Կաթնագույն լոլիկի ապուր
Բովանդակություն
Ամեն օր ձմռանը ես կասեի այո այս սերուցքային լոլիկի ապուրի մի բաժակին: Դա հենց այն մխիթարիչ ուտեստն է, որը ես ցանկանում եմ ցուրտ, մոխրագույն օրերին, քանի որ այն օգտակար է, բայց և զվարճալի: Ապուրն ինքնին բավականին առողջարար է, պատրաստված առանց թանձր կրեմի կամ կարագի: Իրականում, դա լիովին վեգան է: Այնուամենայնիվ, այն ունի գոհացուցիչ յուղալի հյուսվածք և հարուստ համ: Օգտակար. 9 լավագույն չինական հինգ համեմունքների փոխարինիչներ ստուգեք:
Այս սերուցքային լոլիկի ապուրի զվարճալի մասը իրականում վերելքն է: Ես լցնում եմ այն տապակած պանրի խորոված վեգանական կռուտոններով: Նրանք հիանալի խրթխրթան են ավելացնում սերուցքային ապուրին և թույլ են տալիս վայելել դասական խորոված պանիր + լոլիկի ապուր համադրությունը մեկում: Այնքան զվարճալի, ճիշտ Վանիլային պուդինգի լավագույն բաղադրատոմսը է: Եկեք եփենք:
Կաթնագույն լոլիկով ապուրի բաղադրատոմսի բաղադրիչները
Քանի որ ձմեռ է, ես մտադիր էի այս ապուրը պատրաստել միայն պահածոյացված լոլիկով, բայց խանութում ես տեսա մի քանի օրգանական թարմ լոլիկ, որոնք չափազանց լավ տեսք ունեին, որպեսզի անտեսեն: Ես որոշեցի տապակել դրանք և լոլիկի պահածոյից բացի դրանք գցել ապուրի մեջ: Այնուհետև ես այն լրացրեցի հետևյալ հիմնական բաղադրիչներով.
- Տապակած սոխը և սխտորը ավելացնում են անդիմադրելի, կարամելացված համի խորություն:
- Սիսեռաս գաղտնի բաղադրիչն է: Նրանք պատրաստում են այս վեգան լոլիկի ապուրը յուղալի առանց կաթնամթերքի:
- Բալզամիկ քացախը այն դարձնում է համեղ թանձրալի:
- Թարմ ուրցը ավելացնում է հաճելի բուսական նոտա: . Մի բուռ թարմ ռեհանն այստեղ նույնպես հիանալի կլինի:
- Թխկու օշարակ հավասարակշռում է թթվային բալզամիկը և լոլիկը:
- Էքստրա կուսական ձիթապտղի յուղը ավելացնում է հարստություն:
- Եվ մի հատիկ կարմիր պղպեղի փաթիլները համեմում են այն:
Apple Crumble Bars Գտեք ամբողջական բաղադրատոմսը ստորև չափումներով:
Ակնթարթային կաթսա Minestrone ապուր
Ինչպես Կաթնագույն լոլիկի ապուր պատրաստելու համար
Ինձ դուր է գալիս այս տնական լոլիկի ապուրի բաղադրատոմսը երկու հեշտ քայլով. 1. Տապակել և 2. Խառնել:
Ահա թե ինչպես է այն ընթանում.
- Տաքացրեք ջեռոցը 450°-ով և տապակեք սխտորը, սոխը և թարմ լոլիկը մինչև փափկի և կարմրեն, 20-ից 25 րոպե:
- Տապակած բանջարեղենը տեղափոխեք բլենդերի մեջ և ավելացրեք մնացած բաղադրիչները:
- Խառնեք յուղալի կատարելության:
- Վերցրեք խորոված պանրի կրուտոնները, եթե օգտագործում եք, և վայելեք:
Տնական լոլիկի ապուր Մատուցման առաջարկներ
Այս սերուցքային լոլիկի ապուրն ինքնին համեղ է, բայց խորոված պանրի կրուտոնները իսկապես գերազանցում են այն: Իհարկե, սովորական կրուտոնները նույնպես համեղ վերելք կլինեն:
Տրամադրություն չունե՞ք կրուտոնի համար: Դա նորմալ է! Այս ապուրը համադրեք սովորական խորոված պանրով սենդվիչի, ավոկադոյի տոստերի, տնական ֆոկաչիայի կամ կճեպ հացի հետ: Ինձ դուր է գալիս նաև կողքի աղցանով։ Այս կաղամբով աղցանը, այս բրոկկոլիով աղցանը, Կեսար աղցանը կամ թակած աղցանը լավ ընտրություն կլինեն:
Ավելի շատ սիրելի ապուրի բաղադրատոմսեր
Եթե սիրում Ինչ մատուցել պերուական հավով. 17 լավագույն կողմնակի ճաշատեսակներ եք այս սերուցքային լոլիկի ապուրը, փորձեք հաջորդ տնական ապուրի բաղադրատոմսերից մեկը՝
- Բազմաթիվ բանջարեղենով բանջարեղենով ապուր
- Կճեպով դդմիկի ապուր
- Գազարով կոճապղպեղով ապուր
- Լավագույն ոսպով ապուր
- Սև լոբիով ապուր
- Դդմի ապուր
- Վեգան բրոկկոլիով ապուր
- Կամ այս 30 լավագույն ապուրի բաղադրատոմսերից որևէ մեկը:
Եվս 85 բուսակերների բաղադրատոմսերի համար տես այս գրառումը:
Սերուցքային լոլիկի ապուր
Հատուկ շնորհակալություն ALDI-ին այս գրառմանը համագործակցելու համար: Սեղմեք այստեղ՝ ձեզ մոտ խանութ գտնելու համար:
