30 Vespermanĝaj Receptoj, kiujn Vi Ne Povas Permesi

Decidi kion kuiri por vespermanĝo povas esti defio, precipe kiam vi celas konservi aferojn interesaj. Ĉi tiu listo de 30 vespermanĝaj ideoj ofertas diversajn pladojn, kiuj certe inspiros viajn vespermanĝojn. De rapidaj labortagaj korektoj ĝis imponaj semajnfinaj festenoj, ĉiu recepto alportas ion unikan al la tablo, igante la vespermanĝon denove ekscita.

Bufo en la Truo

Tradicia Brita plado kiu estas bonkora kaj konsola. Kolbasoj estas bakitaj en Yorkshire-puding-simila bataĵo ĝis ĝi estas ora kaj krispa, dum la kolbasoj restas sukaj kaj molaj. Servita kun saŭco kaj legomoj, Bufo en la Truo estas unike rava manĝo. Akiru la recepton

Kokidaj takoj

Takoj ne devas esti malsanaj - ĉi tiuj kokaj takoj estas bonega ekzemplo. Pecetigita kokido estas miksita kun spicoj kaj kovrita per freŝaj legomoj kiel laktuko, tomato kaj avokado. Servu ĝin sur mola aŭ malmola ŝela tortilo, laŭ via prefero. Akiru la recepton

Kokido Alfredo Plenigitaj Konkoj

Imagu molajn pastajn ŝelojn plenigitajn kun krema Alfredo-saŭco, spicita kokido kaj glueca fromaĝo. Ĝi estas kiel la plej bonaj partoj de du klasikaj pladoj kombinitaj en unu bongusta manĝo. Perfektaj por komforta familia vespermanĝo aŭ impresaj gastoj, ĉi tiuj plenigitaj konkoj estas sukceso ĉiufoje. Akiru La Recepton

Bufala Kokido

Lasagna supo estas bongusta kaj bongusta maniero ĝui la gustojn de lasagno en supa formo. Grunda bovaĵo estas kuirita kun tomatoj, spicoj kaj lasagnaj nudeloj ĝis ĉio estas mola kaj bongusta. Servu ĝin kun iom da krusta pano por pleniga kaj kontentiga manĝo. Akiru la recepton

Pasto Fagioli

Pasto fagioli estas klasika itala plado kiu estas bongusta kaj bongusta. Miksaĵo de pasto, faboj kaj legomoj estas kuirita en bongusta buljono ĝis ĉio estas mola kaj bongusta. Estas bonega maniero akiri viajn karbonhidratojn kaj proteinojn en unu manĝo. Akiru la recepton

Buffalo Chicken Wraps estas spica kaj bongusta ĝojo. Delikata kokido estas kovrita per pika bubala saŭco, envolvita en mola omleto kun krispa laktuko, kaj krema blua fromaĝo aŭ ranĉa pansaĵo. Perfektaj por rapida tagmanĝo aŭ vespermanĝo, ili ofertas kontentigan miksaĵon de varmo, freŝeco kaj komforto en ĉiu mordo. Akiru la recepton

Bovaĵo Stroganoff

Tordaĵo de klasika rusa plado. Molaj strioj de bovaĵo, cepoj kaj fungoj estas kuiritaj en krema, bongusta saŭco sen acida kremo, rezultigante riĉan, kontentigan manĝon. Servita super pasto aŭ rizo, ĉi tiu versio de bova stroganoff estas tiel bongusta kiel konsola. Akiru la recepton

Kokido-Parmezano

Kokido-Parmezano estas klasika ital-usona plado. Ĝi konsistas el panitaj kaj frititaj kokaj kotletoj sufokitaj en marinara saŭco kaj fandita fromaĝo, ofte mozzarelo kaj parmesano. Servita super spageto aŭ memstare, ĉi tiu bonkora manĝo estas familia ŝatata. Ĝia kombinaĵo de kroĉaj, bongustaj kaj fromaĝaj gustoj faras ĝin nerezisteble bongusta kaj komforta. Akiru La Recepton

Tortellini Carbonara

Ĉi tiu itala ĝojo kombinas fromaĝplenan tortellini kun la riĉeco de tradicia carbonara saŭco. Kreska panceto, krema ovoflavo kaj malavara aspergo da parmesana fromaĝo kreas luksan, komfortan pladon, kiu estas.perfekta por rapida, eleganta vespermanĝo. Akiru la recepton

