ກຸ້ງ Tacos

ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ Taco Tuesdays ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ໃນ​ລະ​ດັບ​ຕໍ່​ໄປ​? ສູດສໍາລັບກຸ້ງ tacos ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່! ສົດ, ສົດຊື່ນ, ແລະ ລົມພັດໄດ້, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ.

ເໝາະສຳລັບງານລ້ຽງໃນຄືນອາທິດ ຫຼື ນັດພົບກັນໃນທ້າຍອາທິດ, ປະສົມຂອງກຸ້ງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໄສ້ກອກ, ແລະປູນຂາວທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແມ່ນຜູກມັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຊຸບເປີສະຕາທີ່ເຮັດ taco. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະພາດການຂັບເຄື່ອນທີ່ມີລົດຊາດນີ້. ສະນັ້ນ, ມາເຮັດອາຫານນຳກັນ!

ສູດວິດີໂອ

[adthrive-in-post-video-player video-id="3F38P0pq" upload-date="2024- 2025-09-13T15:25:35.000Z" name="Shrimp Tacos" description="ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບ Taco Tuesday! -type="default" override-embed="default"]

ເປັນ​ຫຍັງ​ສູດ​ນີ້​ໄດ້​ຜົນ

ສູດ​ນີ້​ເຮັດ​ໄດ້​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ມັນ​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ມີ​ຄວາມ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​, ແລະ​ໄວ​ແລະ​ງ່າຍ​ດາຍ ກິນເຂົ້າກາງຄືນຂອງອາທິດ!

ກຸ້ງເປັນໂປຣຕີນທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າ ບັນຈຸສານອາຫານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນບີ 12 ແລະ ເຊເລນຽມ. ຕື່ມ taco ຂອງທ່ານດ້ວຍ pico de gallo ແລະ guacamole ສໍາລັບການເພີ່ມວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີປະໂຫຍດທຸກຢ່າງຈາກຫົວໃຈແລະຕາຂອງທ່ານຕໍ່ຜົມແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ແມ່ນແລ້ວ, ສືບຕໍ່ກິນ taco ກຸ້ງພິເສດນັ້ນ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈແທ້ໆສຳລັບມັນ.

ສຳລັບເລື່ອງນັ້ນ, ທຸກຄົນກໍ່ຄືກັນ, ເພາະວ່າ tacos ກຸ້ງແຊບໆເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍ.ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນອາຫານກາງຄືນອາທິດໄວໃນເວລາເດີນທາງ ຫຼື fiesta ໃນຄືນວັນສຸກກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານທັງຫມົດ.

ມັນບໍ່ງ່າຍກວ່າ tacos ກຸ້ງເຫຼົ່ານີ້. ກຸ້ງແຕ່ງກິນໃນກະພິບ. ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີໃນຄວາມຮ້ອນ, ແລະພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະມ້ວນ. ກະກຽມ toppings ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຮ້ອນ, ແລະຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສັບສົນຫຼືໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງໃນເຮືອນຄົວ. ພຽງ 15 ນາທີກໍຮອດອາຫານແຊບໆ, ຮ້ອນໆ ພ້ອມໃສ່ຈານແລ້ວ.

ສ່ວນປະກອບ

ກຸ້ງ:

ເມື່ອເວົ້າເຖິງກຸ້ງທາໂກ້, ເລືອກເອົາກຸ້ງທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່, ປອກເປືອກ ແລະ ຕົ້ມແລ້ວ. ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍເມື່ອພວກມັນແຕ່ງກິນແລະງ່າຍຕໍ່ການຈັດການ. ກຸ້ງແຊ່ແຂໍງເຮັດວຽກໄດ້ດີ - ພຽງແຕ່ແຊ່ພວກມັນໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນພາຍໃຕ້ນໍ້າເຢັນ. ເອົາຫາງອອກແລະຖອກກຸ້ງຖ້າຈໍາເປັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດມັນມາກ່ອນ, ການຫລອກລວງແມ່ນເປັນລົມ. ຊອກຫາເສັ້ນຊ້ໍາທີ່ແລ່ນລົງເຄິ່ງກາງຂອງດ້ານໂຄ້ງ. ເຮັດການຕັດຕື້ນຕາມທາງຫລັງຂອງກຸ້ງ, ເອົາເສັ້ນກ່າງຊ້ໍາອອກດ້ວຍມີດຫຼືໄມ້ຖູແຂ້ວ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາລ້າງອອກ. ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະແຕ່ງອາຫານທະເລທີ່ມະຫັດສະຈັນໃຫ້ກັບ tacos ຂອງທ່ານ!

