40 lihtsat pereretsepti teie õhtute säästmiseks

Kas tasakaalustate tihedat ajakava ja proovite valmistada kõigile rahuldavat einet? Ära enam otsi! Pereõhtusöögid peaksid olema rõõmu, mitte stressi hetked. Rikkalikest vormiroogadest kiirete friikartuliteni – leidub midagi ka valivamatele sööjatele. Esitame nimekirja 40 lihtsast pereõhtusöögist, mille puhul on garanteeritud, et iga pereliige jookseb laua taha ja palub sekundeid.

Kärnkonn augus

Traditsiooniline Briti roog, mis on südamlik ja maitsev. lohutav. Vorstid küpsetatakse Yorkshire’i pudingulaadses taignas, kuni see on kuldne ja krõbe, samas kui vorstid jäävad mahlakad ja pehmed. Kastme ja köögiviljadega serveeritud Toad in the Hole on ainulaadselt maitsev eine. Hangi retsept

Kana Alfredo täidisega karbid

Kujutage ette pehmeid pastakarpe, mis on täidetud kreemja Alfredo kastme, maitsestatud kana ja libiseva juustuga. See on nagu kahe klassikalise roa parimad osad, mis on ühendatud üheks suussulavaks eineks. Need täidetud karbid sobivad suurepäraselt hubaseks pereõhtusöögiks või külalistele muljet avaldamiseks. Hangi retsept

Beef Stroganoff

Klassikalise vene roa pööre. Veiseliha, sibula ja seente õrnad ribad keedetakse kreemjas maitsekas kastmes ilma hapukooreta, mille tulemuseks on rikkalik ja rahuldav eine. Pasta või riisiga serveeritud veiselihastrooganov on sama maitsev kui ka lohutav. Hangierilistel puhkudel. Suppi valmistatakse tavaliselt kalkunikontide hautamisel köögiviljade (nt sibul, seller ja porgand) ning ürtide ja vürtsidega (nt tüümian ja loorberilehed), kuni moodustub maitsev puljong. Hangi retsept

Carne Asada

Carne asada on maitsev ja õrn Mehhiko roog, mis sobib suurepäraselt eriliseks sündmuseks või õhtusöögiks. Seelikupihv marineeritakse vürtside ja tsitruseliste mahla segus, seejärel grillitakse, kuni see on pehme ja mahlane. Serveerige seda koos mõne tortilla, salsa ja guacamolega, et saada maitsvat ja rahuldavat einet. Hangi retsept

12 asja, mida vanad inimesed sooviksid, et meil täna veel oleks

Kas olete kunagi mõelnud, millest vanemad inimesed omal ajal kõige rohkem puudust tunnevad? Noh, see pole ainult pöörlevad telefonid ja must-valge teler. Käsitsi kirjutatud kirjadest koduste roogadeni – siin on 12 asja, millest vanemad inimesed sageli kõige rohkem puudust tunnevad.

Klikkige siin, et näha 12 asja, mida vanad inimesed soovivad, et meil täna veel oleks

12 toidukaupa, mida ostate, kuid tegelikult ei vaja

Klikkige siin, et näha 12 toidukaubast, mida ostate, kuid mida tegelikult ei vajata

10Asjad, mida liftis mitte kunagi öelda,

12 dollari eest poe köögitööriistad, mis on iga senti väärt

Siin on 12 dollarit maksvad poeköögividinad, mis on teie sahtlis olevat ruumi täiesti väärt. 12 aeglast retsepti, kui soovite tõesti muljet avaldada Olge valmis küpsetama targemalt, mitte raskemini.

Klõpsake siin, et 10 parima maitsega kohvi maailmas näha 12 dollarit poe köögitööriistu, mis on väärt iga senti

10 Briti toitu, mida teised inimesed peavad vastikuks

Siin on 10 Briti toitu, mille peale mõned inimesed võivad lihtsalt nina kirtsutada. Kuid pidage meeles, et ühe inimese "jukk" on teise "num"!