Bovaĵo kaj Brokolo

Ĉi tiu klasika ĉina plado estas bonega maniero por ricevi viajn proteinojn kaj legomojn en unu manĝo. Tranĉita bovaĵo estas fritita kun brokolo, ajlo, zingibro kaj sojsaŭco por bongusta kaj bongusta manĝo. Servu ĝin super bruna rizo aŭ kvinoo por ekstra fibro kaj nutraĵoj. Akiru la recepton

Mazbovaĵbovaĵo

Konsola klasikaĵo kun ĵetkuboj, terpomoj, kaj cepoj, ĉiuj patofrititaj ĝis bongusta krakeco. Ĉu kiel delikata matenmanĝo aŭ rapida vespermanĝo, corned bovaĵo hash estas simpla, kontentiga manĝo kiu liveras grandan sur gusto kun minimuma peno. Akiru la recepton

Teriyaki Meatballs

Bora fandado de Oriento renkontas Okcidenton. Sukaj, molaj viandbuloj estas sufokitaj en dolĉa kaj pika teriyaki-saŭco, kreante ravan ekvilibron de gustoj. Ĉi tiuj amas-plaĉaj mordoj estas perfektaj kun vaporita rizo aŭ nudeloj, aŭ kiel bongusta apetitigaĵo memstare. Akiru la recepton

Ovo-rulo en bovlo

Ĉi tiu recepto prenas ĉiujn gustojn de ovo-rulo kaj metas ilin en bovlon por facila. kaj sana manĝo. Muelita porkaĵo estas kuirita kun brasiko, karotoj, cepoj, kaj spicaĵoj, tiam kovrita per verdaj cepoj kaj sezamaj semoj. Ĝi estas pleniga kaj bongusta manĝo, kiu estas perfekta por semajnnoktaj vespermanĝoj. Akiru larecepto

Japana kareo

Japana kareo estas konsola kaj bongusta plado, kiu estas perfekta por malvarmetaj vesperoj. Bonkora miksaĵo de terpomoj, karotoj, cepoj kaj viando (kokido, bovaĵo aŭ porkaĵo) estas boligita en bongusta kareo-saŭco ĝis mola kaj bongusta. Servu ĝin super rizo por pleniga kaj kontentiga manĝo. Akiru la recepton

Ramen

Ramen ne devas esti nesana - vi povas fari sanan version hejme. Uzu malaltan natrian buljonon, aldonu multajn legomojn kiel spinacon, fungojn kaj bok choy, kaj superu ĝin per boligita ovo por kroma proteino. Ĝi estas varma kaj komforta manĝo, kiu estas perfekta por malvarma tago. Akiru la recepton

Aerfritilaj Kokidaj Flugiloj

Deziri flugilojn sed ne volas ruinigi vian dieton? Provu aerfritilojn de kokaj flugiloj. Ili estas krakaj kaj bongustaj sen la tuta aldonita graso de profunda fritado. Trempu ilin per via plej ŝatata spicaĵo kaj servu ilin kun kelkaj legomoj kaj trempu por kompleta manĝo. Akiru la recepton

Kokida Burrito-Bovlo

Ĉi tiu recepto estas pli sana versio de burrito - ĉiuj gustoj, sen la aldonitaj karbonhidratoj. el la tortilo. Spicita kokido estas servata sur lito de rizo, nigraj faboj, maizo kaj freŝaj legomoj kiel tomato kaj avokado. Supre ĝin per salso aŭ varma saŭco por iom da ekstra piedbato. Akiru la recepton

Fiŝstufaĵon

Fiŝstufaĵo estas malpeza kaj sana manĝo, kiu estas perfekta por amantoj de marmanĝaĵoj. Miksaĵo de fiŝoj, salikokoj aŭ aliaj mariskoj estas boligita kun tomatoj, cepoj, ajlo kaj spicoj ĝis mola kaj bongusta. Servu ĝin kun iom da krusta pano por pleniga kaj kontentiga manĝo. Akiru la recepton

