کلیم چاوډر

KIMMY RIPLEY

کلام چاوډر یو راحته او خوندور سوپ دی چې د هر فصل لپاره مناسب دی. دا د کلم، کچالو، پیاز او کریم یو کریمي مخلوط دی، د بیکن څخه د سګرټ نښې سره. دا ډوډۍ په امریکایی خواړو کې یو مهم دی، په ځانګړې توګه په نیو انګلستان کې مشهور دی. دا د خپلو بډایه خوندونو او اطمینان لرونکي جوړښت لپاره پیژندل کیږي. په کور کې د کلیم چاوډر جوړول ستاسو په فکر کې خورا ساده دي.

د بنسټیزو اجزاوو او د تعقیب لپاره اسانه ګامونو سره، تاسو کولی شئ یو ګرم او زړه پورې خواړه جوړ کړئ چې د کورنۍ لپاره مناسب وي. ډوډۍ یا آرامه غونډې.

ولې دا ترکیب کار کوي

بډایه او خوندور : دا د کلیم چاوډر ترکیب د کلیم طبیعي خواږه او کریمي سره ترکیب کوي. د درنو کریمونو او د کچالو ځمکنيتوب. د بیکن اضافه کول د لوګي ژوروالی راوړي چې عمومي خوند لوړوي. دا د خوندونو بشپړ توازن دی چې یو بل بشپړوي، داسې ډوډۍ رامینځته کوي چې دواړه بډایه او راحته وي. د ساده، صحي اجزاو کارول دا یقیني کوي چې هر چمچ د طبیعي، غیر پروسس شوي خوندونو سره ډک شوی، دا د پلورنځي څخه اخیستل شوي نسخو په پرتله یو صحي انتخاب جوړوي. د دې کلیم چاوډر ترکیب په اړه غوره شیان د هغې استقامت دی. دا په اسانۍ سره د مختلف غذایی اړتیاو یا غوره توبونو سره سمون کیدی شي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ کریم د ناریل شیدو سره د لبنیاتو څخه پاک نسخه لپاره بدل کړئ یا د لیټر لپاره د ترکیې بیکن څخه کار واخلئ.اختیار سربیره پردې، ترکیب مستقیم او بخښونکی دی، حتی ابتدايي پخلیانو ته اجازه ورکوي چې عالي پایلې ترلاسه کړي. که دا د اونۍ د شپې ډوډۍ وي یا یو ځانګړی موقع، دا کلیم چاوډر یقینا د خپل کلاسیک خوند او کور جوړ شوي زړه راښکونکي دی.

ولې دا ترکیب کار کوي

اجزاوې

کلام (کینډ یا تازه) - د ډوډۍ ستوری، د بډایه، سمندري غذا ذائق چمتو کوي. بدلون : میوه یا سیپونه.

کچالو (کچه شوي) - زړه او جوړښت زیاتوي. سلاد نیکوس بدلون : شلغم یا پارسنیپ.

پیاز (چوپ شوی) - د نرم، خوشبوونکی خوږ لپاره. بدلون : لیکس یا شالټونه.

کریم (درنه یا سپک) - چاوډر ته خپل کریمي ثبات ورکوي. بدیل : د لبنیاتو څخه پاک انتخاب لپاره د ناریل شیدې.

بیکن (کټ شوی) - یو خوندور او خوندور ژور وړاندې کوي. بدلون : ترکیه بیکن یا سګرټ شوي هام. د ګوچوجنګ ساس

لارښوونې

  • که تازه کلمونه وکاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د شګو لرې کولو لپاره په ښه توګه پاک شوي.
  • کچالو تر هغه وخته پورې پخه کړئ چې په سوپ کې د خړوبیدو څخه مخنیوی وشي.
  • په تدریجي توګه کریم اضافه کړئ ترڅو د کیچ څخه مخنیوی وشي.
  • د یو غټ چاوډر لپاره، د اوړو او مکھن روکس وکاروئ .
  • په پای کې بیکن اضافه کړئ ترڅو د هغې خړپړتیا وساتي.

د وزن کمولو 10 میتودونه چې ریښتیني خلکو د اصلي پایلو ترلاسه کولو لپاره کارولي

څنګه خدمت وکړو

کلیم چاوډر تر ټولو ښه تودوخه ورکول کیږي، ډیری وختونه د تازه بوټو لکه پارسلي یا چایو سره د رنګ او تازه والي لپاره ګنډل کیږي. یوه خړه ډوډۍپه اړخ کې یو ښه ملګری جوړوي.

  • د ډوډۍ په کڅوړه کې د زړه پورې او زنګانه پریزنټشن لپاره.
  • د اضافې کرنچ لپاره د اویسټر کریکر یا کروټون سره سر شوی.
  • د متوازن خواړو لپاره د تازه شنه سلاد سره یوځای.

ورته ترکیبونه

ایر فرائی د وائلډ ګرین ګډون ډوډۍ بکس باید د نوي کال لپاره ولري! اویسټرز

د غوښې او د میوو سوپ

د چرګانو ناریل سوپ

د کچالو لیک سوپ

ورته ترکیبونه

Written by

KIMMY RIPLEY

زه خوشحاله یم چې تاسو زما د سفر لپاره راغلي یاست.زه د خپل بلاګ لپاره څو ټکي لرم: صحي وخورئ نو تاسو کولی شئ خواږه وخورئ او زه هم لرم: ژوند وکړئ، وخورئ، په خلاص ذهن سره تنفس وکړئ.زه د لومړني صحي رژیم خوړلو څخه خوند اخلم او ځان ته اجازه ورکوم چې هر هغه څه چې زما زړه یې وغواړي سپورت کړم. زه دلته ډیری "درغلي ورځې" لرم!زه هم غواړم نور وهڅوم چې په خورا خلاص ذهن سره وخوري! دلته ډیری په زړه پوري خواړه شتون لري چې یوازې د موندلو په تمه دي.ګیو ات یو ویرل انجلۍ به د محصول بیاکتنې ، د رستورانت بیاکتنې ، پیرود ، او ډالۍ لارښودونه شریک کړي ، او راځئ چې خوندور ترکیبونه هیر نکړو!