Klikkige siin, et näha 10 Briti toitu, mida teised inimesed peavad vastikuks

Chicken Tacos

Tacod ei pea olema ebatervislikud – need kanatacod on suurepärane näide. Tükeldatud kana segatakse vürtsidega ja sellele lisatakse värskeid köögivilju, nagu salat, tomat ja avokaado. Serveeri seda pehme või kõva koorega tortillal, olenevalt teie eelistusest. Hangi retsept

Kanaparmesan

Kanaparmesan on klassikaline itaalia-ameerika roog. See koosneb paneeritud ja praetud kanakotlettidest, mis on lämmatud marinara kastmes ja sulatatud juustust, sageli mozzarellat ja parmesani. See rikkalik eine, mida serveeritakse spagettidega või eraldi, on pere lemmik. Selle krõmpsuvate, soolaste ja juustu maitsete kombinatsioon muudab selle vastupandamatult maitsvaks ja lohutavaks. Hangi retsept

Buffalo kanapakendid

Buffalo kanapakendid on vürtsikas ja maitsev rõõm. Õrn kana on kaetud terava pühvlikastmega, pakitud pehmesse tortillasse koos krõbeda salati ja kreemja sinihallitusjuustu või rantšo kastmega. Need sobivad suurepäraselt kiireks lõuna- või õhtusöögiks ning pakuvad igas suupistes rahuldavat segu soojusest, värskusest ja mugavusest. Hangi retsept

Tortellini Carbonara

Selles Itaalia maitses on juustutäidisega tortellinid ühendatud traditsioonilise carbonara kastme rikkalikkusega. Krõbe pancetta, kreemjas munakollane ja ohtralt puista parmesani juustu loovad luksusliku ja lohutava maitseroog, mis sobib suurepäraselt kiireks ja elegantseks õhtusöögiks. Hankige retsept

Veiseliha ja brokkoli

See klassikaline Hiina roog on suurepärane viis valkude ja köögiviljade saamiseks ühe toidukorraga. Viilutatud veiseliha praetakse koos brokkoli, küüslaugu, ingveri ja sojakastmega maitsvaks ja maitsvaks toiduks. Serveeri seda pruuni riisi või kinoa peal, et saada rohkem kiudaineid ja toitaineid. Hangi retsept

Corned Beef Hash

Trohutav klassika, mis sisaldab kuubikuteks lõigatud soolaliha, kartulit ja sibulat, mis kõik on pannil maitsvaks krõbedaks praetud. Ükskõik, kas tegemist on rikkaliku hommikusöögi või kiire õhtusöögiga, on soolaliha räsi lihtne ja rahuldav eine, mis annab suurepärase maitse minimaalse vaevaga. Hangi retsept

Teriyaki lihapallid

Ida ja lääne maitsev suland. Mahlased, pehmed lihapallid on lämmatatud magusas ja teravas teriyaki kastmes, luues meeldiva maitsetasakaalu. Need rahvahulgale meeldivad suupisted sobivad suurepäraselt aurutatud riisi või nuudlitega või iseseisvalt maitsvaks eelroaks. Hangi retsept

Munarull kausis

See retsept võtab kõik munarulli maitsed ja paneb need kaussi, et seda oleks lihtne ja tervislik toit. Sealiha hakkliha keedetakse kapsa, porgandi, sibula ja maitseainetega, seejärel lisatakse roheline sibul ja seesamiseemned. See on täidlane ja maitsev eine, mis sobib suurepäraselt nädalaõhtusteks õhtusöökideks. Hankigeretsept

Jaapani karri

Jaapani karri on lohutav ja maitsev roog, mis sobib suurepäraselt jahedateks õhtuteks. Kartuli, porgandi, sibula ja liha 12 eset, mis varem olid seda väärt, kuid enam ei ole (kana, veiseliha või sealiha) rikkalik segu hautatakse soolases karrikastmes pehmeks ja maitsvaks. Serveeri seda riisi peal, et saada täidlane ja rahuldav eine. Hangi retsept

Ramen

Ramen ei pea olema ebatervislik – tervisliku versiooni saab teha ka kodus. Kasutage madala naatriumisisaldusega puljongit, lisage palju köögivilju, nagu spinat, seened ja bok choy, ning lisage sellele keedetud muna, et saada rohkem valku. See on soe ja lohutav eine, mis sobib ideaalselt külmaks päevaks. Hangi retsept

Air Fryer Chicken Wings

Ihastab tiibu, kuid ei taha oma dieeti rikkuda? Proovi õhufritüüri kanatiibu. Need on krõbedad ja maitsvad ilma igasuguse friteerimisel tekkiva rasvata. Määrige neid oma lemmikmaitseainega ja serveerige neid koos köögiviljade ja dipikastmega täielikuks toidukorraks. Hangi retsept

