څنګه تازه شنه لوبیا پخوي

KIMMY RIPLEY

زما نږدې ټول تازه شنه لوبیا ترکیبونه د لوبیا په تورولو سره پیل کیږي. که تاسو زما څخه وپوښتئ، هرڅوک باید دا طریقه زده کړي چې څنګه د شین لوبیا پخلی کوي. دا ګړندی او اسانه دی ، او دا لوبیا تولیدوي چې متحرک ، کرک - داوطلبي دي او هیڅ شی نه خوښوي. دوی د اړخ ډش په توګه خدمت کولو یا سلادونو او سینڈوچونو کې اضافه کولو لپاره مناسب دي. هیک، دوی حتی د شین لوبیا یو ښه کیسرول جوړوي!

لاندې، تاسو به د تازه شنه لوبیا د پخولو څرنګوالي لپاره ګام په ګام لارښود ومومئ، او همدارنګه زما د خوښې شنه لوبیا ترکیبونه. پدې کې د ټول کال د شکر کولو، دوبي پکنیکونو، او ډوډۍ لپاره نظرونه شامل دي. زه امید لرم چې تاسو هغه څه ومومئ چې تاسو یې خوښوئ!

د تازه شنه لوبیا پخولو څرنګوالی

د شنه لوبیا د پخولو طریقه د شریمپ ریسوټو بالونه خورا ساده ده! دلته دا څنګه پرمخ ځي:

لومړی، لوبیا وینځئ او ټرم کړئ . دوی په یخ اوبو کې په یخ اوبو کې وینځئ، او ډډونه یې پرې کړئ. په داسې حال کې چې تاسو کار کوئ، د مالګې اوبو یو لوی کڅوړه جوش ته راوړئ. نږدې د یخ اوبو یوه لویه کڅوړه کېږدئ.

د تازه شنه لوبیا پخولو څرنګوالی

بیا، لوبیا روښانه کړئ. کله چې اوبه جوش شي، تیار شوي لوبیا په کڅوړه کې واچوئ. د 2 دقیقو لپاره پخلی کړئ، تر هغه چې کرکرا نرم او متحرک شنه وي.

بیا، یخ کړئ! په سمدستي توګه د یخ اوبو کڅوړې ته شین لوبیا انتقال کړئ ترڅو د پخلی پروسه ودروي. اجازه راکړئ لږ تر لږه د 15 ثانیو لپاره یخ کړئ؛ تاسو غواړئ چې دوی په بشپړه توګه یخ شي.

په پای کې، لوبیا وچ کړئ ، او په یوه برخه کې یې خپور 10 خواړه چې موږ تل د هر رستورانت مینو څخه هیله کوو کړئ.د پخلنځي تولیه یا د کاغذ تولیه وچولو لپاره.

دا! تار لوبیا د خوړلو لپاره چمتو د پلورنځي پیرودل شوي مارشمیلو په کارولو سره اسانه توتورو مارشمیلو دي.

د تازه شنه لوبیا پخولو څرنګوالی

وړاندیز وړاندیزونه

په دوبي او د مني په لومړیو کې، کله چې تازه شنه لوبیا په غوره توګه وي، زه ډیری وختونه خدمت کوم دوی پخپله د غاړې ډوډۍ په توګه. بیا زه تور لوبیا د زیتون غوړ، د لیمو جوس او جوس، هوږه او مالګه سره وخورئ ترڅو د دوی خوند ښه کړي.

هغوی ته ورته خدمت وکړئ، یا د پخلی شوي بادامو یا جلغوزیو سره یې جامې کړئ، ګرد شوی پیرمیسن پنیر، د سور مرچ فلیکس، یا تازه بوټي لکه بیسل، پارسلي، یا تایمیم.

تاسو کولی شئ د شنه لوبیا د لوی ترکیبونو لپاره د پیل شوي ټکي په توګه هم کولی شئ د دې په څیر:

  • کریمي ویګن پاستا سلاد
  • نیکوز سلاد
  • بروکولي پاستا سلاد
  • د چرګ سلاد سینڈوچ
  • د شنه لوبیا سلاد
  • شنه د لوبیا کاسرول

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د تازه شنه لوبیا د پخولو څرنګوالي زده کول به تاسو ته د هر ډول خوندور ترکیبونو جوړولو لپاره تنظیم کړي. ما ته خبر راکړئ چې تاسو کوم یو هڅه کوئ!

وړاندیز وړاندیزونه

نور تازه شنه لوبیا ترکیبونه

وروسته له دې تازه شنه لوبیا ترکیبونو څخه یوه هڅه وکړئ:

  • تړل شوی شنه لوبیا
  • د شنه لوبیا بادام
  • درې لوبیا سلاد
  • مینسټرون سوپ

تاسو ممکن زما سوټ شوي اسپرګوس هم خوښ کړئ، پخې شوي گاجرونه، یا د برسلز ریش شوي سپروټ!

نور تازه شنه لوبیا ترکیبونه

د تازه شنه لوبیا د پخولو څرنګوالی

Written by

KIMMY RIPLEY

زه خوشحاله یم چې تاسو زما د سفر لپاره راغلي یاست.زه د خپل بلاګ لپاره څو ټکي لرم: صحي وخورئ نو تاسو کولی شئ خواږه وخورئ او زه هم لرم: ژوند وکړئ، وخورئ، په خلاص ذهن سره تنفس وکړئ.زه د لومړني صحي رژیم خوړلو څخه خوند اخلم او ځان ته اجازه ورکوم چې هر هغه څه چې زما زړه یې وغواړي سپورت کړم. زه دلته ډیری "درغلي ورځې" لرم!زه هم غواړم نور وهڅوم چې په خورا خلاص ذهن سره وخوري! دلته ډیری په زړه پوري خواړه شتون لري چې یوازې د موندلو په تمه دي.ګیو ات یو ویرل انجلۍ به د محصول بیاکتنې ، د رستورانت بیاکتنې ، پیرود ، او ډالۍ لارښودونه شریک کړي ، او راځئ چې خوندور ترکیبونه هیر نکړو!