Oro gruzdintuvė Frozen Veggie Burger
Jei Jautienos tartare ieškote greito ir Keptuvės sausainiai be glitimo lengvo patiekalo, kuris būtų sveikas ir skanus, pabandykite pasigaminti šaldytų daržovių mėsainių keptuvėje! Kepimas ore yra puikus būdas kepti šaldytus daržovių mėsainius, nes tam nereikia jokio aliejaus ir užtikrina, kad mėsainiai iškeps tolygiai iš visų pusių.
Be to, kepimas ore yra greitesnis nei kepimas ar kepimas ant grotelių, todėl greitai galėsite skaniai pavalgyti ant stalo. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, Bananų duona be glitimo kaip pasigaminti šaldytus daržovių mėsainius, kurių išorė yra traški, o vidus minkštas.
Kodėl šis receptas veikia
Šis receptas yra puikus. nes kepant ore sunaudojama mažiau aliejaus, todėl jūsų daržovių mėsainis tampa sveikesnis ir mažiau riebus. Karšto oro cirkuliacija oro gruzdintuvėje užtikrina tolygų gaminimą ir traškų išorinį sluoksnį.
Be to, kepimas ore yra greitesnis nei tradiciniai gaminimo būdai, o tai reiškia, kad greitai gausite burnoje tirpstantį daržovių mėsainį! Puikiai tinka įtemptoms savaitės naktims arba kai reikia greitai pavalgyti sočiai.
Ingredientai
Šaldyti daržovių mėsainiai pyragaičiai - pagrindinis ingredientas ir baltymų šaltinis; galite išsirinkti mėgstamą prekės ženklą ar veislę.
Mėsainių bandelės - mėsainio laikymui; pagal pageidavimą rinkitės nesmulkintų kviečių, be glitimo arba keto netinkančias bandeles.
Salotos – Kad Dishoom Black Dal dar žinomas kaip Dal Makhani būtų gaivumo ir traškumo, galite juos pakeisti špinatais arba rukola.
Pomidoras - pridedasultingumas ir skonio pliūpsnis; jei pageidaujate, galite naudoti vyšninius arba paveldimus pomidorus.
Pagardai – pvz., kečupas, garstyčios arba veganiškas majonezas; išsirinkite mėgstamiausius arba sumaišykite ir suderinkite.
Patarimai
- Prieš gamindami, pašildykite keptuvę 2–3 minutes, kad gautumėte optimalius rezultatus.
- Neperpildykite orinės gruzdintuvės krepšio, kad gamintumėte tolygiai.
- Jei reikia, koreguokite kepimo laiką, atsižvelgdami į daržovių mėsainio paplotėlio storį.
- Paskrudinkite bandeles orinėje keptuvėje. kelias sekundes, kad suteiktumėte papildomo traškumo.
- Tinkinkite savo mėsainį su papildomais priedais, tokiais kaip svogūnai, marinuoti agurkai ar avokadas.
Kaip Patiekite
Pateikite keptuvę daržovių mėsainį karštą ir šviežią su mėgstamais garnyrais. Šis universalus patiekalas puikiai tinka pietums ar vakarienei, juo gali mėgautis visa šeima.
- Klasikinis stilius – su keptomis arba ore keptomis saldžiųjų bulvių bulvytėmis ir paprastomis žaliomis salotomis.
- Tex-Mex twist – patiekite su meksikietiško stiliaus ryžiais ir gvakamole.
- Viduržemio jūros regiono dvelksmas – derinkite su graikiškomis salotomis ir šlakeliu tzatziki padažo.
Panašūs receptai
Air Fryer Impossible Burger
Mėsainiai orkaitėje
Air Fryer Turkijos mėsainiai Ką patiekti su bulvių koše? 15 GERIAUSIŲ garnyrų
Sūrio mėsainiai
