ໄກ່ຕີ

ເຄື່ອງປີ້ງໄກ່ເປັນອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ເອົາຊີ້ນໄກ່ທີ່ມີນ້ໍາຈືດໃສ່ໄມ້ ແລະປີ້ງໃຫ້ສົມບູນແບບ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນບາບີຄິວໃນລະດູຮ້ອນ, ຄ່ໍາຄອບຄົວ, ຫຼືການຊຸມນຸມງານບຸນ, skewers ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຄີຍລົ້ມເຫລວທີ່ຈະປະທັບໃຈ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມ່ວນໃນການກິນແຕ່ຍັງມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ - ທ່ານສາມາດ marinate ພວກມັນດ້ວຍລົດຊາດຕ່າງໆຫຼືຈັບຄູ່ກັບນ້ໍາຈືດທີ່ທ່ານມັກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນງ່າຍຕໍ່ການຈັບ ແລະເຮັດງ່າຍຍິ່ງຂຶ້ນ.

ນ້ຳເຜິ້ງ ສູດນິ້ວມືໄກ່ Oats

ແກງ Tortilla Vegetarian ດັ່ງນັ້ນ, ເຮົາມາຮຽນຮູ້ວິທີສ້າງໄມ້ຂະໜົມນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ທີ່ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາວ່າຈະມີລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍທຸກຄັ້ງ. ສູດຊອດລັບສຳລັບເກມໃຫຍ່ ເວລາ.

ເປັນຫຍັງສູດນີ້ຈຶ່ງໄດ້ຜົນ

ເຄື່ອງປຸງລົດຊາດ: ຄວາມລັບອັນໜຶ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສູດນີ້ແມ່ນ marinade. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຮັບປະກັນໃຫ້ໄກ່ມີນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການ infuse ທຸກໆນິ້ວຂອງຊີ້ນທີ່ມີລົດຊາດເລິກ, ມີກິ່ນຫອມ. ດ້ວຍສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຢູ່ໃນຫ້ອງອາຫານຂອງພວກເຂົາ, marinade ປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງສວຍງາມແລະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທໍາມະຊາດຂອງໄກ່, ເຮັດໃຫ້ທຸກໆການກັດມີລົດຊາດ. ການ​ປັບ​ຕົວ​ຂອງ​ຕົນ​. ທ່ານສາມາດຈັບຄູ່ກັບອາຫານຂ້າງຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຈາກສະຫຼັດສົດໄປຫາຄີມຈືດຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຂົ້າຫນື້ງ. ມັນເປັນ cinch ເພື່ອກະກຽມ! Skewering ໄກ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງເຖິງແມ່ນວ່າແລະພືດຫມູນວຽນງ່າຍສຸດປີ້ງໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການດຶງດູດສາຍຕາຂອງໄກ່ skewered ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບການບັນເທີງແຂກ,ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບທັງຄຳຍ້ອງຍໍສຳລັບການນຳສະເໜີ ແລະລົດຊາດ.

ສ່ວນປະກອບ

ເຕົ້ານົມໄກ່- ເຫຼົ່ານີ້ ແມ່ນເນີ້ງແລະດີເລີດສໍາລັບ skewers. ພວກເຂົາເຈົ້າດູດຊຶມ Air Fryer ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວ marinade ໄດ້ດີແລະແຕ່ງກິນຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ທົດແທນ: ຂາໄກ່ທີ່ບໍ່ມີກະດູກສໍາລັບ skewers juicier. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ໄກ່ເປັນສີນ້ໍາຕານແລະຮັກສາມັນໃຫ້ມີນ້ໍາ. ທົດແທນ: Canola ຫຼືນ້ໍາມັນຜັກ. ທົດແທນ: ນ້ໍາປູນຂາວຫຼືສົ້ມສີຂາວ.

ກະທຽມ- ເພີ່ມລົດຊາດ. ຜັກທຽມສົດແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜົງກະທຽມໃສ່ເທື່ອລະໜ້ອຍ.

Paprika- ເພີ່ມສີສັນ ເຂົ້າຈີ່ Pistachio Almond ທີ່ບໍ່ມີແປ້ງ ແລະ ເຜັດອ່ອນໆ. ທົດແທນ: ພິກໄທກາເອັນ ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍ, ຫຼື paprika ສູບຢາເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນເໝັນ.

ເຄັດລັບ

• ໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນຕີດ້ວຍໂລຫະ ຫຼື ຖ້າໃຊ້ໄມ້ສຽບ, ແຊ່ໃສ່. ຖອກນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີເພື່ອປ້ອງກັນການເຜົາໄຫມ້.
• ຕົ້ມໄກ່ໄວ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຄ້າງຄືນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອັນນີ້ຮັບປະກັນເຖິງການແຕ່ງກິນ.
• ປີ້ງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນປານກາງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເຄື່ອງໝາຍ char ທີ່ສົມບູນແບບນັ້ນ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ໄກ່ຕົ້ມຈົນເກີນໄປ.
• ໝຸນ skewers ເລື້ອຍໆເພື່ອແຕ່ງກິນ.

ວິທີຮັບໃຊ້

ໄກ່ skewers ສາມາດເປັນອາຫານອະເນກປະສົງ, ເຫມາະສໍາລັບ barbecue ໃນລະດູຮ້ອນ, ງານລ້ຽງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄ່ໍາຄອບຄົວ. ຄວາມແຊບແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການກິນຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຝູງຊົນທີ່ມັກ.

• ເຂົ້າປຸ້ນ: ເອົາເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ເທິງຕຽງຂອງເຂົ້າໜື້ງ, ບາງທີມີຜັກປີ້ງຂ້າງໜຶ່ງ.
• ພ້ອມສະຫຼັດ: ສະຫຼັດກຣີກ ຫຼື Caesar ທີ່ສົດຊື່ນເຮັດໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ.
• ໃນຫໍ່: ດຶງໄກ່ທີ່ປຸງແລ້ວອອກຈາກ skewers ແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າຈີ່ແປ້ນດ້ວຍຜັກກາດ, ຫມາກເລັ່ນ, ແລະນ້ໍານົມສົ້ມ.

ສູດ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ

ປີກ​ໝາກ​ນາວ​ນ້ຳ​ເຜີ້ງ

ປີກ​ໄກ່​ກອບ

Air Fryer Chicken Drumsticks