د ګلوټین څخه پاک بلوبیري کیلې مفین

KIMMY RIPLEY

فهرست

    کیله یو له هغه څو خوړو څخه دی چې زه واقعیا نه خوښوم. کیلې او کانټالوپ، په هغه صورت کې چې تاسو لیواله یاست. کیله ډوډۍ ، په هرصورت، زما د خوښې وړ شیانو څخه دی. او ځکه چې زه بې صبره یم، زه ډیری وختونه دا د مفین په بڼه جوړوم. اتلس دقیقې د انتظار لپاره کافي دي، ایا تاسو فکر نه کوئ؟

    دا د ګلوټین څخه پاک دي مګر تاسو به یې نه پوهیږئ. په حقیقت کې ، ما حتی جیک ته هم ونه ویل تر هغه چې هغه دمخه درې تنفس کړی و. ما د پامیلا د ساده سویس چارډ پاستا ګلوټین وړیا بیکینګ کارولی و د پینکیک مکس او جوړښت یوازې بشپړ شو. خوند - خواږه او د کیلې سترګې ... هر څه چې تاسو یې په مفین کې غواړئ، ګلوټین وړیا یا نه. ما بلوبیري اضافه کړل، مګر تاسو کولی شئ د کټ شوي اخروټ یا حتی چاکلیټ چپس هڅه وکړئ.

    12 د لیوني ماشومانو د سبزیجاتو ترلاسه کولو اسانه لارې لخوا جوړ شوي ترکیبونه چې په زړه پوري احمق دي

    [amd-zlrecipe-recipe:260]

    په نړۍ کې 10 غوره شیفونه

    Written by

    KIMMY RIPLEY

    زه خوشحاله یم چې تاسو زما د سفر لپاره راغلي یاست.زه د خپل بلاګ لپاره څو ټکي لرم: صحي وخورئ نو تاسو کولی شئ خواږه وخورئ او زه هم لرم: ژوند وکړئ، وخورئ، په خلاص ذهن سره تنفس وکړئ.زه د لومړني صحي رژیم خوړلو څخه خوند اخلم او ځان ته اجازه ورکوم چې هر هغه څه چې زما زړه یې وغواړي سپورت کړم. زه دلته ډیری "درغلي ورځې" لرم!زه هم غواړم نور وهڅوم چې په خورا خلاص ذهن سره وخوري! دلته ډیری په زړه پوري خواړه شتون لري چې یوازې د موندلو په تمه دي.ګیو ات یو ویرل انجلۍ به د محصول بیاکتنې ، د رستورانت بیاکتنې ، پیرود ، او ډالۍ لارښودونه شریک کړي ، او راځئ چې خوندور ترکیبونه هیر نکړو!