ఆపిల్ పీ
యాపిల్ పై అనేది వెచ్చదనం, సౌలభ్యం మరియు మధురమైన జ్ఞాపకాలను రేకెత్తించే ఐకానిక్ డెజర్ట్. చాలా మందికి, ఇది ఇల్లు, కుటుంబ సమావేశాలు మరియు వేడుకల రుచి. కానీ మీరు జోడించిన చక్కెర లేకుండా యాపిల్ పై యొక్క అన్ని రుచిని కోరుకుంటే? మా షుగర్-ఫ్రీ యాపిల్ పై రెసిపీని నమోదు చేయండి.
చక్కెర తీసుకోవడం చూస్తున్న వారికి, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు లేదా ఈ క్లాసిక్ ట్రీట్‌లో ఆరోగ్యకరమైన ట్విస్ట్‌ని ఆస్వాదించాలని చూస్తున్న వారికి ఇది సరైనది. ప్రతి కాటును స్వర్గంగా మార్చే సుగంధ ద్రవ్యాల మిశ్రమంతో మెరుగుపరచబడిన యాపిల్‌లోని సహజమైన తీపిని ఆస్వాదించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి!
ఈ రెసిపీ ఎందుకు పనిచేస్తుంది
4>సహజ తీపి తక్షణ పాట్ టర్కీ బ్రెస్ట్ : యాపిల్స్ యొక్క అందం ఏమిటంటే అవి సహజంగా తియ్యగా ఉంటాయి. ఈ రెసిపీలో, మేము ఆ స్వాభావిక తీపిని మరియు దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయ వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలుపుతాము. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలు కేవలం రుచిని జోడించవు; అవి యాపిల్స్ యొక్క తీపిని పెంపొందిస్తాయి, జోడించిన చక్కెరను అనవసరంగా చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఆస్వాదించే ప్రతి స్లైస్‌లో ప్రకృతి ప్రసాదించిన అసలైన, అపరిమితమైన రుచి ఉంటుంది.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు : చక్కెరను తీసివేయడం వల్ల ఈ యాపిల్ పై క్యాలరీ-స్పృహ మాత్రమే కాదు, అది బయటకు వస్తుంది ఆరోగ్య ప్రయోజనాల హోస్ట్. తక్కువ జోడించిన చక్కెరలను తీసుకోవడం అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెరుగైన చర్మాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ షుగర్-ఫ్రీ రెసిపీని ఎంచుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ టేస్ట్ బడ్స్‌కు మంచిదే కాకుండా మీ మొత్తం మంచికి లాభదాయకంగా ఉండే నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారు-ఉండటం. కాబట్టి, మీరు మీ కోసం ఏదైనా మంచి చేస్తున్నారని తెలుసుకుని ఈ ట్రీట్‌లో మునిగిపోండి!
వసరాలు
యాపిల్స్ - సుమారు 5 నుండి 6 మధ్య తరహా ఆపిల్స్. ఇవి ప్రధాన పూరకంగా ఉంటాయి. ప్రత్యామ్నాయం: బేరిని వేరే రుచి కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
పై క్రస్ట్ - 2 రెడీమేడ్ క్రస్ట్‌లు లేదా ఇంట్లో తయారు చేసిన వాటిని ఉపయోగించండి. ఇది మీ పై యొక్క బేస్ మరియు పైభాగాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.
దాల్చినచెక్క - సుమారు 1 టీస్పూన్. పైకి రుచి మరియు లోతును జోడిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయం: వేరే ట్విస్ట్ కోసం జాజికాయ లేదా మసాలా పొడి.
నిమ్మరసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. యాపిల్‌లు బ్రౌన్ అవ్వకుండా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు టార్ట్ కిక్‌ను జోడిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయం: నిమ్మరసం.
స్టెవియా లేదా ఎరిథ్రిటాల్ - రుచికి, మీ పై ఎంత తీపి కావాలో బట్టి. ఇవి బనానా బ్రెడ్ రెసిపీ సహజ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు. ప్రత్యామ్నాయం: మాంక్ ఫ్రూట్ స్వీటెనర్ లేదా జిలిటోల్.
చిట్కాలు
- మరింత ప్రామాణికమైన పై ఫ్లేవర్ కోసం గ్రానీ స్మిత్ వంటి టార్ట్ ఆపిల్‌లను ఎంచుకోండి.
- ఎల్లప్పుడూ నానబెట్టకుండా ఉండటానికి పై క్రస్ట్‌ను కొద్దిగా ముందుగా కాల్చండి.
- తీపిని కావలసిన విధంగా సర్దుబాటు చేయడానికి బేకింగ్ చేయడానికి ముందు మీ యాపిల్ ఫిల్లింగ్‌ను రుచి చూడండి.
- ఫిల్లింగ్ సెట్‌కి సహాయం చేయడానికి సర్వ్ చేసే ముందు పూర్తిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. .
- కొద్దిగా పాలు లేదా గుడ్డు వాష్‌తో టాప్ క్రస్ట్‌ను బ్రష్ చేయడం వల్ల బంగారు రంగును పొందవచ్చు.
ఎలా సర్వ్ చేయాలి
చక్కెర లేని యాపిల్ పై క్లాసిక్ మరియు ఆరోగ్య స్పృహతో కూడిన ఒక ఆహ్లాదకరమైన డెజర్ట్. దాని తీపి మరియు వెచ్చదనం వివిధ రకాల కోసం పరిపూర్ణంగా చేస్తుందిసందర్భాలు.
- À లా మోడ్: పైన చక్కెర లేని వెనిలా ఐస్ క్రీం లేదా కొరడాతో చేసిన క్రీమ్.
- చీజ్‌తో: ఒక పదునైన చెడ్డార్ చీజ్ స్లైస్ పై యొక్క తీపిని పూరిస్తుంది.
- టీ సమయం: హాయిగా మధ్యాహ్నం కోసం మీకు ఇష్టమైన హెర్బల్ టీని ఒక కప్పుతో పాటుగా తీసుకోండి.
ఇలాంటి వంటకాలు
పిస్తా పై
అరటి క్రీమ్ పై
వోట్‌మీల్ పై
