Μηλόπιτα

Η μηλόπιτα είναι ένα εμβληματικό επιδόρπιο που ξυπνά ζεστασιά, άνεση και όμορφες αναμνήσεις. Για πολλούς, είναι η γεύση του σπιτιού, των Εύκολη συνταγή 15 λεπτών Chicken Chow Mein οικογενειακών συγκεντρώσεων και των γιορτών. Τι γίνεται όμως αν θέλετε όλη τη νοστιμιά της μηλόπιτας χωρίς την προσθήκη ζάχαρης; Εισαγάγετε τη συνταγή μας για μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη.

Το Moana είναι διαθέσιμο την Τρίτη, 7 Μαρτίου, σε Blu-ray και Disney Movies Anywhere NOW.

Είναι ιδανική για όσους παρακολουθούν την πρόσληψη ζάχαρης, για διαβητικούς ή για όσους απλώς θέλουν να απολαύσουν μια πιο υγιεινή γεύση σε αυτήν την κλασική απόλαυση. Ετοιμαστείτε να απολαύσετε τη φυσική γλυκύτητα των μήλων, ενισχυμένη με ένα μείγμα μπαχαρικών που κάνουν κάθε μπουκιά παραδεισένια, χωρίς καμία ενοχή!

Γιατί λειτουργεί αυτή η συνταγή

Φυσική γλυκύτητα : Η ομορφιά των μήλων είναι ότι είναι φυσικά γλυκά. Σε αυτή τη συνταγή, βασιζόμαστε σε αυτή την εγγενή γλυκύτητα και τη συνδυάζουμε με μπαχαρικά όπως κανέλα Νιόκι Καρμπονάρα και μοσχοκάρυδο. Αυτά τα μπαχαρικά δεν προσθέτουν απλώς γεύση. ενισχύουν τη γλύκα των μήλων, καθιστώντας την προσθήκη ζάχαρης περιττή. Έτσι, κάθε φέτα που απολαμβάνετε έχει την αυθεντική, άθικτη γεύση της γενναιοδωρίας της φύσης.

Πλεονεκτήματα για την υγεία : Η αφαίρεση της ζάχαρης δεν κάνει αυτή τη μηλόπιτα να έχει θερμίδες, αλλά και μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωση λιγότερων πρόσθετων σακχάρων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών, να βελτιώσει την υγεία των δοντιών και ακόμη και να βελτιώσει το δέρμα. Επιλέγοντας αυτή τη συνταγή χωρίς ζάχαρη, παίρνετε μια απόφαση που δεν είναι μόνο καλή για τους γευστικούς σας κάλυκες, αλλά και ευεργετική για τη γενική σας ευεξία.να εισαι. Λοιπόν, βουτήξτε σε αυτήν την απόλαυση γνωρίζοντας ότι κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας!

Συστατικά

Μήλα - Περίπου 5 με 6 μήλα μεσαίου μεγέθους. Αυτά αποτελούν την κύρια γέμιση. Υποκατάστατο: Τα αχλάδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφορετική γεύση.

Κρούστα πίτας - Χρησιμοποιήστε 2 έτοιμες κρούστες ή σπιτικές. Αυτό θα αποτελέσει τη βάση και την κορυφή της πίτας σας.

Στήθος γαλοπούλας στιγμιαίας κατσαρόλας Κανέλα - Περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού. Προσθέτει γεύση και βάθος Χριστουγεννιάτικο κάρβουνο στην πίτα. Υποκατάστατο: Μοσχοκάρυδο ή μπαχάρι για διαφορετική περιποίηση.

Χυμός λεμονιού - 1 κουταλιά της σούπας. Βοηθά στο να μην μαυρίσουν τα μήλα και προσθέτει μια τάρτα. Υποκατάστατο: Χυμός λάιμ.

Στέβια ή Ερυθριτόλη - Για γεύση, ανάλογα με το πόσο γλυκιά θέλετε την πίτα σας. Αυτά είναι φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης. Υποκατάστατο: γλυκαντικό φρούτων Monk ή ξυλιτόλη.

Συμβουλές

• Επιλέξτε τάρτα μήλα όπως η Granny Smith για πιο αυθεντική γεύση πίτας.
• Πάντα προψήστε ελαφρά την κρούστα της πίτας για να αποφύγετε το μουσκεμένο πάτο.
• Δοκιμάστε τη γέμιση μήλου σας πριν το ψήσετε για να ρυθμίσετε τη γλυκύτητα όπως επιθυμείτε.
• Αφήστε την πίτα να κρυώσει εντελώς πριν τη σερβίρετε για να βοηθήσετε τη γέμιση .
• Το βούρτσισμα της πάνω κρούστας με λίγο γάλα ή πλύσιμο αυγών μπορεί να της δώσει ένα χρυσό φινίρισμα.

Πώς σερβίρετε

Η μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη είναι ένα απολαυστικό επιδόρπιο που είναι τόσο κλασικό όσο και υγιεινό. Η γλύκα και η ζεστασιά του το κάνουν ιδανικό για διάφοραπεριπτώσεις.

• À la Mode: Με μια μπάλα παγωτό βανίλια χωρίς ζάχαρη ή σαντιγί από πάνω.
• Με τυρί: Μια κοφτερή φέτα τυριού τσένταρ συμπληρώνει τη γλυκύτητα της πίτας.
• Ώρα για τσάι: Συνοδέψτε τη με ένα φλιτζάνι από το αγαπημένο σας τσάι από βότανα για ένα ζεστό απόγευμα.

Παρόμοιες συνταγές

Φιστικόπιτα

Πίτα με κρέμα μπανάνας

Πίτα με βρώμη