اپل پائی
د اپل پائی یوه مشهوره خواږه ده چې تود، راحت او په زړه پورې یادونه راپاروي. د ډیری لپاره، دا د کور، د کورنۍ غونډو، او جشنونو خوند دی. مګر څه که تاسو غواړئ د مڼې پائی ټول خوند پرته له اضافه بورې څخه وغواړئ؟ زموږ د بورې څخه پاک د مڼې پائی ترکیب دننه کړئ.
دا د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې د دوی د شکرې خوړل ګوري ، د شکر ناروغۍ یا هر څوک چې یوازې د دې کلاسیک درملنې څخه د صحي بدلون څخه خوند اخلي. د مڼو د طبیعي خواږه خوند اخیستو لپاره چمتو اوسئ، د مصالحو په ترکیب سره چې هر ټوخه جنتي کوي، پرته له کوم جرم سره!
ولې دا ترکیب کار کوي
طبیعي خواږه : د مڼو ښکلا دا ده چې طبیعي خواږه دي. په دې ترکیب کې، موږ د هغه اصلي خواږه په اړه بانکداري کوو او دا د دارچیني او نټیمګ په څیر د مصالحو سره یوځای کوو. دا مصالحې یوازې خوند نه زیاتوي؛ دوی د مڼو خوږوالی زیاتوي، اضافي بوره غیر ضروري کوي. نو، هره ټوټه چې تاسو یې خوند اخلئ د طبیعت د فضل ریښتیني، بې ترتیبه ذائقه لري.
روغتیایي ګټې : د بورې لرې کول نه یوازې د دې مڼې د کالوري په اړه پوهاوی نه کوي، بلکې دا د مڼې د پایښت په اړه هم فکر کوي. د ډیری روغتیایی ګټو کوربه. د لږ اضافه شوګر مصرف کولی شي د ډیری اوږدمهاله ناروغیو خطر کم کړي، د غاښونو روغتیا ته وده ورکړي، او حتی د پوستکي ښه والی ته وده ورکړي. د شکر څخه پاک د دې ترکیب په غوره کولو سره، تاسو پریکړه کوئ چې نه یوازې ستاسو د خوند د جواني لپاره ښه وي بلکه ستاسو د عمومي ښه والي لپاره هم ګټور وي.کېدل نو، په دې چلند کې ډوب شئ چې پوه شئ چې تاسو د ځان لپاره یو څه ښه کوئ!
اجزاو
مڼې - شاوخوا 5 څخه تر کوکیز مونسټر کوکیز 6 منځنۍ اندازې مڼې. دا اصلي ډکول جوړوي. بدیل: ناک د مختلف خوند لپاره کارول کیدی شي.
پای کرسټ - د 2 چمتو شوي کرسټ یا کور څخه کار واخلئ. دا به ستاسو د پاؤ بنسټ او پورتنۍ برخه جوړه کړي.
دارچینی - شاوخوا 1 چمچ. پائی ته ذائق او ژورتیا اضافه کوي. بدیل: جائفل یا ټول مساله د یو مختلف مرحلې لپاره.
د لیمو جوس - 1 چمچ. د مڼو د نسواري ساتلو کې مرسته کوي او ټارټ کک زیاتوي. بدیل: د لیمو جوس.
سټیویا یا اریتریتول - د خوند لپاره، په دې پورې اړه لري چې تاسو خپل پائی څومره خواږه غواړئ. دا د طبیعي شکر بدیلونه دي. بدیل: د مونک میوه سویټینر یا Xylitol.
لارښوونې
- د ډیر مستند پائی خوند لپاره د ګراني سمیټ په څیر تور مڼې غوره کړئ.
- تل د مڼې کرسټ لږ څه پری پخه کړئ ترڅو د لندبل لاندې څخه مخنیوی وشي.
- د مڼې ډکولو څخه مخکې د پخلی کولو څخه مخکې خوند واخلئ ترڅو د خوښې سره خواږه تنظیم کړئ.
- د ډکولو سیټ کې د مرستې لپاره د خدمت کولو دمخه پای ته اجازه ورکړئ چې په بشپړه توګه یخ شي. .
- په لږ شیدو یا د هګیو مینځلو سره د پورتنۍ کرسټ برش کول کولی شي طلایی پای ورکړي.
څنګه خدمت وکړو
د بورې نه پاک مڼې یوه په زړه پورې خوږه ده چې دواړه کلاسیک او روغتیا ته هوښیار دی. د هغې خواږه او تودوخه دا د مختلف لپاره مناسب کويځینې وختونه.
- ا لا موډ: د بورې څخه پاک وینیلا آیس کریم یا ویپ شوي کریم سره.
- د پنیر سره: د چایډر پنیر یوه تیزه ټوټه د پائی خوږ بشپړوي.
- د چای وخت: د آرام ماسپښین لپاره د خپلې خوښې بوټو چای یوه پیاله سره یوځای کړئ.
ورته ترکیبونه
د پسته پائی
کیلې کریم پائی
د اوټمیل پائی
