12 ສູດຜັກທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນເດືອນຕຸລາ

ມັນເປັນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ເຊິ່ງໝາຍເຖິງສິ່ງດຽວເທົ່ານັ້ນ: ມັນເປັນລະດູໝາກເຜັດປະດັບ! ມັນຍັງເປັນລະດູການຂອງການກິນໝາກເຜັດປະດັບ, ສະນັ້ນ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍໃຈອີກຕໍ່ໄປ, ນີ້ແມ່ນ ສູດຜັກຫອມປ້ອມ 12 ສູດທີ່ຄວນເຮັດໃນເດືອນຕຸລາ ! ຂ້ອຍມັກຜັກບົ້ງ ແລະເຄື່ອງເທດຜັກຫອມປ້ອມແທ້ໆ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີສູດອາຫານແຊບໆ ແລະ ຫວານປະສົມກັນ. ມີຫຼາຍອັນແມ່ນງ່າຍແທ້ໆ – ຄິດໜຶ່ງໂຖ ຫຼື ໝໍ້ໜຶ່ງ – ສະນັ້ນຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມີໂອກາດໄດ້ຜັກບົ້ງຂອງເຈົ້າໃສ່ :)

One Pot Creamy Pumpkin Mac and Cheese ແກງທີ່ເຮັດເອງແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດດ້ວຍສູດແກງແກງຂິ້ນຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ.

1. ໝວກຜັກກາດຄຣີມ 1 ຖ້ວຍ ແລະເນີຍແຂງ

ງ່າຍທີ່ສຸດ, ໝໍ້ໜຶ້ງ mac ແລະເນີຍແຂງພ້ອມຜັກບົ້ງໃສ່ໃນຊອດ. ແຊບ ແລະ ເໝາະສຳລັບລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ.

12 ຖ້ວຍ ເຈົ້າດີກວ່າຊື້ແທນການເຮັດ ແພນເຄັກໝາກເຜັດຊັອກໂກແລັດຂະໜາດນ້ອຍ

2. One Bowl Mini Pumpkin Chocolate Chip Pancakes

ຂ້ອຍມັກຜັກບົ້ງ ແລະຊັອກໂກແລັດນຳກັນ ແລະແພນເຄັກຂະໜາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ໜ້າຮັກເກີນໄປທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດອາຫານເຊົ້າໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ.

ວິບ Ricotta ກັບຜັກອົບ

3. Whipped Ricotta with Roasted Pumpkin

ທຸກຢ່າງໄປຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນເພື່ອເອົາ ricotta ຜັກຫອມປ້ອມທີ່ຈືດໆ ເບົາໆ ແລະແຊບໆ.

One Bowl Pumpkin Cupcakes with Brown Butter Frosting

4. ຈອກເຄັກຜັກບົ້ງໜຶ່ງຖ້ວຍພ້ອມຄວາມໜາວມັນເບີສີນ້ຳຕານ

ເຄັກຜັກຊີນາມອນ-y ທາໃສ່ດ້ວຍນຳ້ມັນເບີສີນ້ຳຕານທີ່ແຊບທີ່ສຸດ. ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.

ຜັກບົ້ງ Sage Lasanga Roll Up ດຶງອອກຈາກກັນ

5. Pumpkin Sage Lasagna Roll Ups

ຄາໂບຊາທີ່ອຸດົມສົມບູນແຕ່ເບົານ້ຳຊອດທີ່ວາງດ້ວຍ ricotta ແລ້ວເອົາເຂົ້າໄປໃນມ້ວນ lasagna ດຶງອອກຈາກກັນຢ່າງມ່ວນຊື່ນ. ສຳເລັດຮູບດ້ວຍ BFF ຂອງຜັກບົ້ງ, ໄສ້ກອກ.

Copycat Starbucks Pumpkin Loaf

6. Loaf ຜັກ

ຖ້າທ່ານມັກ loaf ຜັກທີ່ Starbucks, ນີ້ແມ່ນສະບັບ homemade ທີ່ສຸດ copycat homemade! ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມດີຂອງຜັກ. ເປືອກເປືອກໝູ ແລະ ຜັກຕຳນິນ

ແກະທີ່ອົບແລ້ວມີການບິດຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ: ຜັກບົ້ງ ແລະ ໝູ. ຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ ແລະປອບໂຍນ, ສະດວກສະບາຍ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍພາສຕາຜັກ.

ເນີຍແຂງປີ້ງຜັກກາດ

8. ຜັກຫອມປ້ອມປີ້ງ ແລະ ຊີດປີ້ງ Sage

ຊີດປີ້ງແຊບໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຂອງດີ: ຜັກຫົມປີ້ງ, ໄຂ່ຈືນ, mozzarella ແລະ sage ກອບ. ຈັບມືຂອງເຈົ້າໄວ້ ແລ້ວກິນມັນຄືກັບເຈົ້າປ່າ.

Moana ມີໃຫ້ໃນວັນອັງຄານ, 7 ມີນາ, ໃນ Blu-ray ແລະ Disney Movies Anywhere now. Pumpkin Ricotta Pancakes

9. ແພນເຄັກ Ricotta Pumpkin ໜາ ແລະ ໜາ

Ricotta ແມ່ນສ່ວນປະກອບລັບໃນແພນເຄັກຜັກບົ້ງນີ້. ນ້ຳເຜີ້ງ ແລະ ເນີຍເປັນສິ່ງຈຳເປັນ!

Pumpkin Spice Latte Syrup

10. Pumpkin Spice Latte Syrup

ຕ້ອງເບິ່ງລາຍການໃໝ່ຈາກ Cirque du Soleil, Ovo ຖ້າທ່ານມັກຜັກຫອມປ້ອມ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດນ້ຳເຊື່ອມນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນມື້ທັງໝົດຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງເທດຜັກຫອມລາເຕທີ່ອົບອຸ່ນ.

ຜັກກາດແດງອຸດອນ

11. Red Curry Pumpkin Udon

ຜັກບົ້ງກະປ໋ອງ (ຂອງດີມີສ່ວນປະກອບດຽວໃນກະປ໋ອງ: ຜັກບົ້ງ) ປະສົມກັບເຄື່ອງປຸງແກງແດງ ແລະ ຄຣີມ.ມັນເບີ almond ສໍາລັບອາຫານ Noodle ທີ່ອົບອຸ່ນ.

Nutella Stuffed ກຸ້ງ Lo Mein Pumpkin French Toast

12. Nutella Stuffed Pumpkin French Toast

ຂ້ອຍເປັນທີມເຟຣນຊອດປິ້ງຕະຫຼອດໄປ ແລະເມື່ອມັນຜັກຫອມປ້ອມ ແລະ ໜຶ້ງດ້ວຍ nutella... ຂ້ອຍຢາກໄດ້ທຸກວັນ!

ນັ້ນແຫຼະ! ໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫຍັງໃນເດືອນນີ້ແລະຖ້າອັນໃດຈະເປັນຜັກ! ຂ້ອຍຊອກຫາແນວຄວາມຄິດຜັກດີໆຢູ່ສະເໝີ!

ຜັກບົ້ງ ແລະເຄື່ອງເທດຜັກຫອມປ້ອມທັງໝົດ!
xoxo steph