អាហារ 12 ប្រភេទដែលអ្នកមិនគួរចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

អ្នកនិពន្ធ៖ Sam Mire

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្កែ ឬឆ្មារបស់អ្នក (ឬស្វា) ទៅកាន់ពេទ្យសត្វ បន្ទាប់ពីពួកគេបានចូលទៅក្នុងសូកូឡា ឬថ្នាំពុលកណ្តុរ អ្នកដឹងថាអ្វីជាភាពភ័យខ្លាច។ យើង​មិន​ចង់​ស្រមៃ​ពី​កំហុស​ដែល​យើង​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ប្រសិន​បើ​យើង​ផ្តល់​ថ្នាំ​ពុល​ដល់​សត្វ​ចិញ្ចឹម​របស់​យើង​ដោយ​អចេតនា ស៊ុប Lasagna ភ្លាមៗ ដែល​នេះ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​បញ្ជី​នេះ​ចាំបាច់​ត្រូវ​អាន។

1. ប៊័រសណ្តែកដីជាក់លាក់

ម៉ាកមួយចំនួននៃប៊័រសណ្តែកដីអាចមានផ្ទុក xylitol ដែលជាសារធាតុផ្សំដែលអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសចំពោះសត្វឆ្កែ។ ពិនិត្យបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ មុនពេលដាក់ប៊័រសណ្តែកដីទៅក្នុងប្រដាប់ក្មេងលេងឆ្កែរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ ជាទូទៅអ្នកនៅជាប់នឹង Jif យ៉ាងមានសុវត្ថិភាព។

2. Pudding

វាហាក់ដូចជាសមហេតុសមផលក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែ ឬឆ្មារបស់អ្នកលិទ្ធបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែនេះគឺជាកំហុសដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ សារធាតុ xylitol គឺជាសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងបញ្ជីធាតុផ្សំនៃអាហារផ្អែមជាច្រើន រួមទាំង pudding ផងដែរ។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែស្គាល់ពាក្យ xylitol ហើយជៀសវាងវាដូចជាប៉េស្ត។ ដោយសារតែនៅពេលវាមកដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ការទទួលទាន xylitol អាចមានឥទ្ធិពលដូចគ្នានឹងការឆ្លងរោគប៉េស្តដែរ។

3. កាហ្វេអ៊ីន

មិនថាជាគ្រាប់កាហ្វេ តែ សូកូឡា ឬកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀតទេ (ឬអាចផឹកបាន) សូមរក្សាវាឱ្យឆ្ងាយពី Air Bud ។ Methylxanthines គឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងសារធាតុកាហ្វេអ៊ីនជាច្រើន ហើយអាចបណ្តាលឱ្យក្អួត និងផ្សេងៗទៀត។រោគសញ្ញាមិនល្អចំពោះសត្វ។

4. សាច់ឆៅ

រូបភាពគំនូរជីវចលនៃសត្វឆ្កែដែលញ៉ាំសាច់អាំងឆៅបាននាំឱ្យមានករណីពុល E. coli និង salmonella រាប់មិនអស់។ សាច់ឆៅបង្កហានិភ័យដែលមិនចាំបាច់នៃជំងឺដែលបណ្តាលមកពីអាហារ ដូច្នេះត្រូវចំអិនសាច់របស់អ្នកមុនពេលផ្តល់វាដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

5. ទំពាំងបាយជូ

ប្រសិនបើមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកមានទំនោរចង់ស៊ីទំពាំងបាយជូ (ស្រស់ ឬកក) សូមបញ្ឈប់វានៅក្នុងផ្លូវរបស់ពួកគេ។ នៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន ផ្លែឈើដែលឆ្ងាញ់ និងទំហំខាំអាចនាំឱ្យខ្សោយតម្រងនោម។ សូម្បីតែមនុស្សដែលទទួលទានទំពាំងបាយជូច្រើនពេកក្នុងទម្រង់រាវ (ស្រា) អាចទទួលរងការខ្សោយតម្រងនោម ដូច្នេះតក្កវិជ្ជា។ ទំនិញដុតនំ ឥណទានរូបភាព៖ Shutterstock។

លុះត្រាតែអ្នកប្រាកដថានំដុតគឺងាយស្រួលសម្រាប់សត្វឆ្កែ ការរក្សាខូឃីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺល្អបំផុត។ អាហារផ្អែមដែលរៀបចំដោយឡ អាចមានផ្ទុក xylitol សូកូឡា និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលមិនល្អជាមួយសត្វ។ ប្រសិនបើវាមានផ្ទុកសារធាតុ xylitol នោះនំដុតនំអាចបង្ហាញថាស្លាប់។

7. រណ្តៅផ្លែឈើ

អ្នកអាចទៅទស្សនា ER ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកធ្វើខុស គ្រាប់ពូជ cherry គ្រាប់ពូជ apricot ឬរណ្តៅផ្លែឈើផ្សេងទៀតសម្រាប់ក្មេងលេង។ Oven-Roasted Eggplant with Caramelized Miso Recipe រណ្តៅទាំងនេះអាចបង្កើតសារធាតុ Cyanide នៅក្នុងក្រពះរបស់សត្វ ដែលនាំឱ្យមានការពិបាកដកដង្ហើម ប្រកាច់ និងរហូតដល់ស្លាប់។

8. ម្ទេស ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំង

គ្រឿងទេសទូទៅទាំងនេះអាចបត់បែនបាន។ក្រពះពោះវៀនរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅជាដុំៗ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងផ្តល់សាច់សត្វរបស់អ្នក សូមកាន់គ្រឿងទេស។ ធ្វើជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានទំនួលខុសត្រូវ និងរក្សាទុកគ្រឿងទេសសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិរបស់មនុស្សរបស់អ្នក។

