Shakshuka ທີ່ດີທີ່ສຸດ
10 ເຄື່ອງເທດທີ່ບໍ່ຖືກຈັດອັນດັບທີ່ທ່ານຄວນລອງດຽວນີ້
Shakshuka ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາຫານເຊົ້າທີ່ຂ້ອຍມັກ...ແລະອາຫານທ່ຽງ...ແລະຄ່ໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຕາເວັນອອກກາງແລະອາຟຣິກາເຫນືອນີ້ແມ່ນກິນແບບດັ້ງເດີມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ມັນງ່າຍ, ຕື່ມ, ແລະລົດຊາດທີ່ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບອາຫານມື້ໃດກໍໄດ້.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຂ້ອຍກໍາລັງແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ. ສູດ shakshuka, ເຊິ່ງມີໄຂ່ຕົ້ມຄ່ອຍໆປຸງແຕ່ງດ້ວຍຫມາກພິກທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ. ມັນຂົ້ວກັບຜັກຫົມແລະເຄື່ອງເທດທີ່ມີ paprika, cumin, cayenne, ແລະ harissa. ຖ້າທ່ານມັກອາຫານງ່າຍໆທີ່ມີລົດຊາດໃຫຍ່, ທ່ານຈະມັກອາຫານນີ້.
ວິທີເຮັດ Shakshuka
ສູດ Shakshuka ນີ້ແມ່ນເຮັດງ່າຍ! ມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບໃນຫ້ອງອາຫານຈໍານວນຫນ້ອຍ, ແລະທ່ານສາມາດຂ້າມຜັກຫົມຖ້າທ່ານບໍ່ມີຢູ່ໃນມື. ສູດນີ້ຍັງມີລົດຊາດດີໂດຍບໍ່ມີມັນ.
ຕາມນີ້ຄື:
- ທຳອິດ, ຈືນຜັກບົ່ວ ແລະ ພິກໄທແດງໃສ່ໃນຈານໃຫຍ່ຈົນອ່ອນ.
- ຕື່ມຜັກທຽມ, cumin, paprika, ແລະຫມາກພິກ cayenne ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາມີກິ່ນຫອມ.
- ຄົນໃສ່ກະປ໋ອງຫມາກເລັ່ນແລະ harissa ແລະ simmer ຈົນກ່ວາປະສົມຫມາກເລັ່ນຫນາ. ຖອກໃສ່ຜັກຫົມ, ຖ້າມັກ.
- ສຸດທ້າຍ, ແຍກໄຂ່ໃສ່ໃນຊອດ, ປະໄວ້, ປຸງລົດໃຫ້ສຸກແລ້ວ, 5 – 8 ນາທີ.
ປຸງລົດຊາດຕາມໃຈມັກ. , ແລະເທິງດ້ວຍການແກ້ໄຂໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃຫ້ບໍລິການກັບເຂົ້າຈີ່ pita!
ບາບີຄິວໄກ່ຕີ ໝາກໂມ St. Germain Cocktails ຊອກຫາສູດສໍາເລັດຮູບດ້ວຍການວັດແທກຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ອ່ອນ vs. ເຜັດ
ຮ້ານ-ຊື້ harissa ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບເຄື່ອງເທດ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບເຄື່ອງເທດ, ໃຫ້ຊອກຫາອັນໜຶ່ງທີ່ມີປ້າຍຊື່ອ່ອນໆ ເຊັ່ນ Mina Harissa ອ່ອນໆ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຊອດໝາກເລັ່ນທີ່ເຜັດແທ້, ເລືອກ harissa ເຜັດ, ເຊັ່ນ: ເຜັດ Mina Harissa ຫຼື Trader Joe's. ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມໝາກພິກໄທແດງເພື່ອຄວາມຮ້ອນພິເສດໄດ້!
ນ້ຳເຜິ້ງ ກຸ້ງ Tacos ສູດນິ້ວມືໄກ່ Oats
ສູດໄຂ່ເພີ່ມເຕີມທີ່ຕ້ອງລອງ
ຖ້າທ່ານມັກສູດ Shakshuka ນີ້, ລອງເຮັດເບິ່ງ ສູດໄຂ່ແຊບໆເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ໄປ:
- ວິທີເຮັດ Frittata (5 ວິທີ!)
- Spinach Quiche
- ວິທີເຮັດ Omelette
- Sweet Potato Hash
- Breakfast Sandwich
- ໄຂ່ອົບ
- Eggfast Egg Muffins
- ຫຼື 25 ສູດໄຂ່ທີ່ດີທີ່ສຸດນີ້!