Chicken Burrito Bowl

See retsept on burrito tervislikum versioon – kõik maitsed, ilma lisatud süsivesikuteta tortillast. Maitsestatud kana serveeritakse riisi, mustade ubade, maisi ja värskete köögiviljade (nt tomati ja avokaado) kohal. Lisa löögi saamiseks lisage see salsa või kuuma kastmega. Hangi retsept

Kalahautis

Kalahautis on kerge ja tervislik eine, mis sobib suurepäraselt mereandide austajatele. Kala, krevettide või muude karpide segu hautatakse koos tomatite, sibulate, küüslaugu ja vürtsidega, kuni see on pehme ja maitsev. Serveerige seda koos kooriku leivaga, et see oleks täidlane ja rahuldav. Hangi retsept

Kana Tikka Masala

See klassikaline India roog on suurepärane võimalus lisada oma õhtusöögile vürtsi ja maitset. Marineeritud kana küpsetatakse kreemjas ja soolases tomati, sibula, küüslaugu ja vürtside kastmes. Serveeri seda riisi või naan-leivaga, et saada täielik eine. Hangi retsept

Kalkuni lihapallid

Lihapallid ei pea olema ebatervislikud – proovige kalkunilihapalle, et valida lahjem variant. Jahvatatud kalkuniliha segatakse riivsaia, muna ja vürtsidega ning küpsetatakse seejärel pehmeks ja mahlakaks. Serveeri neid koos suvikõrvitsa nuudlite või täisterapastaga, et saada täielik eine. Hangi retsept

Aurutatud pelmeenid

Aurutatud pelmeenid on klassikaline Hiina roog, mis on ühtaegu maitsev ja tervislik. Neid pelmeene, mis on täidetud soolase jahvatatud liha või köögiviljade seguga, aurutatakse, kuni need on pehmed ja mahlased. Serveeri neid sojakastme või muude dipikastmetega, et saada maitsvat ja rahuldavat einet. Hangi retsept

Air Fryer Haddock

Õhkfritüüri kilttursk on tervislikum alternatiiv friteeritud kalale. Kilttursk onmaitsestatud vürtsidega ja seejärel riivsaiaga kaetud enne õhu käes krõbedaks ja kuldpruuniks praadimist. Serveeri seda koos röstitud köögiviljade või salatiga, et saada täielik ja tervislik eine. Hangi retsept

Taco supp

Taco supp on südamlik ja maitsev roog, mis sobib suurepäraselt jahedama ilmaga. Veisehakkliha keedetakse taco maitseainete, ubade, maisi ja tomatitega, seejärel hautatakse, kuni kõik maitsed sulavad kokku. Serveeri koos riivitud juustu ja tortillakrõpsudega. Hangi retsept

Kana ja brokkoli

Kana ja brokkoli on klassikaline Hiina roog, mida on lihtne valmistada ja mis on maitserohke. Kondita kanarinda küpsetatakse brokoli, küüslaugu, ingveri ja sojakastmega, kuni need on pehmed ja maitsvad. Serveerige seda pruuni riisiga, et saada täidlane ja tervislik eine. Hankige retsept

Mississippi Pot Roast

Mississippi potipraad on lohutav ja maitsev roog, mis sobib suurepäraselt pühapäeva õhtusöögiks. Veisepraad küpsetatakse või, rantšo maitseainete ja pepperoncini paprikate seguga, kuni see on pehme ja mahlane. Täieliku ja maitsva toidu saamiseks serveeri seda koos mõne röstitud köögiviljaga. Hangi retsept

Täidetud paprikad

Täidetud paprika on suurepärane viis köögiviljade ja valgu saamiseks ühe toidukorraga. Paprika on täidetud jahvatatud liha, riisi, köögiviljade javürtsid, seejärel küpseta, kuni need on pehmed ja maitsvad. Täiusliku ja tervisliku eine saamiseks serveeri neid koos salatiga. Hangi retsept

Lõhe ja riis

Lõhe ja riis on tervislik ja maitsev eine, mis sobib suurepäraselt mereandide austajatele. Värsket lõhet maitsestatakse ja seejärel küpsetatakse pehmeks ja helbeks, samas kui pruun riis annab kiudaineid ja toitaineid. Serveerige seda koos mõne aurutatud köögiviljaga, et saada täielik ja rahuldav eine. Hangi retsept

