Dərhal Pot İspanaq

İspanaq qida maddələri ilə zəngin super qidadır və siz onu Instant Pot ilə asanlıqla hazırlaya bilərsiniz!

İspanaq gündəlik yeməyiniz üçün əla və vegan garnitür edir. .

Bu Ani Pot İspanaq reseptinizə həm ləzzət, həm də qidalanma baxımından xoş təəssürat yaradan yeməkdir.

Dondurulmuş İspanaqdan istifadə edə bilərəmmi? ?

Bəli, edə bilərsiniz . Nəzərə alın ki, mən sizə bu resept üçün təzə körpə ispanaqdan istifadə etməyi tövsiyə edirəm.

Dondurulmuş ispanaqda çoxlu su var və biz artıq reseptə tərəvəz suyu əlavə edirik ki, qarışıqlıq yarada bilsin.

Əks halda, dondurulmuş ispanaqdan istifadə etmək istəyirsinizsə, tam buzunu əridin və boşaldın .

İspanaq Resepti Videosu

[adthrive- in-post-video-player video-id="njtdBrbu" upload-date="2024-2025-09-23T09:05:45.000Z" name="Ani Pot İspanaq" description="Asan və sağlam resept. Necə edəcəyini öyrənin. garnitür üçün bu vegan ispanaq üçün tam təlimatlar, bişirmə məsləhətləri, xidmət ideyaları və s. istifadə edərək indiyə qədər ən yaxşı Instant Pot İspanaq reseptini hazırlayın." player-type="default" override-embed="default"]

Reseptimə başqa nə əlavə edə bilərəm?

Əgər veqan və ya vegetarian deyilsinizsə, əlavə edin. doğranmış pastırma və ya duzlu donuz əti parçaları onunla birlikdə yaxşı işləyir.

Əgər siz bu marşrutla gedirsinizsə və ya qalan vetçina bitləri də əla işləyəcək bunu sonra edirsenbayramlarda.

Siz həmçinin doğranmış göbələk əlavə edə və ya kremli edə bilərsiniz!

Sonra şərhlərdə bunun necə getdiyini bizə bildirin 🙂

Necə xidmət etməli?

Bu qidalandırıcı garnitı Basmati düyü və ya Qəhvəyi düyü ilə verin.

Malabar ispanaqını hazırlaya bilərəm?

Bəli. Bu resept üçün malabar ispanaqından istifadə etməkdən çekinmeyin. Təlimatlar və bişirmə vaxtı dəyişməz qalır.

Qalıqlarımı saxlaya bilərəm?

İspanaq super doldurma və sağlam olması ilə də mükəmməl qalıq reseptidir.

qalan İspanağı 4 günə qədər soyuducuda hava keçirməyən qabda saxlayın.

İspanağın sağlamlıq üçün faydaları nələrdir?

İspanağın bir ton faydası var. Onlardan bəziləri çıxarılır:

• Dəri, saç və sümük sağlamlığı üçün faydalıdır.
• Zülal, dəmir, vitamin və minerallar mənbəyi.
• Kömək edir. qanda qlükoza nəzarətini yaxşılaşdırır.
• Xərçəng riskini azaldır.
• Sağlam enerji mübadiləsi üçün pəhriz maqnezium mənbəyi.
• Əzələ və sinir funksiyasını və sağlam immun sistemini saxlayır. .

İspanaqı necə bişirmək olar

Lazımi inqrediyentləri toplayın.

Ani qazanınızı götürün və içinə bir az tökün. zeytun yağı.

Doğranmış sarımsaq, doğranmış soğan əlavə edin və 5 dəqiqə sote edin.

İndi tərəvəz suyu əlavə edin ki, tərəvəzlərimiz yanmasın.

Tərəvəzimizə Parmesan cipsləri əlavə edin.sehrli tərkib hissəsi, İspanaq!

Bir az ədviyyat əlavə etmək üçün çili tozu əlavə edin.

Bir çay qaşığı duz.

Bir çay qaşığı qara bibər əlavə edin və qazanı 4 dəqiqə Yüksək Təzyiq rejiminə qoyun.

Tez Boşaltma edin və qapağı açın.

Yemək və süfrəyə verin :]

İspanaqlı Ani Pot reseptləri

Dərhal Qazan Göbələk Risotto

Dərhal Pot Palak Paneer

Dərhal Qazan Doldurulmuş Qabıqlar

Dərhal Qazan İtalyan Toy Şorbası Doldurulmuş bişmiş kartof şorbası

İspanaq Ənginar Dip

Sağlam Ani Tencere Reseptləri

Dərhal Qazan Kələmi

Dərhal Qazan Qulançar

Dərhal Dishoom Black Dal aka Dal Makhani Qazan Çuğunduru

Dərhal Pot Bok Choy

Dərhal Qazan Kələm