Kokido Tikka Masala

Ĉi tiu klasika hinda plado estas bonega maniero aldoni iom da spico kaj gusto al via vespermanĝa rutino. Marinata kokido estas kuirita en krema kaj bongusta saŭco de tomatoj, cepoj, ajlo kaj spicoj. Servu ĝin super rizo aŭ kun iom da naan-pano por kompleta manĝo. Akiru la recepton

Melagraj viandbuloj

Viandbuloj ne devas esti malsanaj - provu meleagrajn viandbulojn por pli malgrasa opcio. Grunda meleagro estas miksita kun panpecetoj, ovo kaj spicoj, tiam bakita ĝis mola kaj suka. Servu ilin kun kelkaj kukurbaj nudeloj aŭ tuta tritika pasto por kompleta manĝo. Akiru la recepton

Vaporitaj Pastaĵoj

Vaporitaj knedlikoj estas klasika ĉina plado, kiu estas kaj bongusta kaj sana. Plenigitaj per bongusta miksaĵo de muelita viando aŭ legomoj, ĉi tiuj pastoj estas vaporitaj ĝis mola kaj suka. Servu ilin kun sojsaŭco aŭ aliaj trempsaŭcoj por bongusta kaj kontentiga manĝo. Akiru la recepton

Aerfritila eglefino

Aerfritila eglefino estas pli sana alternativo al fritita fiŝo. Eglefino estasspicita per spicoj kaj poste kovrita per panpeceto antaŭ ol esti aero fritita ĝis kriska kaj ora bruna. Servu ĝin kun flanko de rostitaj legomoj aŭ salato por kompleta kaj sana manĝo. Akiru la recepton

Tako-supo

Tako-supo estas bongusta kaj bongusta plado, kiu estas perfekta por pli malvarmeta vetero. Grunda bovaĵo estas kuirita kun takospimentaĵo, faboj, maizo kaj tomatoj, tiam boligita ĝis ĉiuj gustoj kunfandiĝas. Servu ĝin kun iom da pecetigita fromaĝo kaj tortilla blatoj. Akiru la recepton

Kokido kaj Brokolo

Kokido kaj brokolo estas klasika ĉina plado facile Salikoko Lo Mein preparebla kaj plena de gusto. Senostaj kokaj mamoj estas kuiritaj kun brokolo, ajlo, zingibro kaj sojsaŭco ĝis mola kaj bongusta. Servu ĝin super bruna rizo por pleniga kaj sana manĝo. Akiru la recepton

Misisipa Potrosto

Misisipa potrosto estas konsola kaj bongusta plado, kiu estas perfekta por dimanĉaj vespermanĝoj. Bova rostaĵo estas kuirita kun miksaĵo de butero, ranĉa spicado kaj pepperoncini-paprikoj ĝis mola kaj suka. Servu ĝin kun kelkaj rostitaj legomoj por kompleta kaj bongusta manĝo. Akiru la recepton

Plenigitaj Piproj

Plenigitaj paprikoj Legoma supo estas bonega maniero akiri viajn legomojn kaj proteinojn en unu manĝo. Sonorilpiproj estas plenigitaj per miksaĵo de muelita viando, rizo, legomoj, kajspicoj, poste bakita ĝis mola kaj bongusta. Servu ilin kun flanka salato por kompleta kaj sana manĝo. Akiru la recepton

Salmo kaj Rizo

Salmo kaj rizo estas sana kaj bongusta manĝo, kiu estas perfekta por amantoj de marmanĝaĵoj. Freŝa salmo estas spicita kaj tiam bakita ĝis mola kaj floka, dum bruna rizo provizas fibron kaj nutraĵojn. Servu ĝin kun kelkaj vaporitaj legomoj por kompleta kaj kontentiga manĝo. Akiru la recepton

Kokida stufaĵo

Kokida stufaĵo estas varmigo kaj konsola plado, kiu estas perfekta por malvarmaj vesperoj. Kokidaj femuroj estas kuiritaj kun legomoj kiel karotoj, celerio kaj terpomoj en bongusta buljono ĝis mola kaj bongusta. Servu ĝin kun iom da krusta pano por kompleta kaj kontentiga manĝo. Akiru la recepton