9. Raisins

ទំពាំងបាយជូស្ងួត ផ្លែ ដំឡូងបំពង raisins មានផ្ទុកជាតិពុលដូចគ្នា ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោមនៅក្នុងសត្វ។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ទំនង​ជា​មិន​ដឹង​ថា​ផ្លែ​ raisins ឬ​ទំពាំង​បាយ​ជូរ​បណ្ដាល​ឱ្យ​ខ្សោយ​ក្រលៀន​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​តើ​វា​ជា​បញ្ហា​ទេ? ចំណុចសំខាន់គឺរក្សាឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពី Sun-Maids។

10. Avocado

ធាតុផ្សំនៅក្នុងផ្លែបឺរដែលហៅថា Persin គឺជាសារធាតុពុលស្រដៀងនឹងអាស៊ីតខ្លាញ់។ ខណៈពេលដែលមនុស្សអាចអត់ធ្មត់ Persin សត្វឆ្កែមិនមានភាពអត់ធ្មត់ដូចគ្នាចំពោះ Persin ដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើនោះទេ។ ការទទួលទានផ្លែបឺរអាចធ្វើឱ្យកូនឆ្កែរបស់អ្នកក្អួត និងឈឺរាគ។

11. គ្រាប់ Macadamia

ខណៈពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលកូនឆ្កែ ឬកូនឆ្មារបស់អ្នកនឹងចូលទៅក្នុងនោះ ជាទូទៅគ្រាប់ macadamia មិនមែនជាអាហារសម្រន់ដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីវានោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើសត្វរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តថាវាជាថ្ងៃ macadamia ចូរដឹងថាពួកវាអាចមានការញ័រ ក្អួត និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។

12. អាហារសម្រន់ដែលមានជាតិអំបិល

អំបិលច្រើនពេកអាចរួមចំណែកដល់ការខះជាតិទឹក ដែលអាចបង្កឱ្យមានការញ័រ សីតុណ្ហភាពកើនឡើង ហៀរសំបោរ និងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ មានការអភិរក្សប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរក្នុងការផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកឬអាហារដែលមានជាតិប្រៃសម្រាប់ឆ្មា។

12 អាហារសម្រាប់ភាពក្រីក្រដែលមានរសជាតិដូចតម្លៃរាប់លានដុល្លារ

បញ្ជីនេះគឺនិយាយអំពីអាហារឆ្ងាញ់ៗដែលចំណាយតិចបំផុត។ ពួកគេគឺជាប្រភេទអាហារដែលរំលឹកអ្នកពីរបៀបដែលអាហារសាមញ្ញអាចឆ្ងាញ់នៅពេលដែលអ្នកធ្វើវាដោយក្ដីស្រឡាញ់តិចតួច។

ចុចទីនេះសម្រាប់អាហារចំនួន 12 មុខដែលមានរសជាតិដូចលុយរាប់លានដុល្លារ

អាហារអាមេរិកល្អបំផុតទាំង 10 យោងទៅតាមប្រជាជនមកពីប្រទេសផ្សេងៗ

ធ្លាប់ឆ្ងល់ថាតើមនុស្សមកពីប្រទេសផ្សេងទៀតចូលចិត្តម្ហូបអាមេរិកបែបណា? យើង​បាន​សួរ​ពួកគេ ហើយ​បាន​ធ្វើ​បញ្ជី​មុខម្ហូប​អាមេរិក​ល្អ​បំផុត​តាម​រសជាតិ​អន្តរជាតិ។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីភ្ញាក់ផ្អើល!

ចុចទីនេះសម្រាប់អាហារល្អបំផុតទាំង 10 របស់អាមេរិក យោងទៅតាមប្រជាជនមកពីប្រទេសផ្សេងៗ

ទំនិញ 12 មុខដែលយើងមិនអាចទប់ទល់នឹងការទិញ

បញ្ជីនេះគឺនិយាយអំពីការចាប់យកគ្រឿងទេសទាំងនោះ ដែលមានអារម្មណ៍ថាចាំបាច់ ប៉ុន្តែពិតជាមិនមែនទេ។ វិធីសាស្រ្តសម្រកទម្ងន់ទាំង ១០ ដែលមនុស្សពិតធ្លាប់ប្រើដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពិត ដល់ពេលពិនិត្យមើលហើយ ប្រហែលជាទុកវានៅលើធ្នើហាងនៅពេលក្រោយ។

ចុចទីនេះសម្រាប់ទំនិញ 12 មុខដែលពួកយើងមិនអាចទប់ទល់នឹងការទិញបាន

កំពូលទាំង 10 ត្រីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត

សម្រាប់អ្នកដែលពេញចិត្តនឹងភាពស្រពិចស្រពិល និងរសជាតិដ៏សម្បូរបែបដែលត្រីផ្សេងៗអាចយកមកដាក់លើតុ នេះគឺជាបញ្ជីត្រីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតទាំង 10 មកពីជុំវិញពិភពលោក។

ចុចទីនេះសម្រាប់កំពូល 10 ត្រីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត

10 ចានពីឆ្នាំ 60S និង 70S ដែលបាត់ពីប្រវត្តិសាស្ត្រ

ពិនិត្យមើលមុខម្ហូបបុរាណទាំង 10 ចំហៀង និងគ្រឿងផ្សំពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 និង 1970 ដែលបានធ្លាក់ចេញពីម៉ូដ។

ចុចទីនេះសម្រាប់ 10 មុខម្ហូបពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 60 កំប៉ុងភ្លាមៗ Collard Greens និង 70 ដែលបាត់ពី ប្រវត្តិ