රාත්‍රීන්, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න යළි පිහිටුවීමකට ආශා කරන දින හෝ කාලගුණය යටතේ ඔබට මඳක් දැනෙන ඕනෑම වේලාවක දෙයක් පමණි.
මම එය මුලින්ම සෑදීමට පටන් ගත්තේ මීට වසර ගණනාවකට පෙර, මම ආපසු හැරී එන විටය. සීතලෙන් සහ ශීතකරණයේ අහඹු එළවළු ටොන් ගණනක් තිබුණා. මගේ පැන්ට්‍රියේ තිබුණු අමුද්රව්ය - එළවලු සුප් හොද්ද, කැට කපාගත් තක්කාලි, වියළි ඖෂධ පැළෑටි සහ විනාකිරි - මම මේ එළවළු මිශ්‍රණය පුදුමාකාර සුප් එකක් බවට පත් කළා! එතැන් සිට, මම එය නැවත නැවතත් සාදා ඇත, සෑම විටම විවිධ එළවළු මිශ්රණයක් සමඟ. මා අතේ කුමන නිෂ්පාදන තිබුණත්, මෙම පහසු එළවළු සුප් සෑම විටම ඉතා රසවත් වේ.
ස්වීට් ඔබ බීච් නෙග්‍රිල් හි ඩොල්ෆින් විනෝද චාරිකාවක් වෙන්කරවා ගත යුත්තේ ඇයි? ඉරිඟු සහ අරුගුල පන්සානැල්ල
එළවළු සුප් වට්ටෝරු වෙනස්කම්
මම මෙම සුප් එකෙහි එළවළු ගොඩක් සඳහා චිකන් සලාද අමතන්න, නමුත් ඔබ අතේ ඇති ඕනෑම දෙයක් භාවිතා කරන්න සහ/හෝ ඔබ සතුව නැති දේ මඟ හරින්න. මෙන්න එය වෙනස් කිරීමට පහසු ක්‍රම කිහිපයක්:
- ඒ දෙකම වෙනුවට සියලුම කැරට් හෝ සියලුම බතල භාවිතා කරන්න, නැතහොත් ඒ වෙනුවට බටර්නට් ස්කොෂ් එකතු කරන්න.
- පෙති කපන ලද ක්‍රේමිනි හතු කිහිපයක දමන්න. ඔබ කැරට් එකතු කරන විට.
- චෙරි තක්කාලි, zucchini, හෝ කොළ බෝංචි සඳහා බෙල් පෙපර් මාරු කරන්න.
- කැලේ වෙනුවට නිවිති හෝ chard වැනි වෙනත් කොළ පැහැති කොළයක් භාවිතා කරන්න.
- කැඩුණු නැවුම් parsley හෝ බැසිල්, පෙස්ටෝ හැන්දක් හෝ Parmesan චීස් ඉස බඳුන් සැරසීම!
එළවළු පමණක් නම්‍යශීලී නොවේ මෙම වට්ටෝරුවේ කොටසක්! නිදහසේ ඉන්නඅනෙකුත් අමුද්රව්ය ද වෙනස් කිරීමට. Hasselback අර්තාපල් මෙන්න අදහස් කිහිපයක්:
- ඔෙරගනයෝ වෙනුවට වියලන ලද ඉතාලි කුළුබඩුවක් මේස හැන්දක් එක් කරන්න.
- විනාකිරි මඟහරින්න, ඒ වෙනුවට ලෙමන් යුෂ විශාල මිරිකා එකතු කරන්න.
- කඩල අත්හැර දමන්න, නැතහොත් ඒවා වෙනුවට සුදු බෝංචි හෝ පිසූ ප්‍රංශ කොළ පරිප්පු දමන්න.
ඔබ උත්සාහ කරන වෙනස්කම් මොනවාදැයි මට දන්වන්න!
යෝජනා සැපයීම
සුප් එක තනියම රසවිඳින්න, නැතහොත් හෘදයාංගම ආහාර වේලක් සඳහා සලාදයක් සහ කබොල සහිත පාන් සමඟ එය යුගල කරන්න. එය ග්‍රිල් කරන ලද චීස් සැන්ඩ්විච් සමඟ ද හොඳින් යයි.
තවත් පහසු සුප් වට්ටෝරු
ඔබ මෙම පහසු එළවළු සුප් වලට කැමති නම්, මෙම නිර්මාංශ සුප් වට්ටෝරු වලින් එකක් උත්සාහ කරන්න ඊළඟ:
- හොඳම පරිප්පු සුප්
- ගෝවා සුප්
- ටොර්ටෙලිනි සුප්
- Minestrone සුප්
- බටර්නට් ස්කොෂ් සුප්
- තක්කාලි සුප්
- බ්‍රොකොලි චෙඩ්ඩර් සුප්
- නැතහොත් මෙම හොඳම සුප් වට්ටෝරු 35න් ඕනෑම එකක්!
කැරමල් පිරවූ චොකලට් චිප් කුකීස්