Paelo

Paelo estas klasika hispana plado, kiu estas perfekta por speciala okazo aŭ vespermanĝo. Ĝi estas farita kun rizo, safrano kaj miksaĵo de mariskoj, kokido kaj legomoj. Ĝi estas bongusta, pleniga kaj sana, farante ĝin perfekta ĉefa plado por iu ajn manĝo. Akiru la recepton

Bifsteko-faĝitoj

Bifsteko-faĝitoj estas bongusta kaj sana manĝo, kiu estas perfekta por rapida kaj facila vespermanĝo. Marinata bovaĵo estas kuirita kun paprikoj kaj cepoj ĝis mola kaj suka. Servu ĝin kun kelkaj tortiloj, akra kremo kaj salso por kontentiga kaj bongusta manĝo. Akiru la recepton

Kukakinaj Nudeloj

Kukakinaj nudeloj, ankaŭ konataj kiel "zoodles", estas sana kaj malmultekosta alternativo al pasto. Simple uzu spiraligilon por fari Recepto de Brokolo Soba Bowl longajn, maldikajn fadenojn de kukurbo, poste saltu ilin en pato ĝis mola. Servu ilin kun via plej ŝatata saŭco kaj kompletaĵoj por sana kaj bongusta manĝo. Akiru la recepton

Tilapio

Tilapio estas milda kaj diverstalenta fiŝo, kiu estas perfekta por sana vespermanĝo. Ĝi estas malalta en kalorioj kaj alta en proteino, igante ĝin bonega elekto por malplipeziĝo aŭ muskola konstruado. Simple spicu ĝin per viaj plej ŝatataj spicoj kaj baku aŭ kradu ĝin ĝis mola kaj floka. Akiru la recepton

Fiŝaj Takoj

Fiŝaj takoj estas amuza kaj bongusta maniero por ricevi vian marmanĝaĵon. Tilapio aŭ aliaj blankaj fiŝoj estas spicitaj kaj kuiritaj ĝis mola, tiam servataj sur omleto kun freŝaj legomoj kiel brasiko, tomato kaj avokado. Supre ĝin per iom da salso aŭ varma saŭco por plia gusto. Akiru la recepton

Salikoka Fritita Rizo

Salikoka fritita rizo estas klasika ĉina plado, kiu estas facile farebla kaj bongusta. Salikoko estas kuirita kun rizo, legomoj kaj kirlitaj ovoj ĝis ĉio estas mola kaj bongusta. Ĝi estas bonega maniero akiri viajn proteinojn kaj karbonhidratojn en unu manĝo. Akiru la recepton

Feklono

Halibut estas vianda kajbongusta fiŝo, kiu estas perfekta por sana kaj kontentiga vespermanĝo. Ĝi estas alta en proteino kaj malalta en kalorioj, igante ĝin bonega elekto por malplipeziĝo aŭ muskola konstruado. Simple spicu ĝin per viaj plej ŝatataj spicoj kaj baku aŭ kradu ĝin ĝis mola kaj floka. Akiru la recepton

Kokido kaj Rizo

Kokido kaj rizo estas klasika komforta manĝaĵo, kiu estas facile farebla kaj bongusta. Senostaj kokaj mamoj estas kuiritaj kun rizo kaj legomoj ĝis ĉio estas mola kaj bongusta. Ĝi estas perfekta unu-pota manĝo, kiu estas bonega por okupataj semajnnoktoj. Akiru la recepton

Turkey Supp

Meleagro-supo estas bongusta kaj komforta plado, kiu estas perfekta por uzi postresantan meleagron post Danktago aŭ alia specialaj okazoj. La supo estas kutime farita per bolado de meleagrostoj kun legomoj kiel cepoj, celerio kaj karotoj, kune kun herboj kaj spicoj kiel timiano kaj laŭrofolioj, ĝis bongusta buljono estas formita. Akiru la recepton

Carne Asada

Carne-asada estas bongusta kaj mola meksika plado, kiu estas perfekta por speciala okazo aŭ vespermanĝo. Jupa bifsteko estas marinita en miksaĵo de spicoj kaj citrusa suko, tiam kradita ĝis mola kaj suka. Servu ĝin kun kelkaj tortiloj, salso kaj guacamole por bongusta kaj kontentiga manĝo. Akiru la recepton

Lasagna supo