ប៉ាស្តា Swiss Chard សាមញ្ញ

KIMMY RIPLEY

តារាង​មាតិកា

    វាមិនងាយស្រួលជាងនេះទេ។ ខ្ញុំ​នឹង​ទទួល​ស្គាល់ ខ្ញុំ​ជា​ញឹក​ញាប់​ទទួល​បាន​ការ​រីក​រាយ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ខណៈ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​មិន​ខ្វល់​នឹង​ការ​កាប់​ឥន្ទធនូ​នៃ​បន្លែ – ពេល​ខ្លះ វា​ច្រើន​ជាង​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ការ​រក្សា​វា​ឱ្យ​សាមញ្ញ របៀបចំអិនពោតនៅលើចង្ក្រាន ហើយ​ទុក​ឱ្យ​គ្រឿងផ្សំ​តែ​មួយ​ជា​តារា។ យប់មិញនេះ ខ្ញុំបានចិតសំបកក្រហមដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ ហើយបោះវាជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្ទះបាយសាមញ្ញមួយចំនួន។ អាហារពេលល្ងាចរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលតិចជាង 20 នាទី ហើយ Jack និងខ្ញុំអាចត្រលប់ទៅម៉ារ៉ាតុង House of Cards របស់យើង។ (កុំប្រាប់ខ្ញុំថាមានអ្វីកើតឡើង យើងគ្រាន់តែជាវគ្គមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ)។

    Air Fryer ដំឡូងបំពង Chard នំប៉័ងភីស្តាឈីអូអាល់ម៉ុនគ្មានម្សៅ ដំណើរការបានយ៉ាងល្អជាពិសេសនៅក្នុងអាហារ 1 បន្លែ ដោយសារតែអ្នកទទួលបានវាយនភាពពីរក្នុងមួយ។ ដើម​ផ្តល់​សំណើម​យ៉ាង​ល្អ ហើយ​បៃតង​ស្រួយ​ស្រួយ។ ខ្ញុំ​បាន​ចៀន​ម្ទេស​ជាមួយ​ប៉េងប៉ោះ​កំប៉ុង និង​សណ្តែកសៀង​មួយចំនួន ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ទុក​ក្នុង​ទូរទឹកកក​របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានលាបវាទាំងអស់ជាមួយនឹងគ្រាប់ស្រល់ពីរបី (ទោះបីជា Walnut កាត់នឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចគ្នា) និងកោរសក់ដ៏សប្បុរសមួយចំនួននៃ pecorino ។ បង្គា Lo Mein សាមញ្ញណាស់។

    Written by

    KIMMY RIPLEY

    ខ្ញុំរីករាយដែលអ្នកមកជាមួយសម្រាប់ដំណើររបស់ខ្ញុំ។ខ្ញុំ​មាន​ពាក្យ​មួយ​ឃ្លា​សម្រាប់​ប្លក់​របស់​ខ្ញុំ៖ ញ៉ាំ​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​បង្អែម ហើយ​ខ្ញុំ​ក៏​មាន៖ រស់ ញ៉ាំ ដកដង្ហើម​ដោយ​បើក​ចិត្ត។ខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាចម្បង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំពុះពារលើអ្វីៗដែលបេះដូងខ្ញុំប្រាថ្នា។ ខ្ញុំមាន "ថ្ងៃបោកប្រាស់" ជាច្រើននៅទីនេះ!ខ្ញុំ​ក៏​ចង់​លើក​ទឹក​ចិត្ត​អ្នក​ដទៃ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​ដោយ​បើក​ចិត្ត​ឲ្យ​ទូលាយ! មានអាហារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដែលគ្រាន់តែរង់ចាំការរកឃើញ។Give It A Whirl Girl នឹងចែករំលែកការវាយតម្លៃផលិតផល ការពិនិត្យភោជនីយដ្ឋាន ការទិញទំនិញ និងការណែនាំអំពីអំណោយ ហើយកុំភ្លេចរូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់ពិសា!