Mleta govedina Stir Fry
Iščete okusno večerjo, ki jo je enostavno pripraviti? Ta mleto goveje mešanico s stročjim fižolom je točno to, kar potrebujete. To je preprost, a okusen obrok, ki združuje bogate okuse mlete govedine s svežo, hrustljavo teksturo stročjega fižola. Ta recept je kot nalašč za tiste naporne noči med tednom, ko želite nekaj krepkega, vendar nimate veliko časa za kuhanje.
Kaj postreči z surfom in turfom? 15 najboljših prilog
To je odličen način, da dobite nekaj beljakovin in zelenjave v vaši prehrani, najboljši del pa je, da se zelo hitro pripravi. Poleg tega so sestavine osnovne in jih je enostavno najti v kateri koli kuhinji, zaradi česar je ta jed priročna in poceni.
Zakaj ta recept deluje
Preprost in Zadovoljivo : Ena najboljših stvari pri tem receptu je njegova preprostost. Za pripravo te jedi ne potrebujete nobenih modnih sestavin ali zapletenih kuharskih tehnik. Samo nekaj mlete govedine, stročji fižol in nekaj osnovnih začimb in že ste pripravljeni. Kljub svoji preprostosti je ta praženec neverjetno zadovoljiv. Mleta govedina zagotavlja bogat, mesnat okus, ki odlično dopolnjuje hrustljavost in svežino stročjega fižola. Ta jed je čudovita kombinacija tekstur in okusov, ki se združijo v obrok, ki je hkrati tolažilen in okusen.
Vsestransko in hitro : Ta recept je tudi neverjetno vsestranski. Z lahkoto ga lahko prilagodite svojemu okusu ali prehranskim potrebam. Zana primer, lahko zamenjate mleto govedino s piščancem ali tofujem ali dodate drugo zelenjavo, kot je paprika ali čebula. Poleg tega je to možnost hitrega obroka. Od začetka do konca lahko to jed pripravite v približno 30 minutah. Zaradi tega je odlična izbira za tiste večere, ko morate hitro dobiti večerjo na mizo. Poleg tega je to jed, ki jo bo oboževala cela družina, zato je prava izbira za naporne delovne dni.
Sestavine
Mleta govedina : zvezda jedi, ki prinaša bogat, mesnat okus. Nadomestek : mleti puran ali piščanec za lažjo možnost.
Stročji fižol : doda hrustljavo teksturo in svež okus. Nadomestek : snežni grah ali paprika za drugačen hrust.
Rdeči čili : Kaj postreči z nizkim kuhanjem: 15 najboljših prilog daje pikantnost. Količino prilagodite svojemu okusu. Nadomestek : kosmiči rdeče paprike ali kanček pekoče omake.
Sojina omaka : jedi doda umami in slanost. Nadomestek : Tamari Bombe z vročo čokolado Reindeer za možnost brez Vrhunski preprost recept za mesno omako v instant loncu glutena.
Česen : Poveča globino okusa. Nadomestek : česen v prahu, če ni na voljo svežega česna.
Nasveti
- Stročji fižol predhodno rahlo skuhajte, da ohrani hrustljavost .
- Za bolj zdravo možnost uporabite pusto mleto govedino.
- Količino čilija prilagodite svojim željam po začimbah.
- Pustite, da govedina dobro porjavi za večji okus.
- Vse sestavine pripravite pred kuhanjem, saj je postopek hiter.
Kako postreči
Ta ocvrt mleto goveje meso je vsestranska jed, ki jo lahko postrežemo na različne načine. Popoln je za hitro večerjo med tednom, saj ponuja ravnovesje beljakovin, zelenjave in okusov.
- Nad dušenim rižem za klasično kombinacijo.
- Z rezanci za azijski pridih .
- Znotraj solatnih zavitkov za možnost z malo ogljikovimi hidrati.
Podobni recepti
Govedina in brokoli
Corned Beef Hash
Mongolska govedina
Goveji kotlet Suey
