Apple Cider Vinegar Dressing
မာတိကာ
ဆောင်းဦးရာသီမှာ အသုပ်လုပ်ရင် အပေါ်ကနေ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို သုတ်ပေးမယ့် အခွင့်အရေးကောင်း ရှိပါတယ်။ ဆောင်းရာသီသည် ပန်းသီးရာသီဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း ပန်းသီးရှာလကာရည်နှင့် cranberries နှင့် squash ကဲ့သို့သော ဆောင်းဦးအစားအစာများ ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သည်းမခံနိုင်သည့်အရာတစ်ခုရှိသည်။ အရသာရှိလှသော အသုပ် သို့မဟုတ် အရံဟင်းတွင် ပန်းသီး cider vinaigrette သည် ဤချိုမြိန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသက်ဝင်စေမည့် မွှေးကြိုင်သောအရသာတစ်မျိုးကို ပေါင်းထည့်သည်။
နှစ်များအတွင်း ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို နှစ်သန်းကျော်ကြာအောင် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ငါလုပ်ခဲ့သည်။ တချို့က သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ အမွှေးအကြိုင်တွေ ရောစပ်ထားတယ်၊ တချို့ကတော့ သံယောဇဉ်နဲ့ ရောစပ်ထားပေမယ့် အောက်က ချက်နည်းကတော့ ကျွန်တော် အများဆုံး လုပ်လေ့ရှိတဲ့ ဟင်းချက်နည်းပါ။ ၎င်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ရိုးရှင်းပြီး မည်သည့်အရာအတွက်မဆို အရသာကောင်းမွန်ပါသည်။ ဆောင်းဦးရာသီမှာ နှစ်သက်ဖို့ အမြဲအားပေးနေမှာပါ၊ ဒါပေမယ့် အသုပ်နဲ့ ဆွတ်လိုက် ဒါမှမဟုတ် ဟင်းရွက်လှော်ထားတဲ့ အသီးအနှံတွေကို နောက်ထပ်နှစ်တစ်နှစ်မှာ မိုးဖွဲဖွဲလေး အုပ်ထားရင် သဘောကျနေမှာပါ။
ဤတုပ်ကွေးရာသီအတွင်း အချိန်ကုန်သက်သာ & Amwell နှင့်အတူငွေ
Apple Cider Vinegar Dressing Ingredients
ဒီပန်းသီး cider vinaigrette ကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အဲဒါကို လုပ်ဖို့လိုအပ်တာက
- Apple cider vinegar ဟုတ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အရသာရှိသော အရသာရှိသော ပန်းသီးရှာလကာရည်သုပ်ကို ပေးစွမ်းသည်။
- Maple syrup – ဘယ်သူက ပန်းသီး + မေပယ်ကို မကြိုက်တာလဲ။ ဖျော်ရည်၏ ချိုမြိန်မှုသည် ဤစာရွက်တွင် ရဲရင့်သော ရှာလကာရည်နှင့် မုန်ညင်းတို့ကို မျှတစေသည်။
- ကြက်သွန်ဖြူ – အရသာစူးရှသော အရသာအတွက်။
- Dijon မုန်ညင်း – ၎င်း၏ အရသာ ၊ ငရုတ်ကောင်းအရသာသည် အမိုက်စားနှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။ရှာလကာရည်။
- Extra-virgin သံလွင်ဆီ – အဲဒါမပါဘဲ အသုပ်စားတာ ရှားပါတယ်။ ၎င်းသည် ဤဝတ်စားဆင်ယင်မှုကိုယ်ထည်ကို ပေးစွမ်းပြီး အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အရသာများကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။
- ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်း – အရသာအားလုံးကို ပေါ်လွင်စေရန်အတွက်!
အသေးတစ်ခုတွင် ပန်းကန်လုံးတစ်လုံး၊ ပန်းသီးရှာလကာရည်၊ မေပယ်ရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မုန်ညင်း၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ရောမွှေပါ။ မွှေနေစဉ် သံလွင်ဆီတွင် ရွှဲပြီး အ၀တ်အစားများ တောက်ပလာသည်အထိ ဆက်လက်မွှေပေးပါ။ တနည်းအားဖြင့် Mason အိုးတစ်လုံးထဲတွင် အရာအားလုံးကို တင်းကျပ်စွာအဖုံးဖြင့် ပေါင်းစပ်ပြီး ပေါင်းစပ်ရန် လှုပ်ပါ။ အရသာရှိရှိ အရသာရှိရှိ စားသုံးပါ။
အောက်တွင် အတိုင်းအတာများဖြင့် ချက်နည်းအပြည့်အစုံကို ရှာဖွေပါ။
လွယ်ကူသော အသားလုံးခေါက်ဆွဲကြော်
Apple Cider Vinaigrette ဝန်ဆောင်မှု အကြံပြုချက်များ
ကြိုက်တဲ့သုပ်နဲ့ ဒီပန်းသီး cider vinaigrette ကို ရောလိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့် ကြွေကျတဲ့အရသာတွေနဲ့ ကြိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်၏ Wheat Berry Salad တွင် အထူးတောင်းဆိုပါသည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ Farmhouse Farro Salad၊ Pomegranate Salad နှင့် Butternut Squash Salad တွင်လည်း အံ့သြဖွယ်ကောင်းပါသည်။
သုပ်စားရန် စိတ်မ၀င်စားပါက၊ ဒီလိုအရသာရှိတဲ့ ၀တ်စုံကို ခံစားနိုင်ပါသေးတယ်။ beets သို့မဟုတ် acorn squash ကဲ့သို့ ကင်ထားသော အသီးအရွက်များပေါ်တွင် မိုးဖွဲဖွဲလေးလိမ်းကာ သို့မဟုတ် အမေရိက၏ မတူညီသောထောင့်များမှ အကောင်းဆုံး အမှတ်အသားဟင်း 10 မျိုး ဤလှော်ထားသော delicata squash ချက်နည်းတွင် ၎င်းကို အ၀တ်အစားအစားတွင် သုံးပါ။ စပါးပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို တောက်ပစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဂျုံဘယ်ရီသီး၊ ဖာရို သို့မဟုတ် quinoa ၏အခြေခံဖြင့် စတင်ပြီး ကုလားပဲကင် သို့မဟုတ် ပဲနီလေးကဲ့သို့ ပရိုတင်းဓာတ်ကို ထည့်ပါ။ ထောပတ်သီးကင်လိုမျိုး အသီးအရွက်တွေပေါ်မှာ စုပုံ၊Brussels ပင်ပေါက်များ နှင့် ကိုက်လန်ကို ကြော်ပြီး အားလုံးကို ပေါင်းစည်းရန် အပေါ်မှ လောင်းချပါ။
Creamy Vegan Shiitake & ကိုက်လန်ခေါက်ဆွဲ
အိမ်လုပ်သုပ် ၀တ်စုံများ
ဤပန်းသီးဆီဒါကို နှစ်သက်ပါက၊ ရှာလကာရည် ဝတ်ခြင်း ၊ နောက်တွင် ဤသုပ်ဝတ်စားဆင်ယင်မှု များထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ-
- အိမ်လုပ် အီတလီ ဂါဝန်
- ဂရိသုပ် ဂါဝန်
- လီမွန် Vinaigrette
- Green Goddess Dressing
- Vegan Ranch
- အိမ်လုပ် Caesar Dressing
- Tahini Dressing