Tortilla:

tortillas ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດ ຫຼື ທໍາລາຍ taco ກຸ້ງທີ່ດີໄດ້! ເຂົ້າສາລີ tortillas ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ, ໃນຂະນະທີ່ tortillas ແປ້ງແມ່ນອ່ອນແລະຫລາກຫລາຍ. ທັງສອງເຮັດວຽກ, ສະນັ້ນມັນເປັນພຽງແຕ່ບັນຫາຂອງຄວາມຕ້ອງການລົດຊາດສ່ວນບຸກຄົນ. ຊື້ຢູ່ຮ້ານແມ່ນສະດວກແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເວລາຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດສ້າງສັນການເຮັດອາຫານເລັກນ້ອຍ, ການເຮັດອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນຈະເພີ່ມຄວາມແທ້ຈິງຂອງເມັກຊິໂກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າສາລີທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ, ພຽງແຕ່ປະສົມ 2 ຈອກ masa harina, ເກືອ 1⁄2 ບ່ວງກາເຟ, ແລະນ້ໍາອຸ່ນ 1 1⁄4 ຈອກ. ນວດ, ແບ່ງເປັນລູກ, ແປດ້ວຍເຄື່ອງກົດ tortilla ຫຼື pin ມ້ວນໃຫ້ຫນາປະມານ 1/16 ຫາ 1⁄8 ນິ້ວ, ແລະແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບຮ້ອນປະມານຫນຶ່ງນາທີຕໍ່ຂ້າງ.

Toppings :

ຍົກລະດັບ tacos ກຸ້ງເຫຼົ່ານັ້ນດ້ວຍລົດຊາດທີ່ແຕກອອກມາ. ລອງເອົາໝາກເລັ່ນຊອຍ ແລະ ຜັກບົ່ວແດງໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອຄວາມສົດຊື່ນ ຫຼື queso fresco ເພື່ອເປັນສີຄີມ, ເຄັມ. ການບີບນ້ຳໝາກນາວສົດໆ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆສົດຊື່ນຂຶ້ນ, ແລະຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຜະຈົນໄພ, ນໍ້າໝາກນາວຊິບໂປເເລ້ວ ອາດຈະເພີ່ມຄວັນໄຟ. Pico de gallo ທີ່ເຮັດດ້ວຍໝາກມ່ວງ ຫຼື ໝາກ peaches, ຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດໝາກໄມ້ສົດໆມາໃຫ້ງານລ້ຽງ, ໃນຂະນະທີ່ guacamole ທີ່ມີສີຄີມຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຢັນ, ມີເນື້ອເປັນເນີຍ.

ວິທີເຮັດກຸ້ງ Tacos

ຂັ້ນຕອນທີ 1:

ເອົາໝໍ້ໜຶ້ງໃສ່ໝໍ້ໄຟປານກາງ ແລະ ຕື່ມເນີຍໃຫ້ລະລາຍໃນໝໍ້ຮ້ອນ. ແກງ Tortilla Vegetarian

ຂັ້ນຕອນທີສອງ:

ເພີ່ມກຸ້ງ ແລະຄ່ອຍໆປະສົມໃສ່ເປືອກ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ:

ເພີ່ມຜັກທຽມ, paprika, ຜົງຜັກບົ່ວ, ແລະພິກໄທ. ຄ່ອຍໆ stir ເພື່ອປະສົມປະສານ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4:

ປຸງແຕ່ງກຸ້ງຈົນກ່ວາພວກມັນແຂງ ແລະ ເປັນສີທອງ, 3-5 ນາທີ. ຮັບປະກັນບໍ່ໃຫ້ຕົ້ມເກີນໄປ. ເອົາກຸ້ງອອກຈາກກະທະ ແລ້ວປະໄວ້.

ຂັ້ນຕອນທີ 5:

ເອົາ tortilla ຂອງເຈົ້າໃສ່ໃນໝໍ້ຮ້ອນເພື່ອແຕ່ງກິນໃນນ້ຳກຸ້ງ. 2-3 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. ເອົາ tortilla ອົບອຸ່ນອອກຈາກແຊ່ແລະວາງໃສ່ຈານ. ຕື່ມກຸ້ງໃສ່ tortilla ຂອງເຈົ້າແລະໃສ່ດ້ວຍ toppings taco ທີ່ມັກຂອງເຈົ້າ. , ແລະເພີດເພີນໄປກັບ!

