ສາລີຫວານ & Arugula Panzanella
ສາລະບານ
ບອກຂ້ອຍ, ສະຫຼັດລະດູຮ້ອນຂອງເຈົ້າມັກຫຍັງ?
ຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າ panzanella, ເຈົ້າຢູ່ບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າ panzanella, ກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າຈະປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າລອງອັນນີ້! 🙂ມັນເປັນສະຫຼັດລະດູຮ້ອນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍຫມາກເລັ່ນສົດໆ. ຫຼືໃນກໍລະນີນີ້, ຖ້າທ່ານມີຫມາກເລັ່ນ ສອງສາມ ຫມາກເລັ່ນແລະສາລີຫວານສົດ.
Panzanella ອາດຈະເປັນສະຫຼັດເຂົ້າຈີ່ Italian, ແຕ່ ສ່ວນພິເສດກ່ຽວກັບ ນີ້ panzanella ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບເຂົ້າຈີ່. ຂ້ອຍຄິດວ່າສະຫຼັດເຂົ້າຈີ່ສາມາດໄດ້ຮັບເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງແມ່ນບ່ອນທີ່ສາລີຫວານເຂົ້າມາ. ມັນສົດ, ໜຽວ, ແລະມັນດູດຊຶມເຂົ້າ vinaigrette ແລະນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນໄດ້ດີ. (ແມ່ນແລ້ວ, ສາລີດິບຢູ່ທີ່ນີ້ - ເມື່ອເຈົ້າມີສາລີຫວານສົດໆຕາມລະດູການ ມັນແຊບແບບນີ້!)
ນອກຈາກນັ້ນ, ສາລີຫວານກໍ່ເປັນຜັກລະດູຮ້ອນທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ, ແລະມັນກໍມາຮອດລະດູການແລ້ວ, ສະນັ້ນ ຂ້ອຍເອງ. 'ຈະກິນຫຼາຍທຸກມື້ຕັ້ງແຕ່ນີ້ຈົນຮອດທ້າຍເດືອນກັນຍາ.
ຖ່ານຫີນວັນຄຣິດສະມາດ ພາຍແອບເປິ້ນ
ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍຈະເລືອກເຂົ້າຈີ່ທີ່ອ່ອນກວ່າເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ ciabatta ສໍາລັບ panzanella, ແຕ່ຂ້ອຍມັກນີ້ໂດຍສະເພາະ. ສະຫຼັດທີ່ມີ cubes ຂອງ hearty & ເຂົ້າຈີ່ເມັດເຕັມເມັດຄືອັນນີ້:
ສູດໄກ່ Chow Mein ງ່າຍໆ 15 ນາທີ
ຂ້າພະເຈົ້າບອກວ່າສະຫຼັດນີ້ມາພ້ອມກັນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະ? ມັນດີເລີດທີ່ຈະເຮັດກ່ອນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແລະມັນເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ດີເລີດທີ່ຈະໄປກັບອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າກຳລັງປີ້ງ. 15 Popsicles ເຫຼົ້າສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີພຽງເລັກນ້ອຍໃນໄລຍະ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທ່ຽງໃນມື້ຕໍ່ໄປໂດຍຕື່ມໝາກຖົ່ວ ແລະ ໝາກເຜັດອີກໜຶ່ງມື.
ຖ້າທ່ານມັກສູດ panzanella ນີ້...
ແລ້ວລອງເຮັດອັນນີ້ກັບໝາກເລັ່ນ, ສາລີ, ແລະ ໝາກ peaches. ແລະອັນນີ້ກັບຫມາກພິກຫວານແລະ kale!
