Air Fryer Frozen Veggie Burger

Եթե փնտրում եք արագ և հեշտ կերակուր, որը և՛ առողջարար է, և՛ համեղ, փորձեք պատրաստել սառեցված բանջարեղենային բուրգերներ օդափոխիչի մեջ: Օդով տապակելը սառեցված բանջարեղենի բուրգերներ պատրաստելու հիանալի միջոց է, քանի որ այն չի պահանջում յուղ և ապահովում է, որ բուրգերը բոլոր կողմերից հավասարապես եփվի: ավելի արագ է, քան թխելը կամ խորովելը, այնպես որ դուք կարող եք համեղ կերակուր ունենալ սեղանին կարճ ժամանակում: Շարունակեք կարդալ՝ սովորելու համար, թե ինչպես պատրաստել սառեցված բուսական բուրգերներ, որոնք դրսից խրթխրթան են և ներսից նուրբ:

Ինչու է այս բաղադրատոմսը աշխատում

Այս բաղադրատոմսը հիանալի է քանի որ օդով տապակելու համար օգտագործվում է ավելի քիչ յուղ, ինչը ձեր բուսական բուրգերը դարձնում է ավելի առողջ և ավելի քիչ յուղոտ: Տաք օդի շրջանառությունը օդափոխիչի մեջ ապահովում է համաչափ եփում և խրթխրթան արտաքին շերտ:

Բացի այդ, օդով տապակելն ավելի արագ է, քան ավանդական պատրաստման եղանակները, ինչը նշանակում է, որ դուք կարճ ժամանակում կունենաք համեղ բուսական բուրգեր: Այն կատարյալ է զբաղված շաբաթվա գիշերների համար կամ երբ ձեզ հարկավոր է արագ, բավարարող կերակուր:

Բաղադրիչներ

Սառեցված բուսական բուրգեր բլիթներ - հիմնական բաղադրիչը և սպիտակուցի աղբյուրը; Դուք կարող եք ընտրել ձեր նախընտրած ապրանքանիշը կամ տեսականին:

Համբուրգերի բլիթներ - բուրգերը պահելու համար; Ընտրեք ամբողջական ցորենի, առանց սնձան կամ keto-բարեկամական բլիթներ ըստ ցանկության:

Հազար - Թարմության և ճռճռան համար կարող եք փոխարինել սպանախով կամ ռուկոլայով:

Լոլիկ - ավելացնում էհյութեղություն և համի պոռթկում; Դուք կարող եք օգտագործել բալի կամ ժառանգական լոլիկ, եթե նախընտրեք: 9 լավագույն չինական հինգ համեմունքների փոխարինիչներ

Համեմունքներ - ինչպիսիք են կետչուպը, մանանեխը կամ վեգան մայոնեզը; ընտրեք ձեր նախընտրածները կամ խառնեք և համադրեք:

Խորհուրդներ

• Օպտիմալ արդյունքների համար նախապես տաքացրեք տապակած տապակը 2-3 րոպե առաջ եփելուց առաջ:
• Մի ծանրաբեռնեք օդափոխիչի զամբյուղը, որպեսզի ապահովեք համաչափ պատրաստում:
• Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք եփման ժամանակը` ելնելով բուսական բուրգերի թխվածքի հաստությունից:
• Բուլկիները տապակել տապակի մեջ: մի քանի վայրկյան լրացուցիչ փխրունություն ավելացնելու համար:
• Անհատականացրեք ձեր բուրգերը լրացուցիչ հավելումներով, ինչպիսիք են սոխը, թթու վարունգը կամ ավոկադոն:

Ինչպես մատուցել

Մատուցեք ձեր օդափոխիչով բուսական բուրգերը տաք և թարմ՝ ձեր սիրած կողմնակի ուտեստների հետ: Այս բազմակողմանի կերակուրը կատարյալ է ճաշի կամ ընթրիքի համար Blackberry Cobbler և կարող է վայելել ամբողջ ընտանիքը:

• Դասական ոճ՝ թխած կամ օդով տապակած քաղցր կարտոֆիլի կարտոֆիլի և պարզ կանաչ աղցանի հետ միասին:
• Tex-Mex twist - մատուցել մեքսիկական ոճի բրնձի և գուակամոլեի հետ:
• Միջերկրածովյան հոտառություն - համադրել հունական աղցանի և մի կտոր tzatziki սոուսի հետ:

Նման բաղադրատոմսեր

Տավարի թարտար Air Fryer Impossible Burger

Բուրգերներ ջեռոցում

Air Fryer Turkey Burgers

Cheeseburger Sliders