Lemon Vinaigrette

ເຄັດລັບ

• ຖ້າທ່ານມີເວລາ, ໃຫ້ກຸ້ງ marinate. ເອົາກຸ້ງຂອງເຈົ້າໃສ່ນ້ຳມັນໝາກກອກເບົາໆ, ຈາກນັ້ນຖອກໃສ່ເຄື່ອງປຸງທີ່ກ່າວໄວ້ໃນສູດທາໂກ້ກຸ້ງນີ້, ບວກກັບນ້ຳໝາກນາວ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງແກງ. ເອົາພວກມັນໃສ່ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ ຫຼື ຄ້າງຄືນເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດທີ່ມີພະລັງ.
• ຈືນກຸ້ງໃສ່ນ້ຳປູນຂາວກ່ອນແຕ່ງກິນເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດພິເສດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ກຸ້ງອ່ອນນຸ້ມຂຶ້ນ. ໝາກນາວເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນເວລາແຕ່ງອາຫານທະເລ.
• ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມຮ້ອນ tortillas ຂອງທ່ານໃນເຕົາອົບໄດ້. ເອົາ tortillas ຂອງທ່ານໃສ່ໃນແຜ່ນອາລູມິນຽມ, sprinkle ກັບນ້ໍາເລັກນ້ອຍ, ຫໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຫນ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອາກາດຮ້ອນອອກຈາກຊອງ, ແລະເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຕົາອົບຂອງທ່ານສໍາລັບ 7-10 ນາທີທີ່ 325F. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມໜຽວຂອງການຈືນ tortillas ຂອງທ່ານ, ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເວລາແລະພະລັງງານໃນເຮືອນຄົວ.

ສິ່ງທີ່ຄວນກິນກັບ Tacos ກຸ້ງ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງ tacos ກຸ້ງແຊບໆ, ເຈົ້າມີລົດຊາດແຊບໆຫຼາຍທາງເລືອກ! ໝາກນັດສົດເພີ່ມໝາກໄມ້ເຕະກັບ tacos ຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ coleslaw tangy ເອົາ crunch ບາງ. ຢ່າລືມເພີ່ມ pico de gallo ສໍາລັບຍອດທີ່ສົມບູນແບບນັ້ນ. ແລະບໍ່ໃຫ້ເບິ່ງຂ້າມບາງ chip tortilla crispy ກັບ guacamole ສົດຢູ່ຂ້າງ. ຈົບທຸກຢ່າງດ້ວຍ margarita ແຊບໆ, ແລະເຈົ້າມີງານລ້ຽງເມັກຊິກັນເອງ! ປີ້ງກຸ້ງແທນການຈືນພວກມັນບໍ?

ແນ່ນອນ, ປີ້ງທັນທີ! ການເພີ່ມກຸ້ງປີ້ງໃສ່ tacos ຂອງເຈົ້າຈະເພີ່ມກິ່ນເໝັນ, ມີກິ່ນເໝັນໃຫ້ກັບໂປຣໄຟລ໌ລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ພຽງແຕ່ເອົາກຸ້ງ marinade ທີ່ທ່ານມັກຫຼືໃສ່ກຸ້ງໃສ່ນ້ໍາມັນມະກອກແລະແຊ່ນ້ໍາແຫ້ງທີ່ເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງປຸງໃນສູດກຸ້ງ taco ນີ້. Marinate ກຸ້ງຂອງທ່ານສໍາລັບການຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີໃນຕອນກາງຄືນ. ຈາກນັ້ນກໍ່ເອົາກຸ້ງໃສ່ຈານເພື່ອປີ້ງງ່າຍ, ແລະເອົານ້ຳໝັກທີ່ເຫຼືອໄວ້ເພື່ອຄວາມໂອມເພີ່ມເຕີມ.

ຂ້ອຍສາມາດເຮັດທາໂຄສກຸ້ງກ່ອນເວລາສຳລັບງານລ້ຽງໄດ້ບໍ?

ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ເວລາແກ່ຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອພັກໂດຍການກະກຽມອົງປະກອບລ່ວງຫນ້າ. Marinate ແລະປຸງແຕ່ງກຸ້ງຂອງທ່ານ, ກະກຽມ toppings, ແລະອົບອຸ່ນ tortillas ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຮັກສາທັອບຂອງເຈົ້າໄວ້ແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດ ແລະສ້າງຄວາມມ່ວນໃຫ້ກັບຊ່ວງເວລາທາໂກ້ຂອງເຈົ້າເອງ.

ທາໂຄສກຸ້ງທີ່ເຫຼືອສາມາດເກັບໄວ້ໄດ້ດົນປານໃດ?

ທາໂກ້ກຸ້ງທີ່ເຫຼືອຈະ ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າປະມານ 2-3 ມື້. ເກັບຮັກສາແຕ່ລະອົງປະກອບແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສົດແລະລົດຊາດ.ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສູດນີ້ບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ໃນໄລຍະຍາວເນື່ອງຈາກລັກສະນະການທໍາລາຍຂອງກຸ້ງ. ຈືນໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ ຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານຂອງເຈົ້າໄປເມັກຊິໂກ ແລະກັບມາພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

Birria Quesadillas

Creamy Tacos

ສູດ Broccoli Soba Bowl Taco Casserole

Taco Soup Crispy 12 ລາຍການທີ່ເຄີຍມີຄ່າ ແຕ່ບໍ່ມີອີກແລ້ວ Pan Fried Lemongrass Chicken Recipe With Ranch