Kanahautis

Kanahautis on soojendav ja lohutav roog, mis sobib suurepäraselt jahedateks õhtuteks. Kanakintsud küpsetatakse koos köögiviljadega, nagu porgand, seller ja kartul, maitsekas puljongis, kuni need on pehmed ja maitsvad. Täieliku ja rahuldava eine saamiseks serveeri seda koos kooriku leivaga. Hangi retsept

Paella

Paella on klassikaline Hispaania roog, mis sobib suurepäraselt eriliseks sündmuseks või õhtusöögiks. See on valmistatud riisist, safranist ja mereandide, kana ja köögiviljade segust. See on maitsev, täidlane ja tervislik, muutes selle suurepäraseks pearoaks igaks toidukorraks. Hangi retsept

Steak Fajitas

Steak fajitad on maitsev ja tervislik eine, mis sobib suurepäraselt kiireks ja lihtsaks õhtusöögiks. Marineeritud veiseliha küpsetatakse koos paprika ja sibulaga pehmeks ja mahlakaks. Serveerige seda mõne tortilla, hapukoore ja salsaga, et saada rahuldav ja maitsev eine. Hangi retsept

Suvikõrvitsa nuudlid

Suvikõrvitsa nuudlid, tuntud ka kui "zoodlid", on tervislik ja madala süsivesikute sisaldusega alternatiiv pastale. Kasutage spiralisaatorit, et teha pikki õhukesi suvikõrvitsasid, seejärel hautage neid pannil pehmeks. Serveeri neid oma lemmikkastme ja lisanditega tervisliku ja maitsva toidu saamiseks. Hangi retsept

Tilapia

Tilapia on mahe ja mitmekülgne kala, mis sobib suurepäraselt tervislikuks õhtusöögiks. See on madala kalorsusega ja kõrge valgusisaldusega, mistõttu on see suurepärane valik kehakaalu langetamiseks või lihaste kasvatamiseks. Maitsesta see lihtsalt oma lemmikvürtsidega ja küpseta või grilli, kuni see on pehme ja helbeline. Hankige retsept

Kalatacod

Kalatacod on lõbus ja maitsev viis oma mereandide parandamiseks. Tilaapia või muu valge kala maitsestatakse ja keedetakse pehmeks, seejärel serveeritakse tortillal koos värskete köögiviljadega, nagu kapsas, tomat ja avokaado. Lisa maitse saamiseks lisa salsat või kuuma kastet. Hangi retsept

Krevetiga praetud riis

Krevettidega praetud riis on klassikaline Hiina roog, mida on lihtne valmistada ja mis on maitsev. Krevette keedetakse riisi, köögiviljade ja munaputruga, kuni kõik on pehme ja maitsev. See on suurepärane võimalus saada oma valke ja süsivesikuid ühe toidukorraga. Hankige retsept

Hilibut

Pest on lihakas jamaitsev kala, mis sobib ideaalselt tervislikuks ja rahuldavaks õhtusöögiks. See on kõrge valgusisaldusega ja madala kalorsusega, mistõttu on see suurepärane valik kehakaalu langetamiseks või lihaste kasvatamiseks. Maitsesta see lihtsalt oma lemmikvürtsidega ja küpseta või grilli, kuni see on pehme ja helbeline. Hangi retsept

Kana ja riis

Kana ja riis on klassikaline mugavustoit, mida on lihtne valmistada ja maitsev. Kondita kanarinda küpsetatakse riisi ja köögiviljadega, kuni kõik on pehme ja maitsev. See on täiuslik ühepajatoit, mis sobib suurepäraselt kiireteks tööpäevadeks. Hangi retsept

Lasanjesupp

Lasanjesupp on toekas ja maitsev viis nautida lasanje maitseid supivormis. Veisehakkliha küpsetatakse koos tomatite, vürtside ja lasanjenuudlitega, kuni kõik on pehme ja maitsev. Serveerige seda koos kooriku leivaga, et see oleks täidlane ja rahuldav. Hangi retsept

Pasta Fagioli

Pasta fagioli on klassikaline Itaalia roog, mis on rammus ja maitsev. Makaronide, ubade ja köögiviljade segu keedetakse soolases puljongis, kuni kõik on pehme ja maitsev. See on suurepärane viis süsivesikute ja proteiinide saamiseks ühe toidukorraga. Hangi retsept

Kalkunisupp

Kalkunisupp on maitsev ja lohutav roog, mis sobib suurepäraselt pärast tänupüha või muud kalkunijäägi ärakasutamiseks